<h1>美含打卡21天</h1><h1></h1><h1><br></h1><h1>昨晚9点睡到2.点多就睡不着了,看了一会手机,干脆打坐吧!转周天全身都热,和身体沟通的特别好。嗓子痒的厉害,刚要咳嗽让我的小丹跑过来给她治疗一下。一股清凉的气流直冲嗓眼,瞬间咳意全无。太神奇了!不知道过了多久会阴处一阵阵跳,一股气流往丹田串,说不出的感觉,一开始丹田好清凉后来就特别热。口内津液很多,按照老师教的分三口缓缓咽下。心情特愉悦,邻居家的钟声敲了五下。凌晨五点了,收功活动活动筋骨练习三大动功。</h1><h1></h1><h1><br></h1><h1></h1> <h1></h1><h1>剑指桩:今天是听群里的加长版音乐,平时不敢尝试这个剑指桩音乐感觉太长了坚持不了。今天就感觉自己可以,一直到音乐结束,大汗淋漓,但是腿不抖手不酸。太开心了!拍打的时候腰也不疼了!今天是真的长功了!<br>蛹动搂气:有了剑指桩的铺垫蛹动搂气气感也好强,尤其是脸部和灌炁的时候特别强烈。深呼吸三口,直入丹田一点阻碍都没有!<br>颤动功:很快音乐就结束了,排病气全身毛孔都打开,病气顺着毛孔往外排。一呼一吸一念间,意念力的作用太强大了!</h1><br> <h1>二十一天的练功旅程结束了!中途有间隔,但不妨碍我对生命科学的探究和热爱。在这个过程中通过老师的讲解和引领,身心灵都发生了巨大的改变。有些变化用语音是无法表述的,只能说人生遇良师不易,好好珍惜吧!</h1><h1></h1><h1><br></h1><h1>感恩老师谆谆教导<br><h1>感恩老妈的精神影响着我感恩师兄师姐们的陪伴美含爱你们。<br><h1>特医本草养生院<br><h1>2018年3月2日 正月十五 美含</h1></h1></h1></h1><h1></h1><h1><br></h1>