抒怀剑剑法20字——朱俊昌

卢晓秋

卢晓秋：读书精致而求甚解，练剑同样要知其然。

        要知其然，就须扎实学习每个剑法的特性、功能和把位的配合。我师从朱俊昌老师学习抒怀剑21年，对每个剑法的解读是根据朱老师的日常教学结合自己的感悟，在实际演练中的运用和每个不同剑法、不同特性，不同变化、不同表现，所写心得并与大家共同学习钻研探讨。

　　

抒怀剑歌诀

作者：朱俊昌

取象于天地自然 立足于八卦九宫

动若无极生太极 静似万物归鴻蒙

三尺青锋抒怀抱 一腔热血表初衷

身形婉转云中龙 剑气浩然贯长虹

张弛有致谓之道 掌上玄机变无穷

转换要龙行虎步 定场须求圆居中

流动时姿生百态 剑出匣势如火风

精气神神采飞逸 情韵美探索巅峰

踏雪寻梅显从容 顿起狂飙去无踪

销除戾气于无形 弘扬道骨之仙风

锻造得一身无滓 磨练成百骸皆通

勤修于一年四季 苦练在春夏秋冬

  朱俊昌老师：

  “抒怀剑”在继承传统的基础上，删繁就简，归纳为20字的剑法：

劈、崩、撩、挂、扫；

点、刺、云、抹、搅；

削、斩、架、推、压；

穿、掰、截、拂、挑；

每一字为一个剑法，每个剑法都有严格的规范。

劈：劈山一线贯长虹。螺把剑手臂一直线，立剑下劈。上刃即虎口朝下为反劈。

崩：崩雪提沉显从容在。螺把立剑，虎口向上，先提腕，再沉腕钳把崩剑。

撩：撩用剑首贴身走。钳把立剑，剑刃与手臂角度小于90度，剑首先行下刃走为撩剑，顺时针为正撩，逆时针为反撩。

挂：挂起剑尖左右行。和撩剑一样钳把立剑，剑刃与手臂小于90度，剑尖先行上刃走叫挂剑。贴身左挂，右挂及向后挂剑。

扫：扫要钳螺去浮云。钳把平握剑到螺把，肘关节要直用长劲。

点：点开障碍提腕停。由下向上速提腕到同头高，剑尖略低于手腕，避免手腕高于头或低于头。

刺：刺中要害螺把劲。螺把握剑，剑手臂与剑成一条直线，确保力达剑尖刺中要害。分立剑刺，平剑刺，但剑柄握在手腕正中，剑首也叫剑墩不要歪出手腕而造成断劲。

云：云龙腾飞扇开形。云剑有钳把到钳把，大云剑钳把到螺把，剑尖以手臂为基线如扇面打开。反云剑，螺把立剑到阳把平剑，画平圆打开后，用手腕使剑尖在身前平剑画立圆，手心向下盖下来钳把平握剑。托云剑分正反云剑，重点剑左额上方螺把托平，手腕转动一周，不能托到头顶甚至于到脑后用手臂画大圈。

抹：抹须刚柔运腕力。满把平剑平抹到螺把，力在剑刃肘紧直用韧劲。

搅：搅劲大圆带小圆  螺把手腕画大圆剑尖画小圆。挖洞为搅，钻眼为绞。搅用长劲韧劲，绞用短劲狠劲。

附加剑法“绞”。

削：削魂摄魄叼螺换  叼把到螺把肘紧直立剑削。

斩：斩势腕直拨寸劲。钳把到螺把肘关节紧直。分阳把或阴把平斩，钳把到螺把用拨把即中指无名指拨动剑柄，用寸劲短劲。

架：架出横空力扣腕  钳把扣腕立剑高于头，手臂圆弧有力后撤，注意剑要架平，不可一头高一头低。

推：推挡沉肘把握钳  沉肘带弧钳把握剑，扣腕平剑推。

压：压住阵脚满把力  满把立剑下刃下压，螺把平剑拍压，直臂。

满把平剑交叉下压沉肘。

穿：穿胸刺背挂剑同  钳把立剑挂上弧，螺把平剑下穿。螺把平剑上下对穿。

掰：掰扇开面五百四  立剑剑尖立圆在身前画圆一周半，平抱剑或反掰平剑。

截：截断云山寸劲功。钳把到螺把，钳把平剑下刃走，手到剑才到，用寸劲拨把到螺把，手臂紧直，力达下刃。

拂：拂袖潇洒八字圆  如拂尘正反拂尘走8字圆。螺把立剑劈转螺把平剑向下画弧，螺把平剑到钳把平剑向上画弧，半个8字圆画成拂。

挑：挑起剑尖立圆中。剑尖由下而上力在剑尖。

朱俊昌老师：

抒怀剑法中的“挑”字诀近似崩剑。其区别在于，崩剑是由点剑状态的螺把向上扣腕成钳把；

挑剑是由点剑状态的螺把向上扣腕成满把；崩剑所用的劲头有刚也有柔，而挑剑因运动的幅度小，所以只用短促而带棱角刚劲。