春季流行性疾病预防及护理方法

杨梅

　　春季正是传染病高发期，我校为各位家长朋友整了一些春季常见疾病的护理与预防办法，希望您家孩子与您身体康健，心情愉悦，迎接美好春光！

一、感冒

感冒是上呼吸道感染最常见的表现。感冒可由病毒引起，很容易在孩子之间传播，主要症状包括流清水样鼻涕、轻度发热、食欲下降、咽喉肿痛、嗜睡、淋巴腺轻度肿大等。如果没有并发症，典型的感冒症状在3～4天内就会逐渐消失，通常不需要看医生。

护理

1、保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。

2、房间内要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。

3、饮食要清淡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物。

4、轻度发热时，可进行物理降温；鼻子不通气时，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。

预防

1、随着天气的变化增减衣物，最好是"春捂秋冻"。

2、保证充足的睡眠，可以增强体质。

3、尽量少去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染。

4、在一天之内有规律地洗手，切断感冒的传播途径。

二、咳嗽

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时，通过一个反射回路，可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的声音也有所区别。

护理

1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。

2、如果咳嗽非常剧烈，应在医生的指导下服药。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。

预防

1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。

2、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的粉尘）引起的，应避免这种刺激。

特别提醒：在发生上呼吸道感染时，咳嗽是一种保护性机制，可将呼吸道黏液清除，如果不是特别严重的话，一般没有必要抑制。

三、荨麻疹

如果孩子的身上出现红色的凸起斑片，且斑片的中心为白色，他就可能患了荨麻疹。这种变态反应可以发生在身体的任何部位。通常情况下，荨麻疹可在几小时内从身体的一个部位消失，再在身体的另一个部位出现。

护理

1、避免凉风刺激，否则会加重病情。

2、保持皮肤清洁、干燥。

3、不要吃刺激性过强的食物，如生葱、辣椒、生蒜等。

4、对瘙痒的部位进行冷敷，可以缓解症状。尽量不要用手去挠，以免发生感染。

预防

1、尽量让孩子远离过敏原，如某些食物、药物、植物等。

2、如果出现荨麻疹有特定的形式，可试着改变日常生活习惯。

特别提醒：过敏原的种类很多，即使不能一一找出，常见的也一定要避免。

四、结膜炎

如果孩子的眼白发红，他可能是患上了结膜炎，也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。

护理

1、不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。

2、孩子应勤洗手，避免与家人混用毛巾。

预防

1、注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。

2、避免接触结膜炎患者。

特别提醒：不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。

五、鼻出血

孩子在春季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。而且，这种鼻出血多呈突发性。

护理

让孩子或坐或站，身体稍微向前倾，家长用拇指及食指将他两侧的鼻翼向鼻中隔捏紧，压迫止血。如果鼻出血的情况不是非常严重，几分钟后就可以止住。

如果不能止血，应到医院请医生处理。

预防

1、多吃一些具有清热解毒作用的水果、蔬菜，多喝水。

2、适当增加卧室中的湿度，保持孩子鼻腔黏膜湿润。

3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯。

特别提醒：千万不能让孩子仰起头帮他止血。

六、腮腺炎

如果小孩患了流行性腮腺炎，腮腺部肿痛，宝宝发病时不一定伴有发热。

如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎，应及时去医院诊治。

护理

腮腺肿胀部位可采取局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。

预防

用白醋煮沸后消毒房间空气。

特别提醒：腮腺炎隔离期7至9天。

　　春季是多种流行性疾病高发期，为避免孩子们大面积的交叉感染请家长们注意以下几点：

一、 适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。　　

二、 注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带孩子去拥挤的公共场所。

三、 合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。青少年儿童必要时要吃点鱼肝油和钙片。

四、 充足睡眠。春天易发生"春困"，保证孩子充足睡眠，既有利于孩子生长发育，又可增强免疫力。　

五、 加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强孩子造血及免疫功能。　　

六、 计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防孩子常见传染病。

七、时刻关注孩子的情况，发现有发热、咳嗽等症状及时到正规医院就诊，痊愈后再返校上课。

亲爱的家长，关爱孩子从健康做起，让我们共同携手使孩子们健康快乐的成长。谢谢您的支持与配合。

怀化市人民路小学