任定财形意八卦掌流派风格特点综述（1）——国际形意八卦掌研究会会长 徐连生

王精霞

　　形意八卦掌是由恩师任定财先生在师爷张占魁先生八卦掌趟泥步左右转圈的基础上模仿燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马八种飞禽走兽的形象，利用后天八卦图的无极圈和乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个卦象的卦位，以易经中的八卦理论结合八卦掌套路，按一卦变八卦，八八六十四卦的变象，推演成一掌化八掌，八八六十四掌，远取诸物，近取诸身，取象命名，运用“步入水中，腿如剪刀，平起平落，步如趟泥，外摆內扣，行似撑船、心如点灯、意如飘旗”的步法进行左右绕圆走转组合而成的燕掌、鹰掌、熊掌、猴掌、龙掌、蛇掌、虎掌、马掌八大掌法套路。

形意八卦掌注重于意、气、力三方面的修炼，促进人身体与精神的高度和谐统一，从而使健康与技击完美结合，体现出内家拳“外炼筋骨皮，内炼一口气”、动静结合、刚柔并济，内外兼修的独特风格。

形意八卦掌以“培本式、仰掌式、阴阳守丹掌式、蛇掌式、虎头掌式、马尾掌式”六个基本走掌式为基础练习法，在无极圈上左右绕圆走转换势，进行『趟泥步法』的练习，并在此基础上进行八大掌法“定架子”、“活架子”、“变架子”三步法的进阶性练习。

“定架子”即每一个掌法、掌式、动作的要求及走转变化皆要严格按照固定的套路模式和程序进行，练习时，要求习练者做到全身放松，呼吸自然，严格按照每一个动作的规范，以乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个方位进行左右变化旋转，动作宜慢不宜快，习练者可以单个或数个动作招式反复揣摩、演练，直到能够熟练掌握，忌贪多图快，使动作不到位、变形走样。

故习练者必须在一个式子娴熟之后，再行学习下一个式子。“定架子”阶段，不考虑动作与呼吸意念的配合，也不讲究劲力的体现和运用，而仅侧重于特定程序的趟泥步法练习，使步法渐进做到“步入水中、腿如剪刀、平起平落，步如趟泥、外摆内扣、行似撑船”，进而使每招每势动作规范纯熟，为八大掌法的“活”与“变”奠定坚实的基础。

“活架子”即在“定架子”熟练的基础上，遵照套路的编程和要求，在演练中步子不停地走动，掌法、腿法、步法、身法不停地变换，动作连贯圆滑，走如游龙，行似飞凤，连环不断。与“定架子”不同的是，“活架子”阶段讲究动作与意念、呼吸三者的有机配合，讲究各种劲力的表现和运用，并以手眼身法步及各种呼吸助劲力相互转换，体现形意八卦掌或直或横、或拧或旋、或滚或钻、或争或裹，交叉多变、错综复杂的劲力特点。

当一种劲力消失的刹那即是另一种劲力的开始，如此使各种劲力周而复始，循环不断。演练中动作既不能过刚过猛，过刚易折，又不能过软过柔，过柔无力，而要刚柔相济，刚中有柔，柔中含刚，初练可稍慢，以体会和掌握肢体的协调配合、动作的速度及轻重缓急，熟练后过渡到动作较快的阶段，然后又由快转慢，快慢交替，以体会形意八卦掌动作与意念、呼吸三者的有机贯通，体会各种劲力的相互转化和表现、手眼身法步的协调与配合等，使套路演练充满神韵和气派，而不只是机械式的动作表演。

“变架子”是在“定架子”和“活架子”的基础上进一步变化，属于形意八卦掌的上乘功法。“变”，即打破原有套路的固定模式和程序，任意将套路动作进行拆分，重组演练。“变架子”在练到炉火纯青的时候，动作已完全脱离了套路的编程，也不拘泥在圆圈上，心中有圈即是圈。

在“变架子”阶段，神形集中，吐纳自然，动作全凭意念支配，以意行气，“内气”贯注四肢百骸，不想而行，不思而动，随心所欲，任意变化身法，掌法、步法，眼到手到，身到步到，动作虚实莫测，出入无常，千变万化，以气催力，意到气到，气到力到，循环发劲，不闻声息，演练刚柔相济，来去生风，使人眼花瞭乱，望而生畏。

形意八卦掌八大掌套路以象取意，以形育神，每一掌均以正、反两式进行左右绕圆走转换势演练。在整个套路演练中，要求在“百会穴对准会阴穴”的前提下做到“虚领顶劲、含胸拨背、坠肘沉肩、松腰坐胯”，走掌换势以腰为轴，举手动足肘坠肩沉、腰松胯坐，拧腰正胯、裹肩夹臂缩身，夹腿夹裆，行在脚，运在掌，进行穿、旋、压、绷、挑、劈、插、推、托、盖等；

同时全程呼吸配合，意如飘旗，心似点灯，以意领气，以气运身，意动生慧，气行百孔，放松刹那贯穿，使整个演练走如游龙，行如飞凤，起落迅疾，旋转自如，来去生风，转身如猿猴、纵跃灵敏，翻身似雄鹰、凌空盘旋，火上水下，周身大圆，手足小圆，圆中有圆，处处是圆，顺中有逆，逆中求顺，以连环纵横的身法步来助掌、助身、助腰、助腿或搬、或拦、或截、或扣、或推、或托、或拽，或拎、或刁、或钻、或梱、或蹬，眼到手到，身到步到，意到气到，气到力到，劲力在“三节”的层层推动下 ，贯达“四梢”，绵延不绝，不脱节，不断劲，技击运用避实就虚，弧线进击，直、横、拧、旋、滚、钻、争、裹等各种劲力相互配合转换、交叉多变、收放自如。

形意八卦掌手眼身法步细致入微，变化多端，在演练中与肢体协调、动作、意念、呼吸等要素一道共同演绎着形意八卦掌独特的技术风格，其套路演练，不求形似但求神真。