<h3>骑行团体合影</h3> <h3>骑行团体合影</h3> <h3>骑行的好处</h3><h3>1.骑行是克服心脏功能毛病的最佳之一，世界上有半数以上的人死于心脏病的，骑行不能籍腿部的运动压缩血液活动，以及把备注丛血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻</h3> <h3>2.习惯性的单车运动，能扩大你的心脏。</h3><h3>否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，骑行是多么的完美</h3><h3>骑行是需要大量氧气的运动，曾经有个有个老人以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：老年人一周至少要有3次运动，使心脏强化起来恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。</h3><h3>如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。</h3><h3><br></h3> <h3>3.骑行运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效，还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。</h3><h3>骑行运动使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。</h3> <h3>4.骑行是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。</h3> <h3>5.骑行运动，不只可以减肥还使你的身段更为匀称迷人。</h3><h3>籍运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。</h3><h3>不知道如何来描述更迷人，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴，青筋突起的节食，总好看多了吧！适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙是你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。</h3> <h3>6.事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。</h3><h3>骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。</h3> <h3>7.骑着这种靠本身体力往踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比，可以忘记工作和生活中的不快和困难，释放不必存在的压力。</h3> <h3>8.骑行能带给你免车费旅游观光，只要周末你有时间，可以骑着爱车，跟随好友，与大自然亲密接触。时间充足的话，可以长途旅行，领略不同的风士人情，感受不同的文化魅力，增长你的知识和阅历，增进您和朋友的沟通和交流。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。</h3> <h3>两个轱辘真方便</h3><h3>不用汽油不用电</h3><h3>锻炼身体又环保</h3><h3>年轻朝气也很炫</h3> <h3>骑车心态要平和</h3><h3>细水长流是正说</h3><h3>挑战极限害处多</h3><h3>膝盖伤了吃苦果</h3><h3>也许终生禁骑车</h3><h3>骑车千万别飙车</h3><h3>市内骑车守规则</h3><h3>控制速度再下坡</h3><h3>速度快了易惹祸</h3><h3>虚荣刺激一时乐</h3><h3>骑车护具莫嫌多</h3><h3>手套头盔别怕热</h3><h3>骑行衣裤保命根</h3><h3>长途也得摇摇车</h3><h3>骑车主要求快乐</h3><h3>贪求虚名不快活</h3><h3>顶级装备烧银多</h3><h3>不如多多去骑车</h3><h3>高速转弯反倾车</h3><h3>重心一定在外侧</h3><h3>突发事件莫惊慌</h3><h3>扶稳车把将险让</h3><h3>小坑小洼莫强躲</h3><h3>点刹半刹相结合</h3><h3>猛拐急刹更险恶</h3> <h3>骑行路上同乘舟</h3><h3>感谢与你成朋友</h3><h3>骑友把你介绍见</h3><h3>善解人意无忧愁</h3><h3>体贴关心重情义</h3><h3>做事认真人品优</h3><h3>快乐骑行充满爱</h3><h3>骑行欢乐一路歌</h3> <h3>用镜头留住健康骑行瞬间</h3><h3>拍摄制作，爱摄影的小帅哥</h3><h3>2018.2.28</h3><h3><br></h3>