执行减负新规定 牵手拯救“特困族” —逸夫学校致学生家长书

♥富裕县逸夫学校♥

　　今年黑龙江两会上，一条“特别的议题”经与会代表们纷纷点赞，还被写入了2018政府工作报告中，原来这件大事是“保证学生睡眠时间和身心健康。”2月24日，黑龙江省教育厅印发了《关于推后全省中小学生早晨到校时间的通知》，决定从3月1日新学期开学起，全省小学生、初中生早晨到校时间不得早于8∶00，高中生早晨到校时间不得早于7∶30；上课时间各地根据实际情况自行确定。

根据省市县有关文件要求，结合我校实际，调整作息时间如下：

早7:40开校门(建议学生7:50之后到校)，8:00预备，8:05上课；

上午放学：1-2年级11：35；3-5年级11:37，6-9年级11:40

（特别提示:目前由于操场不能上操，上午放学时间均提前20分钟，具体时间另行通知）

下午开校门13:10(建议学生13:20之后到校)，13:25预备，13:30上课；

下午放学时间：1-2年级15:05,3-5年级15:55,6年级16:05，7-9年级16:45

　　请家长配合学校，帮助孩子调整好作息时间，并做好孩子返校前教育，整理好仪表，遵守校规，不提前到校、不迟到、不早退，放学后不在外（如校门前超市、网吧等处）逗留。

　　　　“睡眠是人生中第一道美餐。”睡眠不足就像对身体欠债，长此以往严重危害健康。然而现实却惨不忍睹，尤其是学生们都成了“特困族”。近期一项调查显示：1成小学生、7成中学生睡眠不足，甚至23点后还没睡，又需要在第二天6点多起床，实际睡眠时间竟不到6小时。与教育部要求的保障10小时睡眠的要求相去甚远。

　　许多家长也许会表示奇怪，自家孩子明明10点多房间就熄灯了，还会睡不够吗？殊不知，他灯虽然关了，手机屏幕却一直亮着，而这正是夺走众多青少年睡眠时间的祸首。

　　守护孩子的睡眠，是一场需要多方通力配合的“战斗”，政府已经关注，家庭是主战场，其中如何让孩子戒掉手机黏手证，培养良好睡眠习惯则是关键。这方面，家长除了用查岗、断WIFI等老办法外，现如今越来越多人倾向于用科技手段督导孩子。

帮青少年们管理睡眠，其实是管理人生的一课。健康才是最宝贵的。保证充足的睡眠时间，不熬夜，娱乐适度，孩子们才会有更好的精气神，在学习和生活中争取更好的成绩。

　　　　我校树立、践行科学的教育理念，减少单调、重复的机械学习训练，从作业形式到作业内容等方面进行学与思的结合，减轻学生的学习负担，增加学习的趣味，回归教育的初心。

同时，从学校角度悉心培养中小学生良好的睡眠习惯。开展健康睡眠知识学习课堂，开展多种有意义的活动，减轻学生学习负担，减轻学生课业负担。

　　温馨提示：如果您的孩子因特殊情况不能到校上课，或您不能及时到校接孩子（低年段），请您亲自电话告知班主任。

家长朋友们，为了孩子们的健康成长，让我们携手，从关注孩子睡眠做起，为孩子构建一个美丽、快乐的人生！