蓉儿的健康养生减脂早餐(九)

淡然回味

<h3>白灼生菜+蛋托虾仁+黑米糊</h3> <h3>虾仁三鲜煎饺+南瓜小麦胚芽粥+白灼生菜</h3> <h3>麻辣鸡丝拌面+番茄鸡蛋汤</h3> <h3>香椿全麦饼+杯子蛋+黑米糊</h3> <h3>肉末盖豆芽+蘑菇汤+白灼生菜+米饭</h3> <h3>菠菜虾仁疙瘩汤+茭白炒火腿</h3> <h3>菜拌全麦面+紫菜蛋花汤</h3> <h3>杂粮饭+虫草花炒海鸭蛋+手撕包菜+冬瓜排骨汤</h3> <h3>小梦的🥣+🍠🍌卷+百合牛奶🥛+圣女果</h3> <h3>酸豆角肉末炒饭+拌胡萝卜丝+红枣玫瑰水</h3> <h3>为梦儿做的童趣早餐🥣</h3><h3>🍬葫芦+小兔子🐰+🌞蛋+杏仁西米露</h3> <h3>烩麻食+姜汁菠菜</h3> <h3>草莓酸奶蛋糕+鸡蛋灌饼卷蔬菜+南瓜浓汤</h3> <h3>香椿馅馄饨</h3> <h3>蒜苔牛肉炒面+杏仁露+芒果</h3> <h3>麻辣烫+鸡汤虫草花+烤馍片</h3> <h3>鸡肉臊子荞麦面+凉拌鸡毛菜</h3> <h3>寿司+茭白炒火腿+拌豇豆+紫菜葱花汤</h3> <h3>紫薯香蕉卷+蒸蛋羹+南瓜奶昔+黄瓜卷肉肠</h3> <h3>虾仁厚蛋烧+香蕉松饼+奶茶一杯</h3> <h3>韭黄炒鸡蛋+娃娃菜拌木耳+二米粥</h3> <h3>黄瓜炒虾仁+小米山药粥+🍓</h3> <h3>番瓜炒香菇+虎皮青椒海鸭蛋+小米黎麦饭+现磨杏仁露</h3> <h3>白菜卷+黑米糊</h3>

虾仁

黑米

生菜

南瓜

杏仁露

白灼

肉末

香椿

全麦

茭白