<h3> 漫长而充实的寒假结束了，新学期即将开始，同学们做好准备了吗？俗话说：好的开始是成功的一半。开学初，做好身体、心理的调整显得尤为重要。希望以下几个小"贴士"对家长和同学们提供一些帮助。</h3> <h3>1、积极心态</h3><h3> 当提到"开学"，家长们可以多给孩子一些积极的心理期待："新学期我要更加努力学习，我将会掌握更多的知识。""我有能力迎接即将发生的变化和挑战，加油！"等等。在积极的心理暗示下，孩子对即将到来的变化已有所准备，面对困难时不至于措手不及。</h3> <h3>2、调整作息<br /></h3><h3> 逐步把起床和睡觉的时间调整到上学时间，早睡早起，让生物钟有个适应期，这样就不至于在新学期打着哈欠上课了呢！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>3、总结整理<br /></h3><h3> 首先是假期总结：这个假期我都去了哪里，做了什么，有什么收获和成长？总结也是另一种形式的告别，在总结中给寒假画上一个圆满句号。另外是针对寒假老师布置的假期作业，分门别类做好检查和整理。建议家长们先让孩子对照寒假作业清单自行整理，然后家长再抽查。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>4、回归学习</h3><h3> 切勿觉得假期就应该尽情享乐，这样开学后紧锣密鼓的学习会让孩子一下适应不过来。从现在开始让孩子减少接触电子产品的时间，也不要临近开学出游。可以增加亲子阅读、户外运动时间，也可以制定新学期目标、和同学去选购有益书籍和准备学习用品等。</h3><h3><br /></h3> <h3> 亲爱的家长们，相信你们一定知道要如何帮助孩子做好开学前的调适了。我们既不用对开学感到恐惧，也不可掉以轻心，请尽你所能引导孩子做好开学身心调适，以最佳状态拥抱新学期！</h3><h3>温馨提示：2月28日8:30学生报到，3月1日正式上课。</h3><h3> 新学期，欢迎同学们回家！</h3><h3><br /></h3><h3> 文山市第一小学 校宣部</h3><h3> 2018年2月26日</h3>