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<h3>只要一提起露营，大家脑海里就会浮现一片温暖惬意画面。<br></h3><div>欢呼着到达营地~~找营地~~扎帐~~吃喝一顿~~饮茶聊天~~安静入睡~~开始第二天的艰苦奔波。</div><div>每一丝风都感受的那么强烈，每一场雪都兴奋不已，春夏秋只是小打小闹，冬季才是考验装备的时刻。</div><div>同样是露营装备，冬季会有一点点不同。露营系统三大件，帐篷、睡袋、防潮垫。又与保暖、餐饮息息相关。</div><div>那么问题来了。接下来，我就自己的经验跟大家分享~~</div><div>一：营地的位置</div><div>A：传统营地</div><div>对于传统营地的位置，我一直坚持尊重沿袭并尊重。</div><div>理由如下：</div><div>1：对于中国户外前辈来讲，能够在各大论坛举一反三制定攻略，定夺路书方面都有英雄所见略同之举，换句话说，都是大神们一步一个脚印踏实总结经验，甚至是血的教训，当然也包含生命代价保留下来坚如磐石的休息营地。:</div><div>2：临时营地要求</div><div>凡是都有例外，既然是在户外，难免无法掌控瞬息万变大自然的魔法。突发事变会导致整体计划之行，如在太阳下山之前无法到达传统营地，露营位置要选择一个避风的地方，（排除河道，凹凸，沙滩，碎石，潮湿，杂草地段）尽量要东面向阳，这样太阳升起来的时候就能够直接被太阳照射。</div><div>3：无论营地地质结构状况如何，都要尽量创造出平整环境，户外多年，经常半夜遇到诸如气垫扎破，导致漏气，寒冷难耐造成身体各种不适，为穿越任务增加困难压力。甚至帐篷由于不稳定，半夜大风地钉拔起，造成惶恐，一夜无眠。</div><div>二：关于搭建帐篷</div><div>清理完毕，首先应该取出睡袋使其蓬松，应在底部垫上物件，使其不要接触地面防止受潮。地钉固定好帐篷，拉紧风绳。帐篷能抗多少级风，除了结构和面料，最主要的原因是地丁是否牢靠。搭建时间延长</div><div>平时五分钟，冬季半小时，半小时搭建帐篷，并不是一个夸张的时间，在大雪中搏斗两小时都是可能的，所以，提前把羽绒衣裤穿上吧。</div><div>1：内外帐分离</div><div>内外帐最大饱和度的分离，也有一种智慧，可以携带若干安全套吹饱满后，悬空搁置内外帐之间，很多人会说：气球可以不？我就加个话题科普一下下：艺不压身嘛~</div><div>安全套材质采用最优良的天然乳胶。加入化学品并加热（预硫化），让其具备稳定性和物理性强度。不会因冷变硬，热而变粘。在出厂之前还要进行各种电测试，漏气测试，空气爆破实验，相比气球是橡胶材质多一些。这么一说，你就有比较性了吧！</div><div>2：帐内出现结露分析</div><div>帐篷内外温差较大的话，帐篷上就会出现结露现象，地面上蒸发的水珠到帐篷上凝成小水珠，但是与产品质量无关。</div><div>如果发生此现象，我们可以用干燥的毛巾擦干，帐篷都有换气窗，记得在寒冷的环境下也不要将帐篷都封死，不然由呼吸引起的水分会因无法挥散而凝结在帐篷内壁，形成霜和滴水。通风换气有益于身心健康。特别是携带风裙的帐篷尤为重视。</div><div>三：气温掌控携带睡袋参考</div><div>1：关于鸭绒，羽绒的区分</div><div>不止一次说过关于鸭鹅习性区分，我再复赘一下</div><div>鸭子食虫，一年可以产三次羽绒。在除污去腥加工处理中会添加除臭剂。鸭毛绒的棱节较大，呈三个一组，较有规律地排列于小羽枝末端，棱节间距离较短，约等于棱节的长度。</div><div>鹅属于草食动物，一年产一次鹅绒。所以鹅绒本身根本不存在异味问题，从原材料源头保证了绿色环保问题。绒朵大，中空度高，蓬松度高。回弹性优异，蓬松度比鸭绒高出50%。</div><div>鹅绒特质：绒朵大、绒纤维长、弹性强，无异味，保暖度高</div><div>鸭绒特质：保暖性好、价格实惠，使用寿命长。</div><div>2：朵朵绒与活拨绒释义</div><div>朵朵绒取自于一种经过3年以上放养的鹅或鸭种身上，因其产出的绒绒朵大，绒丝强，弹性好，绒纤维长，绒的末端有倒钩，从而使绒朵自然串联。保暖性极强。</div><div>活拔绒是从活着的鹅或鸭种腹部干拔下的绒品。因其绒朵损伤率小，且能完整地保留下绒品的原有特质，其蓬松度和保暖性更理想。</div><div>PS:如果帐篷空间够大，睡袋并不会蹭到结霜的帐篷上，即便碰到了，霜也是在表面上结霜，只要不化就不会弄湿睡袋，睡袋结霜的地方一定是口鼻呼吸的地方，无法避免，除非你睡觉捂的不严。</div><div>3：气温高低应变睡袋参考</div><div>①夜间最低气温高于25°，可以使用抓绒睡袋了，VS~薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。</div><div>②夜间最低气温高于15°，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋。</div><div>③夜间最低气温高于5°，那么就需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋VS~400克填充的羽绒睡袋。</div><div>④夜间最低气温高于-5°，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋VS~700克以上填充的羽绒睡袋。</div><div>⑤夜间最低气温高于-10°，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外</div><div>加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果。VS~1000克以上填充的羽绒睡袋。</div><div>⑥夜间最低气温高于-15°，需使用1200克以上填充的羽绒睡袋。</div><div>⑦夜间最低气温高于-20°，需使用1500克以上填充的羽绒睡袋。</div><div>4：睡袋温标标识</div><div>①标识一个绝对温度，比如-10°，表明该睡袋的舒适低温是-10°。</div><div>②标明温度范围，从红色过渡到黄色或蓝色，比如红色从5°开始，到-1°时过渡为黄色，这种温度表示的意义是5°偏暖，-1°适宜，-17°时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温-1°</div><div><br></div><div>5：睡袋保温防寒事项</div><div>①从购置睡袋就要依照身高体型购买。尽量不要让睡袋内和身体之间中存有太多的空间，空间越多，身体就需要制造更多的热量，所以要尽量选择合身的睡袋；睡袋和身体之间的空隙，可以将第二天要穿的衣服塞进去，不仅能减少身体发热所需要的能量，也能在次日早晨有温暖的衣物穿。（始终留一套干衣和一双袜子备用）。</div><div>②在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡觉的时候不要将脸埋入睡袋中，因为这样做的后果只有一个：让呼吸造成的水分凝结在睡袋上从而降低睡袋的保暖性。</div><div>③睡袋使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。</div><div>四：防潮垫的重要性</div><div>冬季的寒冷并不止是来自于冷空气，还有一半是来自地下，三季的感觉并不是很明显，一般的防潮垫足以应付。但是冬季你会明显感觉到地下的冷，，建议用双防潮垫，如果泡沫垫+充气垫效果会更好。一般是泡沫防潮垫打底，下层重启。上层泡沫。两个防潮垫搭配使用。可以更好的隔绝身下的寒气，尽量万无一失。</div><div>五：烘烤装备注意</div><div>极端恶劣天气到达营地，首要需进行换穿干燥衣服，让身体保暖不受寒冷侵袭，影响后续行走任务。行走一天的潮湿衣物不及时烘干也会负重加大。</div><div>①速干衣物~如果条件允许，要燃起篝火，小心烘烤衣物（排除棉质衣物）。目前，速干衣所用面料以聚酯纤维为主，也叫锦纶，最大特点是，吸水后不虹吸，而是通过增大潮湿面积，加大蒸发速度。</div><div>②冲锋衣裤一般材质都有防水涂层，冲锋衣的另外一个关键材料是压胶条，也就是接缝处压在上面防止漏水的胶条，需经过严格的防水测试，压胶处一般都不会出现漏水的情况。结论：不建议烘烤冲衣裤。</div><div>③鞋~烘烤时必须鞋脚分离。不然鞋内潮气出不来，会加重结霜。</div><div>PS：普及一下PIZEX，是户外材料冲锋衣里的佼佼者。</div><div>怎样鉴别PIZEX呢？ PIZEX系列的产品，用硬物（比如指甲尖）在它的涂层上用力一刮，上面会留下一道黑印，好像被刮断的感觉。PIZEX ，主要指的是在外层尼龙布料里面的那层膜，也称为涂层。至于最外层的尼龙布，有带格的和不带格的，一般带格的防撕性更好一点，因为格子处采用了强度更大的纤维丝。</div><div>六：冬季携带面食肉食参考</div><div>“面”为主：补充碳水化合物，快速提供“燃料”。</div><div>“肉”为辅：适量补充蛋白质，以提供人体更新修复。</div><div>①吃“面”更能走</div><div>“面”主要为人体提供的营养物质是碳水化合物，在为人体提供热量时碳水化合</div><div>物会优先被分解，所以以“面”为主食可以不断的为身体提供“燃料”。“碳水化合物是所有生物体维持生命活动所需能量的主要来源，人体摄入的碳水化合物在体内经消化为人体提供热量。</div><div>碳水化合物主要分为单糖、双糖和多糖。其中单糖可以直接被人体吸收利用，双糖和多糖需要简单的分解，便可成为单糖被人体吸收。</div><div>PS:富含碳水化合物的食品主要是面食和含有淀粉的蔬菜：挂面、面包、葡萄干、糖、巧克力、燕麦、馕、糌粑（炒熟的青稞面）等。</div><div>②吃“肉”是辅助</div><div>“肉”所提供的也就是蛋白质了。“吃肉”也就是说在登山徒步时以蛋白质作为主要食物。</div><div>蛋白质的主要作用是更新修复而不是提供热量，“肉”不能当主食——在人体供能的顺序中，蛋白质排在糖类之后，蛋白质的吸收转化效率并不高并且不能在体内直接储存。不适合作为主要食物提供热量。</div><div>③怎么吃“肉”</div><div>白天费力攀登时“肉”不适合作为主要食物。而在晚上吃“肉”身体有充足的时间可以吸收并储存热量，以供之后的消耗。同时蛋白质转化成的脂肪还可以维持体温。常见的富含蛋白质的食品有：牛肉干、鱼干片、鸡蛋，牛奶等。</div><div>PS:所以在徒步时你如果感到饥饿，吃葡萄干比吃牛肉干能更快的补充能量。</div><div>七：最后的关键</div><div>①冬季露营相比夏天露营，艰难不少，尤其是体力上的消耗，所以我们要准备</div><div>些高热量的速食，而且分量一定要足够，正常人每人每天一公斤，由于冬天穿在身上的装备较多，所以烹饪的方式简单迅速才是王道。</div><div>②还有一些小食品，像巧克力，压缩饼干，干果，花生制品，放在随手可以拿到的地方，方便食用。而到了晚上准备睡觉之前，也应该拿出一些小食品放在睡袋旁边，随时补充。</div><div>③人体在消化碳水化合物和脂肪后，体温会迅速增加时间30分钟-60分钟。促进睡眠质量。</div> 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