节后宝宝入园，4招助宝宝顺利“收心”

萌子

　　春节长假刚过完，家长们还没来得及将自己的身心状态调整到“上班模式”，新的烦恼就来了：孩子起床困难，更不愿意上幼儿园。
想想也是可以理解。假日期间疯狂地吃，撒了欢儿地玩，晚上也没人强制一定要几点睡，这突然一下子要把他拉上正常轨道，关进“园子”里，换谁也不开心。
可不乐意归不乐意，班还是要上的，幼儿园也必须得送的。那就试试下面这几招吧！

01、恢复正常的饮食
春节对孩子最大的影响是超负荷饮食。零食可劲儿塞，正餐又吃不下，以至于孩子的肠胃功能紊乱，精神萎靡。
　　因此，尽快将家庭的饮食习惯恢复到常态很重要，那些过年期间没有吃完的糖果巧克力可以收起来了，大鱼大肉也可以暂时退居冰箱，孩子和大人一起吃个两三天清肠排毒的素餐也未尝不可。
　　你会发现，吃得少一点，清淡一点，孩子的精神面貌反倒更好些。

02、纠正混乱的作息

节日期间，忙着聚会、聊天、玩乐的大人很难保证自己的正常作息，对孩子的注意力也分散了很多。于是，很多孩子就跟着大人一起做“夜神仙”，睡得晚，起得更晚。要把作息混乱的孩子拉上正轨，还是需要做一些工作的。

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长应该从自己做起，提前几天早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子玩刺激的游戏、看过于兴奋的动画片等。如果孩子睡不着，可将轻柔的催眠曲作为背景音乐，用温柔的声音给孩子讲几个睡前故事。

03、帮孩子恢复集体意识
节日期间，孩子可谓家中的小皇帝：一票大人围着他转（尤其是爷爷奶奶外公外婆），想往东大人不会让他去西，想吃肉大人不会给他塞鱼——宇宙中心，为所欲为好么？
可回到幼儿园，要按时吃饭、睡觉，上厕所玩游戏要排队，稍微调皮点就要挨批评。反差真的有点大，也难怪孩子排斥上幼儿园。作为家长，一定要尽快帮孩子恢复集体意识。
可以尝试的做法是，狂赞孩子的生活自理能力，重拾孩子自己吃饭、穿衣、上厕所的能力。这样，等到孩子入园后，就不会因为这方面拖后腿而影响入园的积极性。
　　同时，跟孩子玩角色扮演游戏，孩子当幼儿园老师，让他监督家中其他人：饭前便后要洗手，吃饭不要撒桌子上、不要吧唧嘴，东西用完要放到原来的地方去，睡觉前要把自己的衣服叠整齐……嗯，家里有个“小警察”的感觉。

04、给孩子积极心理暗示
在家里放了几天羊，痛痛快快地“野”了几天的小孩，没有几个心甘情愿地去幼儿园接受管教。因此，给“羊”收心很重要。
我们的建议是，提前一天给孩子进行入园“热身”，告诉他几天没见，老师和小朋友们都要想死他了，并跟他一起回忆，去年上幼儿园的时候，老师都给了他哪些奖励，表扬他哪里做得比较好。还将幼儿园接下来几天的食谱给他看，告诉他有哪些是他爱吃的。
　　晚上睡觉前，让他自己挑选第二天上幼儿园要穿的衣服，并叮嘱他，新年第一天上幼儿园，一定要穿得最漂亮。这样，在小家伙看来，上幼儿园就是一件非常值得期待的事情了。
　　做好了这些，你还怕孩子不想去幼儿园吗？