新学期，您和孩子准备好了吗？——小学三部开学致家长的一封信

岁月静好

尊敬的家长朋友，您好！

时光飞逝，再过几天，喜庆祥和的寒假就要结束了，我们将和孩子一同迎来新学期的开始。为了帮助孩子提前调整状态，尽快适应即将到来的新学期，请您提前和孩子一同为开学做好准备！

1、 为孩子提供安静的“收心”环境。

开学前，按照孩子的作息时间起居，家长尽量不要喝酒晚归，不要在家里组织娱乐活动，让孩子的心慢慢沉静下来。按时准备一日三餐，尽量减少过于油腻的食物和生冷食物，为孩子提供安静的“收心”环境。

2、 引导孩子调整生物钟。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不好的生活习惯，如果不提前调节，开学初通常会出现注意力不集中、家长不妨和孩子一起在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应新学期的学习生活。

3、 与孩子一同回顾假期生活。

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划一起分享一下收获和不足（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

4、 与孩子一同制定新学期学习计划。

新学期，新气象。家长和孩子可以一起展望一下未来，提前做好规划和打算，例如新学期自己有什么打算、要在哪些方面有所提高、自己的目标是什么……制定新学期计划，树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

5、 鼓励孩子提前和同学联系。

鼓励孩子提前联系一下同学，相互分享寒假见闻和“新鲜事”，相互交流，相互表达彼此之间的想念和对于新学期的期待，有利于帮助孩子做好开学前的心理调整。

6、 读懂孩子情绪。

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予及时的鼓励和支持，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

　　家长朋友，作为孩子的终身老师，您的一言一行都对孩子起到潜移默化的影响，新的学期，让我们做好孩子收心教育的先行者，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的语言、正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心！

山西现代双语学校 小学三部

2018年2月26日