阳光幼儿园2018下学期第一周(2.28—3.2)营养食谱

六了个九

<h3><font color="#ed2308">星期三(2.28)</font></h3><h3><font color="#ed2308">早餐:杂酱米线</font></h3> <h3><font color="#ed2308">午餐:1.烩凉粉</font></h3><div><font color="#ed2308"> 2.黑木耳炒肉丝</font></div><div><font color="#ed2308"> 3.青菜筒子骨汤</font></div> <h3><font color="#ed2308">午点:青枣</font></h3> <h3><font color="#ed2308">晚餐:1.蚂蚁上树</font></h3><div><font color="#ed2308"> 2.西芹炒肉末</font></div><div><font color="#ed2308"> 3.葱花黄金汤</font></div> <h3><font color="#ed2308">星期四(3.1)</font></h3><h3><font color="#ed2308">早餐:五香卤鸡蛋+清粥</font></h3> <h3><font color="#ed2308">中餐:1.西兰花豆腐干</font></h3><div><font color="#ed2308"> 2.红三剁</font></div><div><font color="#ed2308"> 3.豌豆芽排骨汤</font></div> <h3><font color="#ed2308">午点:香蕉</font></h3> <h3><font color="#ed2308">晚餐:1.素炒青瓜</font></h3><div><font color="#ed2308"> 2、陈皮红烧肉</font></div><div><font color="#ed2308"> 3.丝瓜肉末汤</font></div> <h3><font color="#ed2308">星期五(3.2)</font></h3><h3><font color="#ed2308">早餐:牛肉面条</font></h3> <h3><font color="#ed2308">中餐:1.五彩拌饭</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 2.紫菜蛋花汤</font></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ed2308">午点:水晶藕粉汤圆</font></h3> <h3>让小朋友们搓汤圆前,老师给孩子们讲解了元宵的小知识👏</h3> <h3>今天的汤圆可都是宝贝们自己动手的噢👍</h3> <h3>每周营养小知识:汤圆营养丰富,中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。</h3><h3><br></h3><h3>温馨提醒:元宵的到来,难免面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。</h3>