<h3>一年一度的维密大秀，总能带给大家无数遐想。</h3><h3><br /></h3><h3>仙气十足的天使翅膀， 聊不完的隐私话题，</h3><h3>长腿美胸盛宴，一年吃不饱，还有来年。</h3> <h3>看看天使们最引人注目的身材，再看看自己，惊不惊喜！刺不刺激！羡慕吧！嫉妒吧！</h3> <h3>据说，维密大秀前一个月，天使们会接受系统、严格的集训，针对臀部、大腿和身体其他部位进行大量的负重训练。训练方式包括深蹲、举重、负重箭步蹲、二头肌弯举……</h3> <h3>我们熟悉的天使"何穗"会在秀前一个月和健身教练开启特训计划，保持有频率有力度和针对性的训练，保持体脂率……</h3> <h3>当然，我们普通人要在极短的时间内达到维密天使的水平，那是不可能的。但是，他们独特的集训方式却是我们可以借鉴的。</h3><h3> </h3><h3>春天不减肥，夏天徒伤悲。眼看着春天已近，夏天的高腰裤、超短裙正在和你招手。</h3><h3><br /></h3><h3>素心瑜伽馆维秘瘦身集训营，给你一次崭新的蜕变。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3 style="text-align: center; ">维密瘦身训练营</h3><h3><br /></h3><h3 style="text-align: center; ">18天</h3><h3 style="text-align: center; ">维秘翘臀、</h3><h3 style="text-align: center; ">天使美胸、</h3><h3 style="text-align: center; ">极致马甲线</h3><h3 style="text-align: center; ">优雅手臂⋯⋯</h3><h3 style="text-align: center; ">采用欧美明星私教最高端工具</h3><h3 style="text-align: center; ">VIPR、波速球、TRX、魔力圈、弹力带、狼牙棒、</h3><h3 style="text-align: center; ">战绳等一系列工具</h3><h3 style="text-align: center; ">引进国外先进的训练方式</h3> <h3><br /></h3><h3>你们知道吗？</h3><h3>常见的碳水化合物（大米、白面）才是造成赘肉的元凶！</h3><h3>想知道如何用不痛苦的吃喝方式来塑形吗？</h3><h3>来"维密瘦身"训练营一探究竟</h3> <h3>只要你来，我们就让你瘦！</h3><h3>由于每个人的体质不同，</h3><h3>18天的个人坚持与饮食不同，</h3><h3>体重减轻2～10斤不等</h3> <h3>最重要是每个人体脂率都会减少，</h3><h3>特别是内脏脂肪率，肌肉率增加，</h3><h3>看起来更瘦，更紧致，更有型，全身也更有力气</h3><h3>精神和皮肤都会比以往好更多</h3><h3>并改变既有的身材比例，重塑女神线条！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>维密四大原则</b></h1><h3 style="text-align: center;"><b><br /></b></h3><h3 style="text-align: center;">塑性减肥，不节食</h3><h3 style="text-align: center;"> 练出流畅线条，拒绝肌肉块</h3><h3 style="text-align: center;"> 激活深层肌肉，只练小肌肉</h3><h3 style="text-align: center;"> 呼吸成为顶级维密天使的必修课</h3> <h3>第一期：3月8日～3月28日（周日休息）</h3><h3>早上：9:00～10:30//晚上：18:00～19:30</h3><h3><br /></h3><h3>第二期：4月9日～4月28日（周日休息）</h3><h3>早上：9:00～10:30//晚上：18:00～19:30</h3><h3><br /></h3><h3>第三期：5月10日～5月30日（周日休息）</h3><h3>早上：9:00～10:30//晚上：18:00～19:30</h3><h3><br /></h3><h3>报名人数：每班10人，每期20人</h3><h3>请坚持每天一练，效果才会棒棒哒~</h3><h3><br /></h3><h3>一期推广价：1800元</h3><h3>二期连报价：3100元</h3><h3>三期连报价：4400元</h3><h3><br /></h3><h3>报名方式：</h3><h3>即日起接受报名</h3><h3>每期限定20人</h3><h3>（不接受口头报名，以付全款为准）</h3><h3><br /></h3><h3>如遇个人原因无法上课，可顺延至下一期。</h3><h3>（不接受退款和转让）</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3>联系方式：13867319539</h3><h3>联系老师：杨若菡</h3><h3>上课地址：恒大名都1幢底层东室（启元路南侧）</h3><h3><br /></h3>