爱喝茶的您 了解“茶”吗？

漫步云端

💥背景音乐唱词💥

清风抚面

天气晴和

艳阳天

春光好

百鸟喧多

三月三去采桑

母女们俩个

在桑园收下了

保童大哥

保童哥生得好

真正不错

轻诉说辛酸的事

他珠泪滂沱

流泪眼相顾盼

深深地打动我

拂不去抹不开

把人折磨

哥好比

汉梁鸿田头端坐

妹愿学孟光女

敬重哥哥

哥好比

薛平贵长街流落

妹愿做王宝钏

相随到那五家坡

女儿家的心腹事

怕人看破

想上前难上前

无可奈何

清早起母亲娘吩咐与我

她叫我送香茶

侍奉我那保童哥哥

这样的好机会

岂能错过

我不免送香茶

试探我的大哥

试探我的大哥

金丝袄绣罗裙

搭配得真不错

红绣鞋如弯月步态婆娑

扬州的好水粉淡呀淡淡地抹

胭脂红轻点染我美如娇娥

时新的花儿戴上几朵

红艳艳香满身甜透了心窝

茶盘仔细来拭过

茶盘儿是红媒

要把姻缘撮合

来至在书房前

春情如火

为什么脸发烧

心发颤手发抖却是为何

壮着胆儿高声叫

这样的高声叫要惊吓了哥哥

屏声气将门环轻轻叩过

送香茶

小妹来着

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会喝茶的人不仅讲究时间、场合

不同体质的人

适宜饮的茶也各不相同

中医认为人的体质有

燥热、虚寒之别

而茶叶经过不同的制作工艺

也有凉性、温性之分

快来看看

你与哪种茶最相配吧！

六大类茶的发酵程度与茶性

九种体质与六大茶类匹配表

性寒的绿茶

西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等；
适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
禁 忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。

性寒的黄茶

君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等；
功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
禁 忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。

性凉的白茶

白毫银针、寿眉、白牡丹等；
适用人群和绿茶相似，但"绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝"，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
禁 忌：对于胃热者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

性平的青茶

大红袍、武夷水仙、凤凰单丛等乌龙茶；
适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。
禁 忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。

性温的红茶

正山小种、金骏眉/祁门红茶、滇红茶等；
适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
禁 忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、精神衰弱失眠的人，以及经期、孕期、哺乳期女性，不宜饮用红茶。

性温的黑茶

云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等；
能去油腻、解肉毒、降血脂；脸黑无光泽，喉咙肿痛、食欲减退、下痢、背脚冰冷、腰痛、精力衰退者，饮此茶为好。
禁 忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶；贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

什么体质喝什么茶

这样才能发挥其最好功效

赶紧看看您喝的茶叶

适不适合您呢！

喝绿茶好处多，经常喝有什么禁忌？

🔻🔻🔻

喝绿茶的好处:


1、绿茶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害；
2、绿茶的的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻、收敛毛孔，嫩滑皮肤的作用；
3、绿茶热量低，每次的使用量少，食用绿茶不会产生肥胖问题，并且绿茶能减少体内脂肪堆积，达到瘦身减肥的目的；
4、绿茶中的咖啡碱能促进身体尿液排出，减少身体毒素。咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于人体尽快消除疲劳，缓解紧张压力，舒缓情绪。

喝绿茶的禁忌:

一、忌喝头遍茶：因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能，茶叶表面总有一定的残留，虽然不多，但也可能对身体有危害，所以，头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝。

二、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状，好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点，好之恒好，坏之恒坏。
三、忌喝新茶：绿茶是未发酵，炒制后就可以喝，但因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应该忌喝。
四、睡觉前忌饮绿茶：因为茶叶都有提神的功效，因此喝绿茶容易睡不着，影响睡眠。
五、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
六、特殊人群忌饮绿茶：胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。

绿茶沏泡诀窍:

泡绿茶采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，即先将摄氏7585度的热水冲入杯中。二是下投法，先放茶叶后直接倒85度左右的热水，适合普通绿茶。正确的泡绿茶饮用，能使口感更好，而且喝起来更加健康。泡茶有一定的讲究，尤其是水温。

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