自制“甜甜蜜蜜”蜜红豆

范范🍒饭团

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
汉代《神农本草经》阐述红豆的功能：红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。

把红豆煮熟做成蜜红豆，可以做成红豆奶茶，红豆年糕……