<h3>很多人都说“现代人的平均寿命越来越长了”,意思是现在的营养和医疗越来越好了,如果认为远古原始祖先的食物结构更健康,是不可理喻的事。</h3> <h3>这样的理解并非都有道理,像打开“房价均价”一样来分析现代人的平均寿命才合理。</h3> <h3>事实上,你我周围发生因为癌症、猝死、心脑血管疾病、糖尿病并发症等案例并不少见,逝者的年龄很多不到60岁。而这些疾病在我们还年幼时甚至很少听说过。</h3><div>因此,对“平均寿命变长”,需要细化分析。</div> <h3>如果和100年前甚至50年前比较,不难发现:婴儿出生死亡率大幅度下降;幼儿存活率很高(上世纪60年代一家6个子女死1到2个很常见);由于抗生素大范围应用以及免疫技术推广,因细菌感染和病毒传播导致的死亡率大幅度下降;由于卫生条件的大幅度提升,又避免了很多死亡率;大幅度减少了战乱引发的死亡…… 平均寿命当然大幅提升。</h3> <h3>但是,不可掩盖的事实:各种所谓现代病的慢性病越来越流行,已经严重影响了人类的生活质量甚至生活尊严。</h3> <h3>例如,现在很多老年人认为年纪大了,得老年痴呆是难以避免的。君不知,我直到高中三年级才听说“老年痴呆”这个神秘的词汇,以前哪里有呢?</h3> <h3>“活得长,老得慢,死时快”是医生给出的高质量生活的参考依据。强调的是综合的身体质量,而不仅仅是寿命这一个要素。</h3> <h3>春节前聚餐,坐我左边的女士说她妈妈有糖尿病。话音刚落,坐我右边的男士说他老爸也有糖尿病。春节期间,听闻七大姑八大姨九大舅中与糖尿病有瓜葛的好几个(不排除部分人还不知道自己有了)。</h3> <h3>至于高血压、高血脂、心血管疾病类,在老年人中听得最多!一顿饭间,就听到2起因低血糖在澡堂晕倒的案例。</h3> <h3>不要再被单纯强调“平均寿命变长”蒙蔽了双眼,要高度警惕现代生活方式的负面影响,提升身体质量,并积极应对。</h3>