跑金马，游苏州。为爱奔跑，长长久久。

爱Run@帅帅

　　题记：俗话说，"上有天堂 下有苏杭"。第九届环金鸡湖国际半程马拉松3月11日在美丽的苏州金鸡湖畔举行。

　 本次赛事分为家庭亲子跑3km，迷你马拉松4.5km，短程马拉松14km，半程马拉松21km共四个项目。

跑一场马，识一座城。本届赛事以"为爱奔跑"为主题，结合苏州的历史特点，推出"长长久久的文化之旅“理念。

　　整个赛事路线基本是环绕金鸡湖，起点在月光码头。前10公里折弯较多，但地势平坦，利于选手发挥。后11公里从金鸡湖大道到李公堤路和现代大道，基本都是直道，但是桥多且上下坡度大，选手们需要注意合理分配体力。

————领物篇————

　　领物地点安排在苏州新光天地大厦7楼，整个大厦宽敞明亮。从苏州站可直接坐快2线公交车至国际博览中心东。

　　金鸡湖半马没有像北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松等设置马拉松博览会，所以领物过程就相对简单快捷，现场流程一目了然。

　　领物现场主办方还贴心地为参赛选手安排了打印和复印的服务，弥补了某些选手的大意。

　　芯片检测，查询到参赛号码、参赛选手、参赛号码。

　　"跑马+旅游"，苏州旅游还为金马参赛选手提供了旅游优惠服务。

　　领物装备:路线图＋参赛指南＋号码布＋参赛T恤＋存衣贴＋雨衣＋抽绳袋+方便面。粉红色的参赛T恤相比荧光绿，耳目一新；汤达人小杯方便面美味方便...

　 总得来说，金鸡湖半马的领物环节干净利落，领物地点交通便利。之前还有参赛包的邮寄快递服务，更是方便了广大的外地参赛者。赛前一周，汇运动还每天发送温馨短信提醒参赛者，微信公众号也每天推送相关讯息，从注意事项到参赛细节，无处不体现主办方的细心。

————游玩篇————

　 提到苏州，就不得不提苏州园林。苏州博物馆、拙政园、狮子林位于平江历史街区，这三个景点可以一次性游玩。博物馆免费，狮子林20元，拙政园70元。

　　走在老街，你会发现无处不在的票贩和小型旅行社，他们兜售的景点门票往往比正规售票窗口便宜很多。我就禁不住票贩的介绍购买了一日游，包括姑苏水上游、旅游工业示范点、盘门三景。老城河的游船还是值得一游，导游小哥还会讲解苏州的历史。

　　苏州新丝绸之路展览馆，虽有丝绸展览，但更多还是丝绸的购物中心。

　　到达盘门三景已经晚上七点了，很多景点都关灯了，匆匆逛了一圈就又回到了大巴车。

　　总结，从下午3点半在平江古街停车场上大巴车， 游览了三个项目，晚上八点回到观前街，历时4个多小时，团购门票仅仅50元，从门票价格来看是值得的，但从时间成本来说需要斟酌。其中大部分时间花在了大巴车上和丝绸购买商场。最后建议，如果想要游玩苏州还是要做好旅游攻略，重点考虑到拙政园，寒山寺等著名景点。

————比赛篇————

赛前晒一发定妆照。

　　早上7点出发乘坐地铁一号线，到达文化博览中心站的时候，已经人山人海。因为参赛选手也需要购票进出站，尽管工作人员开通了绿色通道，但还是堵得举步维艰。这里建议组委会可以与城市轨道交通协调，参赛选手凭号码布免费乘坐公交和地铁。

　　比赛安排在8点30分开跑，这个时间点个人感觉选得很恰当，不早也不晚。起跑前跟学校的同学们一块照了集体照，各自散去寻找自己的比赛区域。

　　半程选手是在A区，存取包服务的区域也不同于短程选手，这一点组委会安排的很细心，岔开了人流方便了选手，唯一一点不足就是有些选手走错了区域需要重新在回到地铁里换出口再进入，来回大概好几百米，有些费时。

　　赛前还有各式各样的cosplay，满足广大参赛选手拍照的内心。

　　在国歌响起之后，8点30分正式开跑，好不容易挤到拱门前，大概20秒过线，前几百米跑得不开，第一公里大约4分35秒。

　　一路看着130官兔的刀旗，前五公里配速4分05秒。10公里用时42分30秒。但前面兴奋配速没有控制住，从11公里后开始掉速，期间曾有4分40秒的公里报速，追上130官兔无望。

　　大概从14公里后就有几座坡度较大的桥，但都有路牌提示，温馨的话语提示给参赛选手做好心理准备。而且周边的市民的加油声此起彼伏，令人感动。

　　16公里后太阳当空，气温回升，又经过几座桥的折腾，体力渐渐不支，快递调整呼吸和配速，把握节奏。

　　19公里处有一个美女跑友从我身边超越，我又咬牙追上了妹子，且一路领跑至终点。

　最后500米冲刺阶段，最后美女好像还是女子第9。

　　赛后遇到了我校的04级校友齐老师，齐老师在跑圈内被誉为中国跑得最快的小学语文老师，上海滩著名跑者之一。

　　我校的学生们还团报了短程马拉松，为这些充满青春和活力的学子打call。

　　颂拓手表记录的赛事路线比半马大约多了200到300米，不知道是手表定位问题有误差还是赛道路线测量有误差。

　　芝华安方的芯片成绩在完赛后大约3分钟就收到了短信，及时高效。

　　2018苏州环金鸡湖国际半程线下马拉松奖牌：长命锁奖牌。寓意：长命百岁，平安健康。"金马"二字为篆体，文化气息浓郁。

　　赛后完赛包，一瓶矿泉水、一瓶饮料、一瓶牛奶，若干小面包和饼干，纪念奖牌和收容袋。貌似没有完赛浴巾，但有保温毯。相比之下，短程选手的区别待遇有点大，赛后得知她们完赛仅有一瓶矿泉水，连纪念奖牌也没有。

　　完赛纪念证书当天就可以查阅，高效。

————总结————

　　总的来说，这次金鸡湖半马我个人的参赛体验还是很满意的，赛道上的补给也很丰盛，除了香蕉，还有小黄瓜、小蛋糕、小番茄、鸭脖等。此外，赛道上的加油乐队和舞蹈队也耳目一新，表演精彩。市民朋友们的热情呐喊更是让参赛选手坚持到底。

金马，期待下次再见！