2018年1月27日至2月5日丽江之丽江古城、玉龙雪山、香格里拉篇

日月_明

DAY01 1月27日（星期六）

搭乘17:10的东航MU19航班去丽江，当天上海下大雪，我们早早出发打了辆车去虹桥机场，进入贵宾候机室后得知当地航班还没飞出（由于航道拥挤）。结果还好17点半通知登记，飞机很快起飞了，21点51分到达丽江，只比原计划晚20分钟。一下飞机打开手机，接机师傅电话就进来了（客栈订了3晚有免费接机服务），取了行李直奔停车场。差不多30多分钟到大研古镇，车子只能停在路口，师傅帮着把行李箱拖进客栈（古城的石板路拖着行李确实不好走）。丽江听花堂私人花园客栈，七一街兴文巷49号，420元一晚，连续三晚。

DAY02 1月28日（星期日）

丽江的客栈早饭比较晚，8点开始才开始，看得出这里这里的生活节奏是慢悠悠的。睡个懒觉，8点半吃早饭，问了美女老板玩古城的线路后出发。

丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

第一站 木府

地址：丽江市古城区大研镇关义街光院巷49号 开放时间8:30—17:30

门票60元

丽江木府位于丽江古城，是丽江木氏土司当年在丽江的宫殿，纳西民族首领木氏自元(1253) 世袭丽江土知府以来，历经元明清三代22世470年，所以木府是丽江地区政治、文化中心，2013年是国家aaaa级风景区。讲述丽江木氏土司风云故事的电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。“北有故宫，南有木府”。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。我们跟随免费讲解员一起参观。参观木府还可以通过木府内的过街楼直接到狮子山，而在狮子山上极目下望，古城内栉次鳞比的民居瓦房一览无遗，相比丽江城内其他一些可能看到全景的地方，狮子山观景更加开阔，呈现出一片与天地融合的生动景象。我们沿着路标上狮子山入口需留下50元买路钱就放弃了，原来被告知进入狮子山上的木塔才收费，怎么收费前移了。

在木府最高观景楼拍木府

第二站 逛古镇四方街和大水车

大水车

在丽江第一正餐，在大水车一家顶楼阳台，叫了烤鱼68元，叫了腊排骨，腊排骨没问价钱，结账时共200多，一问腊排骨120元（38元多的是），给黑了，后面就餐全部问好价钱再入座。来之前说丽江坑多，其实事前要问清楚再动手没什么问题。

第三站 丽江千古情

丽江千古情景区由中国第一家演艺上市公司——宋城演艺倾力打造。景区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越，以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽江千古情》为核心内容，展现了丽江千年文化和历史风情。景区主要包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等多个主题区域。

大型歌舞《丽江千古情》是丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《古道今风》、《玉龙第三国》等丽江长达千年的历史与传说，引领观众穿越雪山， 在旷远原始的洪荒之域、在泸沽湖畔的摩梭花楼、在挟风裹雨的茶马古道、在曼舞欢歌的古道重镇、在浪漫凄情的玉龙第三国、在世外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅，感受一个美丽的时刻。

全剧综合了舞蹈、杂技、武打、舞台机械、全景特技、装置艺术等元素，通过高空反重力走月亮、大鹏神鸟救祖、高空撞门杠、水雷、洪水、瀑布、雨帘栈道、大型雪山机械模型等上万套高科技机械与原生态艺术相结合，勾勒出一部充满着灵与肉、血与泪、生与死、情与爱的文化传奇。

《丽江千古情》演出场次：平日两场：16:00、19:00，时间1小时，320元/人（让客栈老板订的）

一般提早2个小时到主题公园，可以逗一下主题区域，观赏一些小的表演。我们订了19点的（其实应该订16点的，后来先回客栈休息），我们搭专车进主题公园。

本人对这种表演是不太感兴趣的，有时间可以去看一下，没时间可以忽略。

小表演

千古情表演

夜游古城

DAY03 1月29日(星期一) 玉龙雪山

玉龙雪山，是国家级重点风景名胜区，长江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的现代海洋性冰川。玉龙雪山集天下名山险、奇、美、秀于一身，元代宣尉使李京称“玉龙雪山天下绝”。玉龙山又是动植物王国，生态类型齐备，是横断山脉中高山动植物生长最集中的地段，被誉为“天然高山动植物园”和“现代冰川博物馆”，其特殊的地质构造和丰富的古生物化石，种类繁多的动植物群落，是科学考察研究取之不尽的丰富宝藏。

本来想到丽江的第二天就上玉龙雪山，考虑到海拔第二天在古城先适应下2500米海拔再上雪山。在马蜂窝报了6个人的小团一日游，行程丽江市区--甘海子--冰川公园--蓝月谷--返回酒店，包括车子、门票、大索道票和中午土鸡火锅午餐及氧气罐和棉衣租借（445元/人），我们没用租借的棉衣，顺便说一句要带上巧克力，爬山时补充能量。司机师傅前一天22点电话确定上车地点客栈最近的古镇出口及时间7：30，我们是第二家，其余4人都是90后，我们关系很好，小朋友们叔叔阿姨长、叔叔阿姨短就像一家子出来玩一样。当天天气不错，路上太阳刚升起照在山顶上，由于山顶上雪不多，所以没有看到日照金顶，司机说日照金顶要到梅里雪山去看，玉龙雪山上去的人太多了。如刚下过雪，还是建议包车（300元）早点去碰碰运气。

第一站 甘海子

甘海子是丽江玉龙雪山上一个由冰川湖干枯后形成的天然高山草甸，在旅游开发前是周围彝族和藏族放牧的天然草场。现在已经被开发成玉龙雪山的游客中心，玉龙雪山有三条索道即冰川公园索道、牦牛坪索道和云杉坪索道，到三条索道和白水河蓝月谷的客人都必须到甘海子游客中心乘坐雪山专门的环线车方可到达，自己的车只能停靠在甘海子停车场。同时甘海子也是玉龙雪山上唯一有餐厅的地方。

第二站 冰川公园

大索道上去很快，一下子就到达海拔3500米，司机师傅告知在去索道口的车上就要开始吸氧，在缆车上继续吸氧，不过我是没吸几口，在栈道上还跑上跑下地拍照。

第四站 蓝月湖

索道下来后，乘景区车到蓝月谷（在开往云杉坪站点等车）。景区有电瓶车，其实可以边走边玩。

玩完蓝月湖就去吃午饭（2：30），团餐：土鸡火锅（可以加土鸡和蔬菜），蛮好，我们六个人一起，不错。什么时候吃午饭，主要看索道票，如时间早基本就我们这个时点吃饭了，所以带点干粮垫一下肚子，由于上雪山是要带一些巧克力补充能量（高原随身带一些巧克力），也没感觉饿。吃完午饭乘进去车到停车场回丽江。

DAY04 1月30日 (星期二) 香格里拉

香格里拉（Shangri-la）藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。

香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。

还是在马蜂窝订的VIP小团，8人以下，高档酒店，799元/人（二天）。订票当晚来电话（马蜂窝外包的旅游公司）说我订了晚了，小团没有了（我估计人不够），转大团（25-30人），当晚同意了，第二天想想人太多了，要求取消，公司说不能取消（规定在前一天的12点前可取消），由于正在上雪山就算了。

行程：虎跳峡、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、香巴拉时坛轮城、独克宗古城。

第一站 虎跳峡

虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。国内三峡，世称壮观，它的江面与峰顶高差，仅1500米；美国的地狱峡谷，世界著名，最大高差，也仅2400米，它的深邃，由此可见！虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常年崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。从上虎跳峡至下峡口，落差达210米，平均每千米14米，江流特急，不少段落，每秒达六至八米。因而江水态势，瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。

早上7点半出客栈上旅游大巴，发现这个团不是25-30人而是54个人，其实就是各旅行社非自营团拼凑起来的，感觉就是人多点，其他还是可以，团餐我们和携程的一拨人一起也蛮融洽，不过我还是喜欢小团。

长江第一湾，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”。宣传照片是最好的时间通过航拍完成的，自己过去看到的也就这样了。

去虎跳峡路上的休息点，远眺玉龙雪山。

虎跳峡步道

第二站 普达措国家公园

普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。

海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。距香格里拉市城区22公里，总面积约1313平方千米。

普达措国家公园游玩三个点属都湖，草原观景台，和碧塔海。除属都湖其他二个点正在冬季维护。

属都湖栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽，位于香格里拉东北部35公里处。湖四周是遮天蔽日的林木。四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，直指云霄，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。

我们是走湖上的桥，游玩下来大致需要1个小时30分钟。

属都湖

晚上的土司宴，卓玛阿妈歌唱了好，有三个老公生了九个孩子。

给阿妈献哈达。入席前需与阿妈拍一张照，我们不了解情况二个人上去同时拍，被告知一个一个来，席间送上了照片，背后提示每张20元支持贫穷孩子上学，那还是愿意的，后面还给每个家庭拍照，还是要钱，这有点过了，我没拿到，我看有送上来也退了。

晚上住在香格里拉茂源酒店（算高档酒店），携程价254元，和一般商务酒店也就差100元，有地暖但房间不暖和（13度），被子厚，睡觉挺暖和，关键浴室暖和，洗澡放心（导游说高原最好不要洗澡）。

DAY05 1月31日 香格里拉

第一站 噶丹·松赞林寺

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。

这是我们要求附加的项目（也有人选择哈巴雪山），一个小时，一共7个人。早上8点半出发，司机兼导游给我们做了讲解。进出寺时河对面有个地点拍寺特壮观，如小车进去的话事先跟司机说一下，喜欢拍照的一定要去一下（如要加钱也值）。

如在对岸的点还要壮观。

第二站 香巴拉时坛轮城

是藏区最大活佛班禅大师的道场，道场内供奉有一座金碧辉煌，嵌满藏密七宝（天珠，蜜蜡，绿松石，红珊瑚，珍珠，砗磲，玛瑙）的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，该坛城由班禅大师亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物，时轮金刚意为时间之轮。道场内还供奉有一尊高21米，重20吨的时轮金刚佛像。时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在。知晓过去、现在和未来。

导游格桑给我们介绍一个讲解员卓玛，卓玛的父母住在拉萨，父亲是藏族，母亲是内地的，所以她的脸型有藏族人的特征但皮肤是很细腻的，她去过澳洲留学（服装），在香格里拉有服装厂（定制），现在在香巴拉时坛轮城佛学院求学。

第三站 独克宗古城

独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。

城里有轻经筒，还有些商户，导游介绍一家商店（介绍了店员），买不买随便，由于时间比较紧没有去看轻经筒（有人还是去看的）。

从香格里拉回丽江入住束河古镇的丽江听花堂花园美宿320元，听花堂连锁店，但比丽江古镇的服务好，到店送上银耳羹，专门备上纯净水給我们烧水喝（丽江龙头出的水烧开上面一层油，在丽江的听花堂已发现）。

束河古镇的餐饮也好吃而公道，黑山羊火锅，套餐120元，好吃。

明天一早要去泸沽湖。