我的衰老进行时

南山密斯荣

周一至周五的每个早晨都是忙碌的，哪天都不例外。早餐匆忙吃完，孩子上学我又继续洗漱收拾准备出门。忽然瞥见镜子里自己一向傲娇的浓密黑发中居然夹杂着几根白发，心中顿感惶惑。含着愤意和不甘将那几根白发揪了下来，胡乱地丢在梳妆台上匆忙夺门而去。路上想到那几根白发，再掐指自己的年龄，心里很是纠结。再仔细一揣摩，是时候添置几件端装稳重的衣服了。

从那以后白发成了我的关注点。从冒出第一根白发开始，额顶、两鬓、耳后恍如一夜春风纷纷冒出丝丝白发。去洗个头理发店小师傅翻弄着我的头发劝我，可以再考虑上个色能适当遮盖一下白发，尤其是你这个头顶的，太明显了。对着镜子翻看，一一拔掉自然不可能，染好像是最可行的办法了。年轻时喜欢赶潮流，给头发上个色，尤其庄重不失活泼的粟子色。自从有了儿子后就很少再染。可是刚过40就生出这许多的白发我还是心有不甘的。朋友推荐的一款安全有效的染发剂就成了家里的常备。

有空就开始查阅关于芝麻和黑豆的功效，甚至打算改变饮食习惯。朋友的一习话却彻底泼了冷水，已经长出的白发变黑基本无望，只能想办法减缓白发的生长速度。以往朋友相聚话题不外乎这些孩子、家庭、美容、护肤等，现在时话题又多了一个：吃什么能抑制白发的再生，甚至有没有可能白发变回黑发。衰老总是不可遏制的，可是我还没准备好啊。

40岁之后我选择重返课堂读MBA，与一群比自己小十多岁的80后一起端坐于课室，听着他们"嵘姐，嵘姐"地叫着，和他们一起熬夜做作业，一起去户外运动。假装自己还有活力有动力。有句话说，衰老还有一个标志就是：知识得不到更新。为了思维不僵化，为了思维跟得上，赶紧地我认真学习去。

一次刷完牙对着镜子猛然发现2颗上门牙明显一大一小，其中一颗门牙偏大而且已经歪斜。这对于特别在乎形象的我来说真是不能忍。牙医朋友让我去医院拍X光照片要看一下牙根情况后再决定能否矫正。一顿挂号检查后结果真是伤自尊啊。因为年龄及口腔护理不到位，门牙牙龈已经萎缩，牙根太浅已经晃动并不适合矫正，脱掉是迟早的事。美女医生看着我的X光片叹着气说：你的口腔护理意识太淡薄了，一点也不注意，现在能做的就是注意口腔卫生，饭后漱口，备好各种护齿工具，漱口水，牙线，牙尖一样都不少。延缓脱落吧。仔细想想，能照顾好这尊肉体真不是件易事哪。

朋友圈里有几个跑步大神，看着别人神采奕奕，随便就能刷个半马刷个全马。自己也默默地阅读了几个跑步专业公众号，了解到运动的好处之一就是对抗衰老，心里开始有了想法。于是乎，在2年的坚持下也的确感受到了跑步锻炼带来的变化和好处，体重身材的保持，精神状态饱满，心态的平和，这些还真是自己的切身体会了。也能打酱油一般地来刷个半马，暗自窃喜吧……除此之外，瑜珈成为另一种爱好，那种酸痛的感受无法言喻，而经历了酸痛之后能做到的一些高难度的动作却又给自己带来强烈的满足感。在习练一年后能够轻易做到劈叉、莲花座、后弯等动作后，衰老早晚会来但是总有办法延缓。

吃完晚饭老公说：我休息一下再去洗碗吧。我说：不着急的。这时坐在地上正玩拼图的儿子突然接上话：那我去洗吧，我可以的。和老公双目秒视后欣喜地看向儿子开心地说：哎呀，真好啊，太贴心啊儿子！赶忙帮儿子撸好袖子，满眼爱意地看着他进去厨房，听着流水声和锅碗相碰声，想想长大懂事的儿子，老就老，随它去吧。我知足呢。