心在远方 秀美夕阳

海魂

　　青山常在，人生难久。一辈子真短，三晃两晃，我们已经两鬓斑白，一脸老褶，迈进了老年人的门槛。

曾经的少年，也是追风逐雨；曾经的梦想，亦是五彩斑斓。

无数次回望，细嚼美好与忧伤，一生劳苦，半世沧桑，余下的路还会有多长？

我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。把自己余下的时间规划好，走出一条健康、潇洒的人生，让春风再一次吹绿山岗，唤醒雨露和阳光！

　　到了这个年纪，我们更需要健康：

人生不过三万天，成功失败亦坦然；是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

拥有健康不代表拥有一切，但没有健康就没有一切。荣华花上露，富贵草头霜，没有健康的身体，那一切都将是浮云。

静看花开花落，细品美好时光；活出健康，活出精彩！

平时多吃素，注重少油盐；一般八分饱，蛋奶不可少；晨起半杯水，吃饭多喝汤；平时多运动，最好健步走；闲时情趣多，琴诗书画牌；夫妻情为重，子女心胸宽；出门仪表整，人前气质添……

　　 到了这个年纪，我们更需善待自己：

人生一世，不过百年。前行中，且歌且悟，不以物喜，不以己悲，驱散阴霾，储存阳光，收获美好，一路芬芳！

钱是用来提高生存质量的，虽需量入为出，该花就花吧……出门走不动了就打个车；时常和儿女们聚聚餐；衣服也挑时尚的秀一秀；一年也出去旅游两次……到了这个年纪，银行里的钱该用就用吧！

能和老友们聚聚就聚聚，喝点小酒，叙叙往事也很温馨。

如何养老，是居家养老还是抱团养老早做安排。千万丢掉将晚年寄托在子女身上的想法，尽可能减少拖累子女和社会。

　　到了这个年纪，别把最好的留到最后：

因为时间不会等你，当你想要享受生活时，也许你已经力不从心了……

我们要在最合适的季节享受最美的时光，生命来来往往，没有来日方长。

想透了，行事才会通达！一个活得洒脱、活得自在、活得平和的人，船行千山绿，碧空万里云！

　　到了这个年纪，更需善待身边人：

一路风景斑斓，不如亲友陪伴。

善有善报，好人好报；得道多助，路行自宽；福虽未至，祸已远离。善良，是人性中最美的精髓，是人世间最艳丽的鲜花。

晚霞余晖，暮光向晚。过好余生，在舒缓的晨曲中，享受温馨浪漫；夕阳正红，我们仍风光无限！

　　到了这个年纪，想玩就尽情的玩吧：

儿孙自有儿孙福，莫为儿孙去远忧。在为儿女出钱出力帮一把的同时，还是少掺合儿女的生活；儿女们的事不要大包大揽，多给他们一些自由空间，切不可板着指头盼儿女回家……

有兴趣，有追求，忘记年龄，保持活力，练练厨艺，服务大家；欣赏音乐，锻炼身体，勇于尝试，活出精彩！

想干点什么就干点什么，不看他人脸色；没钱转转周边景，有钱来个全球游；没事了或开车出去逛逛、或上上网、或学学写诗作画……，也去追随个新潮和时尚。

　　到了这个年纪，难能可贵的是保持一颗童心：

人最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。多一份童心，就多一份快乐！

生命的衰老是无法抗拒的，一个老人如果能保持内在的童真，在维持年轻状态的同时，也可减缓衰老的速度，无形中延长了自己的青春和生命！

一个人童心不老，就会去掉暮气，带来阳光和活力，生活就会充满无穷的快乐！

　　到了这个年纪，从容面对花开花落：

从容是一种生命砺炼后的坦荡与优雅，不忧星辰，尽在谈笑中。

人生不易，经历风雨无数，也让我们从中悟出了人生真谛。保持一颗豁达、超脱、处事不惊的平常心态，一切顺其自然，随遇而安。虽志在千里，总要大江东去。

敬畏生命，无病防病，有病治病；过度的治疗，得到的只是无意义的生命。

长寿的前提是自理，是不拖累他人；不能为追求生命而失去尊严。留得住就留，留不住就放手，何必难为了别人，勉强了自己。

天上繁星过往，人间古往今来；万般回首化尘埃，只有青山不改。

人生这一辈子就是一个哭着走来，笑着离去的过程。一朝落尽三千繁华，赤裸裸来去无牵挂。

文字：谭英海

图片：部分来自网络

据说这十二种人常寿，有你吗？

自然入睡者，腹中食少者，平时少语者；

心中事少者，糊里糊涂者，少思寡欲者；

知足常乐者，顺其自然者，胸怀宽广者；

饶人百忍者，老来微瘦者，浪漫乐观者。