锻炼身体二十图

胡杨树

　　春节过后，我用了一下午功夫，做了一组以锻炼身体为主题的图文，这是我首次学做“美篇”。发给您瞧瞧，欢迎提出宝贵意见！

远足在皖南，前往九华山。人累心不累：目标在眼前。（安徽省九华山）

乍暖还寒四月天，得遐游览五台山。登山气喘歇歇脚，黛螺顶上可逢仙？（山西省五台山）

少年笨拙无机缘，众多赛事难上前。今日身到田径场，一人冲刺可夺冠？（阿拉善左旗）

苍茫大气阿拉善，戈壁荒漠漫无边。绿洲一片似球场，胡杨树干做球杆。（阿拉善盟额吉纳旗）

天高气爽秋菊艳，公园新添大花坛。心血来潮逗逗乐，比划比划太极拳。（北京中山公园）

住地附近有公园，国庆佳节来锻炼。跑步健身心情好，公园名曰敕勒川。（呼市敕勒川公园）

如意广场面积宽，四大美人立周边。初冬萧瑟天寥廓，偌大广场见人鲜。（呼市如意广场。这里有西施 貂蝉 昭君 玉环汉白玉雕像。可能是周边多是办公区的缘故，无论冬夏这儿鲜有遛弯锻炼者。）

青城广场建的多，闲来遛弯乐呵呵。清唱几句样板戏，立正稍息验军姿。（呼市敕勒川公园）

景色如画心如饴，广播体操来做起。每个动作都认真，否则愧对“摄影师”。（呼市敕勒川公园）

曙光沐浴早，切莫辜负了。到此做做操，一天精神好。（呼市敕勒川公园）

出拳利索如霹雳，踢腿收腿不带泥。别笑咱是花架子，好歹学过军体拳。

老腰老腿一老汉，侧身转体不简单。只要思想不服老，抖擞精神是青年。（呼市敕勒川公园）

三亚来了旱鸭子，不敢游泳不划船。手扶快艇拍个照，不枉此行到海边。（海南三亚）

度假探亲到二连，游览不累聚餐欢。乒乓挥拍健健身，球技不高当裁判。（二连浩特市）

天气渐凉着秋装，阳光初照体育场。踢腿弄拳老三样，不睡懒觉运动忙。（赤峰市红山区运动场）

身姿端正眼看前，腰挺腿直不打弯。当年亦曾走正步，今番试试可过关？（赤峰市红山区运动场）

按时起床，进场晨练。拿起架势：赤手空拳。（赤峰市红山区运动场）

锡盟草原天下传，谁晓还有植物园。放松心情来锻炼，故伎重演无人观。（锡林浩特市植物园）

玉龙历史五千年，红山文化天下传。登山之前照张相，一鼓作气冲向前！（赤峰市红山）

罡风烈烈吹耳畔，手脚并用攀山岩。一语既出须做到，不达山顶不下山。（赤峰市红山）

山巅小憩极目观，风光无限入眼睑。世上本来无难事，只要有心肯登攀。（赤峰市红山顶）

散步视频摄于2020年7月•呼和浩特

谢谢，祝您快乐天天，康健永远！