开学了，你准备好了吗？

漠者

　　新学期开学时间：2018年2月25日（农历正月初十日，星期日）开学，学生办理报到、缴费、注册手续，2月26日（星期一）正式上课。全学期19个教学周。

　　今年春节比较晚，过了节没几天孩子们就将迎来新学期。教师提醒：假期里习惯了晚睡晚起的孩子要改变作息时间了，提前几天调整好生物钟，把“心”收回来。

　　家长多督促：作息时间向开学看齐

　　整个假期，孩子都是比较自由、随意的，尤其是过节期间，晚睡晚起更是常事。可是，开学后要早睡早起了，所以提前调整好生物钟很重要。建议孩子每晚睡前自主地定好闹表，按时睡下、按时起床，天天坚持，大约四五天就能将生物钟调整过来了。

　　以往，刚开学的第一周，每班都会有几个“小迷糊”，课堂上犯困，典型的生物钟没有及时调整好，因注意力不集中而影响了课堂效率。所以，在这开学前的一周里，家长一定要多督促多配合，按照上学期间的时间规范孩子的作息，保证以最佳的精神状态投入到学习之中。

　　孩子要收心：将心思转到学习上

　　有的孩子觉得，开学没什么，假期里也上了很多课外辅导班，肯定能适应。有经验的教师称，假期辅导比较松散，和学校的课堂授课不同，而且，虽然很多孩子参加了课外班，但假期里的状态是比较放松和悠闲的，大部分的心思还是在玩上，看电视、上网、玩游戏、同学聚会等。因此，开学前几天，收心最关键，要把心思回转到学习上，从松散的状态逐步进入到紧张的学习状态。

　该做什么？要做什么？

比如，做好假期作业的收尾，温习旧知识、预习新课程，购买新学期要用的文具、书本，整理书包、总结假期生活、确定新学期的学习规划等，这些都有利于使孩子的开学概念渐渐清晰起来，家长也可以适当参与到这些活动中，给孩子鼓鼓劲。

　　适当健健身：体力充沛上学去

　　适当健健身：体力充沛上学去

　　假期里，有些孩子的饮食不太规律，体育锻炼也较少。而开学后的学习生活不仅需要投入较大的精力，还需要有良好的身体状况，因此，教师建议学生，利用开学前一周，调整好三餐的饮食规律，多进行室外体育活动，比如跑步、跳绳、打球等。以良好的体力、精力迎接新学期。

开学了！你，准备好了吗？

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