辣木膳的惊喜

涬湄

我叫谢兴枚，今年21岁。因为从小到大都挑食，所以肠胃不好，有时候甚至一周不怎么吃饭也不会觉得饿，所以虽然身高有160，但是体重从来没有超过88斤。

今年一月回到家，我妈让我吃辣木膳，说可以增重。开始我也觉得这是一种保健品，是药，应该不好吃，于是让我妈先吃一包，我喝一口尝尝味道。出乎意料，口感很棒，甜甜的，有点像奶茶。味道接受了，就开始随餐吃了。因为是为了增重，所以都是饭后吃。

大概吃了一周，我就老是觉得饿，我以前从来吃面条都是一口饱，那天居然吃了二两。。。并且，三个小时后我就又饿了。将近半个月，我的体重就长到92斤，巅峰是吃了一个月，长到102斤，我都怕自己变成猪，还好并不是一直长。

其实开始我也不是很相信辣木膳有多好，每天吃也都是看心情，我觉得饿得快了才开始认真吃。

最神奇的是有一天我洗头，发现左边太阳穴处凸起的青筋没了，才发现。。我头不痛了😂

因为一直在外地上学，经常痛得晚上睡不着，还要靠按摩缓解疼痛。一旦受凉，直接痛得走不了路，现在居然没事了，而且就算感冒了，精神也特别好，头发和皮肤还没有以前油了，真是太高兴了。

因为随餐都受益良多，听我妈说轻断食效果更好，所以就参加了这次轻断食食营。我想着先排出身体中的废物再增重，是不是会更好呢？！

轻断食第一天、第二天吃了三包。。到也没觉得什么，就口渴。第三天就觉得饿了，必须要四包，而且额头开始冒痘痘，舌苔变厚，放臭屁，听老师们讲这是排酸。想到自己体内有这么多脏东西，就觉得难受，还好有辣木膳帮助我排出这些毒素。

到第7天的时候，肩膀特别舒服，走路很轻盈，精神好，皮肤很滑。以前直不起背，背打直就觉得呼吸都累，但是这次第七天觉得背打直也很舒服。

其实在轻断食过程中，我觉得自己真的很厉害。和妈妈出去玩，她们吃好吃的，我喝辣木膳，一起坐在一桌，我也很坚持，我觉得做人就需要这样的毅力和原则，也是轻断食让我规范自己，锻炼自己。

七天轻断食虽然让我有时候觉得很难受，但是收获满满，不但身体调理了，还学习到了很多健康知识。我现在认为，其实不要拒绝每一个给你分享健康的人，因为他们都希望你健康。

我只是觉得可惜，为什么以前没有这么好的东西，那样我还能留住我爱的人。

感谢辣木膳，感谢导师们的专业辅导，也要感谢大家的陪伴，也祝愿群里的家人们越来越健康，帅哥越来越帅，美女越来越美！！👻👻🙏🙏