吉水微马一一奔跑++赏花。

惜缘

年也过了．元宵节也闹玩了．．．走亲戚．串朋友的、吃得好．玩得好．今天微马日．相约一起跑！管住嘴．迈开腿．不信身材不健美，说都挺会说．做起来有点难。冬天大部分人都愿意躲在被窝里不愿起床．现在春暧花开时，才想到应该去运动运动．过完年称一称体重，又胖好几斤。不能再这样胖下去了．．起床．跑步去。

运动前的热身不光是跑步，在运动开始之前，一定要记得热身，这对于身体技能的激发与保护都十分重要的。调整好呼吸、跑步作为有氧运动．呼吸的配合特别重要呼吸与脚步有频率的跑步．长期有序的坚持下来，会形成自己的步调与呼吸方式，这对于身体影响也很大。慢跑对心脏比较温和的、如果你一口气可坚持30-50分钟健康跑．你的健康状况可以说很棒哦……

跟着队伍跑才能坚持下来、团队精神力量越来越强大……

看看我们的美女队长在自拍．．哈哈．赶紧偷拍一下她们臭美瞬间！

美．美．美

油菜花开满地黄．

丛间蝶舞蜜蜂忙：

清风吹拂金波涌，

飘香醉人浓郁香。

吉水乌江几千亩油菜花遍地盛开啦．得知消息后我们微马家人们相约去看看．春风拂面．阳光明媚．那一丛丛油茶花在慢慢吮吸着春天的甘霖．抽出细长的茎．长着嫩绿的叶．每株上长着金黄色的花．一望无边．像一位母亲一样哺育着蜜蜂和蝴蝶！到现场的家人们都是那么兴奋．那么开心．欢声笑语奔跑在田梗上．与菜花最亲密接触！

从远处看整个大地一片金黄，好像披上了一件金色的外衣，有几个小朋友在放风筝风筝在空中飞翔与油菜花一起构成了一副美丽的图画。

这棵大树被金黄色的油菜花包围．代表忖托着它更挺拔．更坚贞不屈、万古长青的气概。它可成了这花田中最靓眼的风景！每个到来的人都会留下它珍贵的身影……

油菜花不仅美，而且还很香．在你还没走到油菜花地时，一阵清香便扑面而来，这种香却不同于玫瑰、牡丹那种熏香，这是一种淡淡的，泌人心脾的香，闻到这种香没有烦恼，没有忧愁，更没有愤怒，有的只有无尽的欢乐和喜悦！

这么美的花海能不秀秀吗？

巧遇永丰微马的美女李春华、舞蹈队长赶紧与她合个影。

队友们纷纷融入金色的花海、我们对着春风，大声喊吹我吧．吹我吧，，我们是一只油菜花．我们拦着蜜蜂告诉它．追我吧，追我吧，我也是油菜花。

迎蜂蝶，随风舞、．不羡群芳妖艳色、风醉人．物醉人．个个笑脸比花娇！

你看．这一片黄灿灿的花海阳光下，是那般的艳丽、那般的温馨．那般的耀眼、微风过处．泛起一片涟漪．恰如一副巨大而轻柔的锦缎在迎风漂浮．油菜花，无疑是春天的邮递员。他捎来了春的笑脸，春的情怀，春的寓意！油菜花，是早春的剪影、是寒冬的终结者！

春阳暧照．我们走在花丛中，感觉置身在金色的海洋里，我们奔跑着．欢呼着．心情格外舒畅。

醉了．醉啦……

油菜花让我们沉醉、在花海里、想诗情．想放歌．想激情四海．在这浪漫的花海中．想很多很多．今天人也多．大家观赏．拍照．笑声．歌声一阵阵！相约．明年花开时再聚！

春和三月攒花黄．拂垅风来四面香

彩蝶留连欢声舞．纹蜂往返喜添忙

不同金菊相争位．羞与牡丹竞作王。

但求丰收能遂愿．何期雅士赋瑶章。