<h1>衣不过暖<br>穿衣戴帽不要过于暖和，<br>也不可以过于单薄，<br>过暖容易感冒，过冷容易受寒</h1> <h1>食不过饱<br>吃饭吃七八分饱，<br>粗细搭配，荤素相兼，<br>饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒</h1> <h1>住不过宽<br>要随遇而安，居室干淨舒适，<br>不必搞得富丽堂皇，<br>那样极易夺心志而蜕化变质</h1> <h1>行不过快<br>身体健康允许，尽量以步代车。<br>如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便</h1> <h1>劳不过累<br>劳动的强度是有限度的，<br>超过负荷量会造成身体的伤害。<br>要注意劳逸结合，<br>工作8小时之外，要适当休息。</h1> <h1>逸不过安<br>终日无所事事，<br>会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，<br>所以，即使退休在家，也要多参加活动，<br>散步聊天，写字作画，下棋看戏，<br>读书看报，勤于动脑，<br>保持心情舒畅，以延年增寿</h1> <h1>喜不过望<br>人逢喜事精神爽，<br>但喜不能过头，过喜则伤心。<br>古人范进中举后发疯，即为过喜所致</h1> <h1>怒不过度<br>心里有烦恼，<br>千万不要生怒气，怒会伤肝。<br>要学会控制自己的情绪，<br>提高涵养，乐观处世。</h1> <h1>名不过求<br>名利皆身外之物，<br>生不带来，死不带去，<br>名利是过眼烟云。</h1> <h1>利不过贪<br>“酒色财气”我不取，<br>“风花雪月”不沾边，<br>无欲无求，无牵无挂，知足常乐，<br>顺其自然，耄耋无恙</h1>