我为什么练太极拳

乐陶陶

生命有周期，10几岁经营学业；20几岁，经营职业；30几岁，拥有事业；50几岁拥有产业，同时提前经营老年。这不是心态老了，而是未雨绸缪的世故。

50岁前后，肌体开始老化，各种疾病不请自到，小陶变老陶，辈分高了，毛病多了。不知不觉中，你靠近年迈，变得维艰，变得弱不禁风，变得多愁善感，因为这部自行车忘了提前加油，所以生锈。应该提前经营老年，趁着中年，此时你既有精力也有时间，提前给这台尚未生锈的机器注油，这样，到了老年不会发光，也会发亮。

经营老年首先要提前培养一份爱好，那么老年时就会拥有一群朋友。年轻时“酒旗风暖少年狂”，意气相投，往往有酒肉朋友；中年时，工作相关，往往有事业朋友；到了老年，归于平淡，相同的爱好可以维系永久的交往。共同的爱好就会有共同的话题，就会不断产生新的话题；共同的爱好会有新的朋友；共同的爱好，使你充满青春的活力。

如果有一份爱好，可以自娱自乐，即使一个人回家，也能免于孤独。悬笼逗鸟，只要一个窗框，早晨是免费的；莳弄花草，只要一个窗台，阳光是免费的；修练太极，只要一方平地，时间是免费的。

爱好应该能可持续发展。养蟋蟀，当然有趣，但到了耳聋眼花，别说蟋蟀开牙，就是蟋蟀都看不见了，石间草丛的鸣叫也听不清了，这样的乐趣维持不长。练书法，眼力好的时候，写小楷大楷正楷狂草，写意人生；耳聋眼花时，笔握不住，字看不清，何来书法可言。但练太极就不一样了，无论什么时候你都可以保持好的心态，松静自然站立，立身中正，百会与天接，会阴与地接，排除各种杂念，以意行气，心静身正，虚实开合，呼吸自然，一招一式连绵不断，快慢相间，刚柔相济，松活弹抖，美哉美哉！

(和陈正雷大师在一起)

(郑冬霞大师神采飞扬)

(郑彩霞大师传拳授艺)

(陈家沟参观学习)

(和陈正雷大师在一起)