夕阳絮语

永芬

人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理问题时，还是要服老。

渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。

玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋。做到输了不生气，不较真。从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循坏。

“完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有爱心、乐于助人、、心地坦荡、心胸宽广。乐善好施者长寿。

人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。

晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥有一帮老朋友，友情能滋润晚年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。

如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。

岁月匆匆，人生苦短，转眼间已进入老年。对人生不敢说大彻大悟，可我们感觉到只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。真是难得明白！

幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。

人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家退了下来了，大家都一样，最后的归宿都要回归自然。其实，高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。

对于得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得到的，并不断发现它的意义；使生活充实和快乐。

要有宽阔的胸怀，对生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐；对人善良，乐善好施，助人为乐。

生命在于运动，但又不可过量；伙食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；

太清闲了寂寞，太热闹又心烦，凡事都要把握个度。

过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。

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