<h3> SuKa酥咔®，是广誉恒集团推出的一款健康减脂食品，3000例临床体验，减重减脂比率高达98%以上,7天减5-10斤，安全快速,不反弹。酥咔在提供人体所需的全面营养外，增加了消耗体内脂肪的营养元素,从全球数百种天然食物和植物中萃取出人体所需要的45种细胞营养成分，经过严格分析、试验、检测技术保障安全有效，制成了天然、健康、安全的低热量、低升糖、全营养的营养餐，让人体能够更加容易吸收所需营养，加速体内多余脂类的分解，提供人体所需的热量，从而达到健康减脂的目的。</h3><h3>💖【SuKa酥咔】是一款健康减脂产品</h3><div>▶酥咔是食品，不是药品</div><div>▶酥咔安全无副作用，不反弹</div><div>▶酥咔老人、孩子、备孕、哺乳期都可以食用，糖尿病、心脏病、高血压.....都能食用</div><div>▶酥咔7天瘦5-10斤，一个月瘦16-30斤</div><div>▶清华同方体脂秤监测、验证减脂效果</div><div>▶任何第三方检测机构检测到有违禁成分，公司赔偿1000万！中国平安保险承保！</div> <h3> 很多朋友说吃酥咔和节食减肥有啥区别，不吃饭都会瘦，这样说是不对的，酥咔是一款全面营养，低升糖，能量负平衡的减脂食品，一边给身体补充营养一边消耗分解脂肪！而节食身体是没有营养吸收的，这样的减肥说白了就是在减命呢，说我一天只吃半饱的话也可以瘦，如果你本身的脂肪就不多的话这个是个办法，你的脂肪都已经堆这么多了，你少吃也不能把脂肪整没了，相反的是脂肪遇到信号了会主动保护自己继续囤积脂肪的，减肥一定要专业减脂!</h3><div> 💖SuKa酥咔®🍪的4⃣种健康科学吃法👇👇</div><div> 早上起床空腹排便后测量体重，记住每天同一时间，穿同一件衣服!前三天非常关键，是新陈代谢的加速期，也是肠道清理期，所以一定要按这四种方法吃，前三天坚持不了，新陈代谢紊乱，后面就不好减了!</div><div> ▶高速吃法(7天一个周期)，前三天每天三餐吃酥咔®🍪，早上完厕后，称体重。</div><div>早餐：（7一9点）温开水➕饼干➕温开水</div><div>午餐：（11一1点）温开水➕饼干➕温开水</div><div>晚餐：（4一6点）温开水➕饼干➕温开水</div><div> 如果中途感觉嘴巴有点馋，可以加一块饼干，多喝温开水，水要小口小口匀速喝，（晚上6点以后不能吃其他东西，只能喝点水）月瘦16到30斤！（前三天是整肠、收胃、排毒期，也是调理期，也是关键期，清理肠道垃圾，加速新陈代谢！禁止米饭和酒）</div><div>注：上午两餐间加一块饼干，下午两餐间再加一块，一天可以吃4-6块，前三天这样吃，第四天开始加辅食‼️ 一天喝水量要在8瓶矿泉水以上‼️</div><div> </div><div><br></div> <h3>▶中速吃法(10天左右一个周期)，前三天每天两餐吃SuKa酥咔®🍪。</h3><h3>早餐:正常吃，低脂低油低热量低糖低盐五分饱~七分饱，建议吃稀饭。</h3><h3>午餐:(11点一1点)温开水➕一块🍪➕温开水，下午3点左右可以再吃一块饼干（不饿的话 ，可以不吃，前后大量喝水）</h3><div>晚餐：（4点-6点）温开水➕ 一块🍪 ➕ 温开水，饼干前后大量喝水</div><div>前三天这样吃，第四天掉称好，开始加辅食‼️ </div><div>注:一天喝水量要在6瓶矿泉水以上‼️月瘦10到20斤。</div> <h3>▶低速吃法(21天左右一个周期)，前三天每天一餐吃酥咔®🍪</h3><h3>早餐:脱脂牛奶+全麦面包片/水煮鸡蛋清2/小米粥馒头/素馅包子/燕麦粥。</h3><h3>午餐:主食+水煮大虾/清蒸鱼/牛肉/清炒青菜，七分饱。</h3><h3>晚餐:温开水➕一块🍪➕温开水。</h3><h3>6点前吃，6点以后就不要吃任何东西了，</h3><div>前三天这样吃，第四天掉称好，开始加辅食</div><div>注:一天喝水量要4瓶矿泉水以上，月瘦5到10斤</div> <h3> ▶不需要减肥想塑型的朋友，把我们的🍪当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯温开水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃(鸡胸脯肉助减脂效果更加)蛋清、鱼、虾，牛肉，伊俐脱脂牛奶，豆腐、豆制品，(圣女柿子助减脂效果更加)、苹果、黄瓜、多喝水，高脂肪、高糖份、高油份、高盐份、高热量的不吃就行了，水果吃糖份少点的吃。11点之前进入睡眠!最后记住减脂期间一定要多喝水5千ml~8千ml以上温开水，有助于脂肪分解!别喝酒、茶、饮料等!</h3><div>🌟🌟注释：</div><div>▶此食用方式并不是单纯节食而瘦的，酥咔饼干足以满足人体每天所需营养素，以称上数据为依据，以减脂为主。 </div><div>▶针对之前用过很多方式减肥的人有可能一开始就会遇到平台期，这类人就从平台期方法开始，以此类推重复。 </div><div>▶每天喝水2400毫升以上。</div><div>▶所谓平台期，就是两到三天不掉称为平台期，平台期将会持续7天左右。</div><div>▶脂肪变化一天分为四个阶段：</div><div>A:07:00-8:30吸收营养期 </div><div>B:10:00-16:00脂肪燃烧期 </div><div>C:16:00-21:00脂肪休息期 </div><div>D:21:00-06:00脂肪囤积最快最多的时间 </div><div>▶高速吃法三、四天去后会出现尿酮3+、4+现象。第四天记得检测尿酮，分解脂肪就会产生尿酮，喝屈臣氏无糖苏打水，吃碳酸氢钠片会将尿酮排出体外。</div><div> ▶ 每速吃法都是从第四天开始加辅食，丰富更加营养!一定要请在专业体脂管理师指导下食用</div><h3>酥咔给你食谱~你还说是节食减肥吗?节食减肥是没有营养摄入，会无益身心健康，而我们的酥咔营养更全面，更能有助生命质量!</h3><div> </div><div> 💖酥咔明明白白教你这么吃享瘦不困难!</div> <h3>🌺🌺酥咔美食篇🌺🌺</h3><h3>有好多朋友问我:吃酥咔饼干🍪时，是不是不能吃东西？</h3><div>👉在这回答大家（能吃‼️)，但是在吃东西前吃饼干🍪</div><div>🙋知道大家惧怕减肥的原因，是因为之前的减肥方法好多就是让大家不能喝水，节食😏</div><div>⚠️但是酥咔减脂饼干🍪不会让你节食哦！有餐单😍</div><div>🙋在减脂期间，你一样可以吃哦，但是吃低热量、低糖、低脂肪、低油、低盐食物🙂</div>