勤练兵 砾精兵——武昌中队掀起练兵热潮

武昌大队

　　为认真做好岗位练兵工作，全面贯彻落实支队下发的文件精神。武昌中队严格按照训练计划，立足实战需要，挖掘潜能、挑战极限，大力加强体能训练，全面掀起“三化”练兵热潮。

中队制定合理的训练方案，强化措施，细化责任，扎实开展各项体能训练，主要从耐力、爆发力、柔韧性、四肢力量等训练入手，组织官兵开展5000米负重、60米肩梯跑、400米冲刺、负重登10楼、单杠卷身上等训练，切实加强官兵的身体素质。

训练前，值班班长组织参训人员充分做好热身运动，确保身体各个关节完全活动开，防止在训练中出现拉伤的情况发生。训练过程中，中队主官起到了带头作用，带头参加训练，并鼓励体能稍弱的同志挑战自我，超越自我。训练场上，大家相互比作风、比斗志，努力提高自己的身体素质, 从始至终没有一名官兵放弃，发扬了我军“一不怕苦、二不怕累”的战斗精神，营造了良好的训练氛围，使训练取得了预期的效果。

武昌中队练兵工作已经全面展开，全体官兵正以崭新的面貌、饱满的热情、高昂的斗志，掀起节后练兵的热潮，为下阶段训练工作奠定了坚实基础。