<h3 style="text-align: center; ">沙埠何所有？佛岭产白云。<br>清风徐漫草，黄鸟鸣密林。<br>阡陌荒古道，松竹茂旧庭。<br>野果自采撷，山花随赠君...</h3> <h3>沙埠，拈花微笑曾经工作过的地方。今天，我们又来啦!不为别的，只为跑步!</h3> <h3>"有闲便读书，无事就跑步。"</h3> <h3>佛岭空气很清新，适合洗肺。</h3> <h3>春天里，天地俱生，到处都可以感受到万物萌动的气息。</h3> <h3><font color="#010101">竹林之鸟鸣，道旁之花草，"耳得之而为声，目遇之而成色。"只要心中有风景，何处不是花香满径?</font></h3> <h3>跑步，就是到了一个地方，穿上跑鞋，带上自己，不受羁绊，没有约束，能跑多远就跑多远。</h3> <h3>跑步时可以什么都想，任思想天马行空，任身体重复着机械动作，不必在意速度。</h3> <h3>跑步时可以什么都不想，专注呼吸，看住自己的念头，把心转向内在，止息在心性之中。</h3> <h3>任汗水流淌，让脂肪尽情燃烧，感受身体各部位发出的信号，个中滋味只有跑者才会有体味。</h3> <h3>如果说打坐是和自己灵魂对话，那么跑步就是和自己身体交流。</h3> <h3><font color="#010101">"坐亦禅，跑亦禅，语默动静体自然。"</font></h3> <h3>今天拈花微笑心情很好，对私人"摄影师"的拍摄要求很是配合。</h3> <h3>这滑翔动作是我跑步专用动作啊!拈花微笑没学像，手伸展得不够高，飞肩成了落肩，画虎不成反类...（省略一字）</h3> <h3>施展"凌波微步"...</h3> <h3>一不小心看到两幅精美水墨画，是谁把它直接画在了路上?</h3> <h3>太阳公公用光影作画，他才是最牛的摄影师。</h3> <h3>沿佛岭绿道跑圈真的挺好。"读书跑步各占半日，览山看水不用一钱。"</h3> <h3>"幸福是奋斗出来的"。春天来啦!新的一年又开始啦!在新的一年里，我们都要做幸福的人。读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成就最好的自己。加油啊!</h3> <h3>来山里小扣门扉，在屐齿印苔的沿湖民宿住下来。晚上打打坐，第二天一早起来跑跑步，跑后痛快地洗个热水澡，饭后在太阳底下喝喝茶，看看书，或者发发呆，"以闲养自在"，蹉跎那么一两天，这样的生活真的很爽!很爽很爽...</h3>