<h1><b>说是两场，其实只参与了一场京都马，另一场为跑神爆米花的东京马加油！<br />感谢爆米花团队的精心策划，有了这样一次国外跑马的机会和体验。如果京都马没有报名成功，我想，无论如何我是不会到达日本这个国家的。<br />两场马拉松引发的日本之行，感动很多，感慨更多，一篇流水账记录此程的难忘。<br />京都马的时间是2月18日，正值春节期间，大年初一我们就踏上了征程，小伙伴们机场集合，都是第一次出境跑马，适逢新春佳节，喝酒拜年依然是当前表达祝福与兴奋的最佳选择。⬇️</b></h1> <h1><b>与这个名叫夏子涵、外号吓一跳的精灵一般的小帅哥大年初一的遇见，恰似一股清流，令小伙伴们脑洞大开、捧腹不已。夏子涵，这一天我们只服你！⬇️</b></h1> <h1><b>到达大阪，入住机场附近和泉的弥生之里温泉酒店已是夜半时分，几个不怕累的年轻的小伙伴们去体验温泉了，岁数大的只能不顾一切地倒头便睡。<br /></b><b>早上的和泉安静的出奇，街道很窄却干净的就像刚刚冲洗过一样，不时有骑自行车的少年们徐徐掠过。⬇️</b><br /></h1> <h1><b>泡温泉是来不及了，那就泡泡脚吧。⬇️</b></h1> <h1><b>离开弥生之里温泉酒店，匆匆赶往方便跑马的京都乌丸酒店，大巴车上，小伙伴们也不忘干杯。⬇️</b></h1> <h1><b>下午的重要任务是领取赛事包。没想到的是劝业馆和都展览中心不仅仅只有赛事包，还有各种好看好吃好玩，各种互动，适逢周六，人头攒动，热闹非凡。⬇️</b></h1> <h1><b>晴朗的天空乌云来袭，劲风裹着雪花，爆米花带领小伙伴们在瑟瑟寒风中研究着第二天的出发线路和集合地点，我则在不断默默祈祷明天的天气能有所好转。⬇️</b></h1> <h1><b>第二天的一切都安排的妥妥地啦！天色尚早，在飘飘洒洒的雪花中，在一家东南亚人开的人气旺极的温暖的袖珍小餐馆，小伙伴们同举杯共祝愿！⬇️</b></h1> <h1><b>祈祷收效甚微，虽然没有雨夹雪，但18日4°至零下2°的温度是对所有京都马选手的考验，特别是开跑前。9:00开跑，寄存衣物8:15结束，这就意味着近1个小时的时间穿着单薄的跑者们要在低温中度过。无惧严寒的跑者们开始了各式拉伸、各种自拍、他拍、合拍，各种pose，各种兴奋，就让寒冷来的更猛烈一些吧！⬇️</b></h1> <h1><b>这是一场以严肃、简单、严谨著称的马拉松。没有奇装异服，没有妖魔鬼怪，没有动漫卡通、没有励志幽默的条幅、没有跑前的领导人讲话，没有跑前的各种敲锣打鼓表演；只有一个项目：全程，只有不断提示的当前关门时间、下次关门时间及距离。但是服务却贴心到极致，质朴细腻，没有丝毫的花哨。<br /></b><b>全程跑来真没感受到传说中的京都赛道之美，感觉更多的却是赛道的拥挤、重复。⬇️</b></h1> <h1><b>虽然禁止跑者cosplay，但是极度热情的民众、啦啦队却可以千奇百怪，花样百出，只有你想不到没有你看不到。最跌我眼镜的就是下图中的艺妓表演和盖着毯子坐在轮椅上的这些不时对着跑者鼓掌微笑的老人了，绝对的日本特色，可以申请吉尼斯了。⬇️</b></h1> <h1><b>历经5小时27分的坚持，终于抵达终点，安全顺利完赛就是胜利！每一枚奖牌都洒满了汗水，此刻，只想自豪地说：国旗最红！我们最美！⬇️</b></h1> <h1><b>完赛后的庆祝必不可少。⬇️</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>次日的排酸跑也必不可少。<br /></b><b>穿大街过小巷，顺便抽查了一下街道的卫生，包括家家户户的房前屋后，哪怕是不起眼的小角落，处处干净整洁，可见细致而繁琐的垃圾分类人家真是贯彻落实到极致了。<br /></b><b>看到孩子们上学，没有大人帮着背书包，没有大人陪送，安静有序地等红灯、过窄窄的马路，忍不住默默感慨了一番。⬇️</b></h1> <h1><b>接下来的重头戏是为期待已久的跑神爆米花同学25日的东京马拉松六大满贯最后一站加油助威。在等待的日子里，小伙伴们吃吃、喝喝、走走、买买、看看、想想、聊聊，最可贵的是想想，最让人感动的就是每天的聊聊。<br /></b><b>对于来自辽阔大中国的我们，日本实在是过于袖珍了。尤其是这样的时节，根本没有令人惊艳的自然美景，被称为日本象征的第一高峰富士山，其实就是一个撒了点雪的土包包而已，除了神社寺庙就是琳琅满目的药妆店、购物店，除了挤吧还是挤吧。<br /></b><b>但是却不断感叹这个弹丸小国干净的环境、发达的科技、对传统文化的保护和传承；不断感叹时时处处细致到极致的服务，包括堪称完美的厕所文化（此处话长，略吧）；特别是普通民众的文明素养，有序、自律、朴素，更是让我们每一个人汗颜，在任何需要等待的地方，他们都自觉、安静、耐心地排队，他们的自律还包括了对自己身材的管理，一直留心观察，一直很失望，在衣着朴素的日本居然一直没有发现胖子，这可是将相扑尊崇为"国粹"的国度呀！当我将自己的疑问告诉美女导游小李时，她说：日本有一种企业文化叫腰围决定奖金，一个人，如果连自己的身材都管理不好，还能做好什么呢？日本人还非常重视既有利于节约粮食又有利于营养均衡的定食文化，日本老人都不养生，却是当今世界长寿老人最多的国家。在日本，减肥不仅是企业文化的一部分，也成为国家战略的重要组成部分。为了提高国民的长寿质量，为了减少未来高负荷的医疗财政支出，为了应对日益严峻的老龄化，日本政府</b><b>推出了各种政策鼓励全民减肥，养成良好的生活，将体重保持在健康的范围。</b></h1><h1><b><br /></b></h1><h1><b>不断地感叹着，也不断地想入非非。每当看到日本人的点头哈腰的彬彬有礼、和蔼可亲到"卑躬屈膝"，总是忍不住地想，他的爷爷说不定当年就是在中国土地上烧杀抢掠的猪头队长，但是如果现在战争爆发，他一定立马收起微笑举起刺刀……</b><b>每一个披着文明外衣的日本人骨子里都流淌着军国主义的血，都是天使与魔鬼的统一体，从他们对历史不正视不承认不道歉不忏悔的态度来看，只要时机成熟，曾经一亿玉碎的日本一定会再度成为狂战的恶魔！为此，我们必须警惕！必须尽快强大自己！（此处推荐阅读萨苏批注版的《菊与刀》，有助于了解日本人极端多元的性格，知彼知己。）</b></h1><h1><b>此程，关于日本的文明素养，每个人都有很多的感慨，但是最为感动的还是每次回到大巴车上，只要时间允许，爆米花同学总是引导所有人，包括孩子们的各种分享，以马拉松为主题，分享跑后感、观后感，围绕食住行游购娱，分享自己的所见所闻所思，如果每一个到日本的大大小小的中国团队都有这样分享，我们全面赶超日本的脚步必将迈得更大。<br /></b><b>一切讳疾忌医、固步自封、洋洋自得都是自欺欺人。因为历史，我们不可能喜欢日本人，但是我们必须理性分析我们和他们之间的差距。师夷长技以制夷，一个真正自信智慧的民族，必须是一个善于向对手学习的民族。唯有真正强大，才能掌握和平的主动权。<br /></b><b>做最好的自己是此行所有人共同的心声，也是每个人最大的收获。⬇️</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>不管日本怎样发达，都不能回避已经成为世界上老龄化最严重的国家的事实。在日本，没看到过孕妇，也很少见到小孩子，倒是满街的老人或踯躅独行，或三三两两。误入街边的游戏厅，没有小孩子，没有年轻人，有的只是游戏机前老人们的专注和兴奋，那热闹的场景，绝对刷新你的三观。在日本更多的老人则退而不休，依然活力十足的奋战在工作岗位，机场、超市等许多服务性行业，银发老人和年轻人一样比肩而立。两场马拉松的志愿者中，老年人占的比重都很高，他们的努力热情，带给跑者更多的感动和激励，据说东京马最高龄的志愿者95岁。尽管日本政府已经采取了很多措施鼓励生育，却收效甚微，老龄少子已经成为日本发展的最大桎梏。</b></h1><h1><b>下图就是在明治神宫前正在给游客讲解的神采奕奕的老人导游。⬇️</b></h1> <h1><b>这是我们可爱的美女导游，来自重庆的励志才女小李。⬇️</b></h1> <h1><b>掰着手指头总算数到了爆米花领取赛事包的日子，没想到六大满贯的选手领取赛事包要求更高，填表+刷脸，更没想到的东京马的取包现场规模和热闹程度比京都马更上层楼。⬇️</b></h1> <h1><b>目睹了东京马前一天的家庭亲子跑，虽然只有1.5公里，却是有序有趣，震撼感叹，少年强则国强，运动守纪从娃娃抓起，日本人做到了。⬇️</b></h1> <h1><b>家庭跑之后的4公里友谊跑，其实就是一场针对各国选手的大型的国际paty。⬇️</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>终于等到这一天，2018年2月25日，爆米花六大满贯的最后一站—东京马拉松。<br /></b><b>进入起点之前的爆米花接受来自团队的祝福！<br /></b><b>爆米花加油！⬇️</b></h1> <h1><b>10公里处的爆米花风采！⬇️</b></h1> <h1><b>在小伙伴们的呐喊声中，28公里处的爆米花雄鹰一般掠过！</b></h1> <h1><b>中国！加油！这只来自中国永辉体育的啦啦队，感动着来自中国的跑者，也感动着自己。3万6千人参与的东京马大陆选手只有800多人，看到我们挥舞的五星红旗，有人拍照，有人致意，有人呼喊，哽咽在心底，中国加油的呐喊声不断冲上云霄。⬇️</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>这位名叫xiaoxiao的美女选手在28公里处停下来激动地与我们合影，41公里处又跟我们挥手互动。赛后我在东京马的中国选手参加成绩中找到了她的净成绩，3:33:56，哇！太棒啦！最喜欢爱跑步的美女啦，膜拜一下！⬇️</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>这是日本华人组织的啦啦队，路过时，被他们燃烧的激情感染，忍不住停下来又跟他们一起呐喊。⬇️</b></h1> <h1><b>41公里处的爆米花，加油，跑马的汉子，荣誉的殿堂就在前方。⬇️</b></h1> <h1><b>胜利完赛！</b></h1><h1><b>爆米花，一个曾经的超级油腻男，因为跑步，因为马拉松，因为坚持，不断突破，不断蜕变，不断改写自己的人生传奇！</b></h1><h1><b>爆米花，山东唯一集跑者、赛者、赛事组织者于一体的六星跑者，你是我们的自豪！⬇️</b></h1> <h1><b>恭喜烟台唯一的六星跑者爆米花六大满贯完美收官！完美的落幕意味着更多精彩的开启！中国需要更多的人跑起来，中国需要更多爆米花精神的布道者！布道马拉松，展示传播烟台特色文化，任重道远！<br />感谢爆米花团队让我拥有这样的机会走出国门参与并思考。两场马拉松，不断感受日本人的敬业高效、对细节的完美追求、对运动的热情热爱。见贤思齐，见不贤而内自省固然可贵，但是真正的改变在于行动！更在于坚持！<br />2018，行动！坚持！改变！遇见更好的自己！</b></h1>