六维行走尼泊尔

Jennifer

尼泊尔 NEPAL

Never Ending Peace And Love

行走尼泊尔，一千个人会有一千个理由。

它是雪域佛国，众神之乡，是释迦摩尼诞生地。

它和中国共同拥有珠峰，全世界十四座八千米以上的高峰，它拥有八座。

它是世界徒步爱好者聚集的地方，是户外运动的天堂。

它是野生动物王国，是世界上罕见的亚洲独角犀牛的栖息地和孟加拉虎的最后藏身地之一。

它是一个贫穷却又富有的国家，幸福指数很高。

它是BBC"一生必去的世界50个旅游目的地之一"，只有去过一次与N次的区别。。。

行走尼泊尔的六个维度，总有一款适合你。

（本文可做为攻略）

一个人 一背包 一单反 在路上……

五年前的那个背包客——不是我啦，但是他启动了我心中的尼国按钮。

那时还可以从拉萨附近的樟木口岸过去。

但是，2015年4月25日尼泊尔8.1级大地震，从那之后就过不去了。

于是我选择飞……过去。

对喜马拉雅的渴望和珠峰的向往久矣，但在我这种年龄已经不能够去徒步丈量它，只能在成都至加德满都的飞机上满足一下了。

Tips：成都—加德满都的白天航班可观珠峰，去程右侧回程左侧，靠窗靠窗靠窗，要提前抢座，尽量避开18-22排飞机翅膀的位置。

在飞行10800米的高度与海拔8848.43米的珠峰擦肩而过，就是平视的感觉，几乎触手可及的兴奋。

珠峰附近还有三座山峰：玛卡鲁峰8463米、洛子峰8516米、卓奥友峰8201米。洛子峰离珠峰最近，是世界第四高峰。

飞机上的一位僧人告诉我，左上方远处小小的白色三角就是第一神山——冈仁波齐。

珠峰与冈仁波齐能出现在同一个画面的只有这一个维度。

尼泊尔，不满15万平方公里的国土，却拥有八座8千米以上的高峰。

它是世界上海拔落差最大的国家，在2千米以下你也可以欣赏到世界最高峰，不用担心有高反。

在这里，你可以穿着短袖仰望雪山，也可以徒步行走雪山，还可以乘飞机飞跃雪山，从各种角度、在各种季节与雪山相遇，这就是行走尼泊尔的第一个维度：遥望雪山。

除了在飞机上看雪山，在尼泊尔，还有几处著名的雪山观景台。

纳加阔特Nagarkot，一个很小的地方，被称为"喜马拉雅山的观景台"。

因为这里是加德满都观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。它正对着喜玛拉雅山脉20多座6000米以上、包括珠峰、安纳普尔纳、冈底斯圣山等世界著名山峰的连绵山丘。世界最高山峰前10名这里便有5座。

在这里，每一家酒店的平台或阳台都能观赏雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能遥看到珠穆朗玛Everest。

可惜老天不给力，在N多天不下雨的旱季，不合时宜的在我们唯一呆的一晚下了大雨……结果是啥也没看到。

萨朗科SARANGKOT，博卡拉的著名观景台，可以看见道拉吉里、安娜普尔纳和鱼尾峰，是拍明信片的经典位置。

这次没有雨了，却是云山雾罩，我们一大早摸黑乎上山，只看到了半遮面的安纳普尔纳峰几秒瞬间。

图中左三处隐藏在云中的山峰就是。

看雪山还有一种方式就是徒步，途中会有很多个雪山观景点。

博卡拉著名的ABC徒步线路，360度无死角的雪山环抱，是最近距离观赏雪山的方式。

我们尝试了最小的徒步，就是在ABC的起点逗留半天，从海拔1770m的Kande徒步两小时，到达海拔2040米的Australia Camp。

这次的运气好极了，在Camp营地仰望着雪山，清清楚楚、蔚为壮观。

站在我们面前的是，尼泊尔的神山鱼尾峰6993m，只有这个角度可见的两尖角鱼尾，还有世界第十高峰安纳普尔纳峰8091m、第七高峰道拉吉里峰8167m和第八高峰玛纳斯鲁峰8156m，飘渺的宛如海市蜃楼。

在高峰林立的安纳普尔纳山脉中，鱼尾峰不是最高的，但绝对是最耀眼和最有名气的。她是尼泊尔人心中的神山，政府禁止攀登，至今是座处女峰。

正如向导所说，当你看到美丽雪山的一刹那，再多的疲惫和辛劳都会立刻消逝，随之而来的只有心灵的宁静和思想的自由，那种只想永远躺在雪山脚下的感觉……没来过，你不会懂。

来尼泊尔一定要看到雪山，看到鱼尾峰，才算真正来过。

尼泊尔，庙宇多如房舍，节日超过一年的天数，2900万人口拥有3.3亿神祗，神比人多……

这是行走尼泊尔的第二维度：众神的国度。

尼泊尔是一个以印度教为主的国家，特别是加德满都河谷内，印度教寺庙多不胜数。国民人口80%是印度教徒，其余为佛教徒、穆斯林等。

兰毗尼是佛教创始人释迦牟尼的诞生地。

加德满都博达哈大佛塔，是全世界最大的圆佛塔，也是我国藏传佛教徒主要的朝圣地之一。

每天有成千上万的信徒聚在这里，在正中间金色佛塔上的四面佛眼注视下，围着巨大的塔基转经。

地震后的博达哈大佛塔已于2016年11月20日正式修复完毕并举行开光仪式。

佛塔四周的楼房木雕门窗丰富多彩、精致美丽，我把它们汇集成一个图集，看着是不是很有意思？

尼泊尔的广场、屋顶总是被鸽子占领

背着孩子转经的女人

杜巴广场 Durbar Square

意为皇宫广场，在加德满都河谷的三个古城：加德满都、帕坦和巴德岗各有一个杜巴广场，是当年三个王国的王宫广场。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰。

其实我一直也没完全搞明白三个杜巴广场的区别。

巴德岗杜巴广场，砖红色的古城主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。这里有旧王宫55扇黑漆檀香木窗、尼亚塔波拉庙、巴特萨拉女神庙、塔丘帕广场，都非常有欣赏价值。

巴德岗杜巴广场地震受损较轻。

加都的杜巴广场，是尼泊尔最大的杜巴广场，也是世界文化遗产之一。广场集中了尼泊尔马拉王朝的许多古建筑，多建于为16世纪至19世纪，总共有约五十座以上的寺庙和宫殿。包括独木庙、活女神庙、旧皇宫、塔莱珠神庙等。

遗憾的是广场许多建筑在地震中损毁严重，大部分建筑坍塌，其中独木庙、玛珠庙完全坍塌，老皇宫部分坍塌，现正在修复中。

湿婆-帕尔瓦蒂庙门口蹲着巨大的石狮子

这座黑色神庙就是著名的库玛丽女神庙，是活女神居住的地方。

据说库玛丽是尼泊尔皇室的守护女神塔蕾珠女神在人间的化身，"活女神"在尼泊尔被称为库玛丽Kumari，被人们相信是印度王权力和庇护的神源，也是其教徒的精神支柱。人们认为，"活女神"能保佑尼泊尔国王和人民，给人们带来和平和繁荣。

这位尼泊尔人的"活女神"，每天12时和下午4时，会身着特有的红色服装，头戴银饰，出现在窗口，供游客们瞻仰（只出现几秒钟，不允许拍照）。每到重大节日，活女神则要换上礼服。

活女神不属于任何宗教，她是尼泊尔宗教文化的一个重要特色。

活女神（照片来源网友）

老皇宫的走廊墙壁上是历代国王的画像

苏瓦扬布纳特佛寺

位于加德满都市区西部，距今已有两千多年的历史。寺庙里猴子众多，又被称为"猴庙"。是尼泊尔著名的佛教寺庙，相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日寺庙都要举行盛大的法会。

猴庙除了猴子众多，更为著名的特色是寺庙里也供奉印度教的女神。在猴庙，藏传佛教的佛龛，印度教的神像，都供奉在寺院里。各自的教众都虔诚的和睦共处，佛教与印度教两大宗教在这里完美融合。

琳琅满目的纪念品（风铃和金刚菩提比较受欢迎）

传统的手工艺人

宗教与尼泊尔人民的生活紧密相连。

在尼泊尔，只要有信仰的灵魂，都可以在这里找到归宿。

提到尼泊尔，总会让人联想到登山，因为珠峰的南坡在这里。

1953年5月29日，新西兰登山家埃德蒙·希拉里 Edmund Hillary和尼泊尔夏尔巴人丹增·诺尔盖 Tenzing Norgay，克服千难万险，从珠穆朗玛南坡携手登上顶峰，完成了人类登上地球之巅的梦想。

行走尼泊尔的第三维度是——登山和徒步圣地，户外运动的天堂。

博卡拉是滑翔伞的天堂，传说一年三百六十五天，三百六十天都能飞。很多人前往博卡拉都是为了体验极限运动，因为这里是世界三大滑翔伞基地之一，但是价格却非常低廉。很多欧美老外专门到这来飞滑翔伞、来户外活动。

在晴朗的天气里，从博卡拉桑冉阔特Sarangkot山顶的斜坡上疾驰而下，和身后的专业帅哥教练一起乘风起飞，滑翔在费瓦湖一千多米的上空，伴着湖光山色和耳边呼啸的风声，体会着鸟儿自由飞翔的感觉……

这二十分钟的美妙体验绝对会刷新你的成就感、拯救恐高症，如果再来几个Crazy旋转，那就更是勇敢美妙的想吐啦……

尼泊尔，是世界徒步者的天堂，著名的安纳普尔纳峰Annapurna（ABC）环线徒步名列全球十大徒步路线之首。

因为，它是目前全世界唯一的一条围绕8000m雪山徒步的线路，360度环抱雪山、触摸天堂，它包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直型气候变化。一路上能看到田野、森林、溪流、峡谷、湖泊、荒漠、戈壁、灌木丛、草甸、冰川、雪山等各种山地景观，体验春、夏、秋、冬四季不同的立体气候。

试想一下，当你在一个明媚的早晨一觉醒来，看见一座海拔8000米的山峰高耸在你眼前，会是怎样的一种感觉？而要感受如此的美，徒步是最好的选择。

这里安利一下徒步攻略，从博卡拉出发有三条经典的徒步线路：

1、安纳普尔纳大环线ACT（Annapurna Circuit Trekking）

位于世界第十高峰安纳普尔纳峰8091m、第七高峰道拉吉里峰8167m和第八高峰玛纳斯鲁峰8156m等三座大山及其卫峰之间的峡谷中。ACT大环线起点Besishar（820m），最高翻越坨龙哑口Thorung Phedi（4500m），全程约220公里，需要十多天，至少预留13天吧。

2、安纳普尔纳营地环线ABC（Annapurna Base Camp）

现在很多人都把ABC当大环线了，其实ABC是指安纳普尔纳营地Annapurna Base Camp（4130m）的环线徒步，起点Nayapul（1070m），走6-9天。

3、布恩山Poon Hill小环线

布恩山poon hill（3190m）小环线徒步，起点Ghorepani，3天左右 ，世界最佳观景台，看道拉吉里的最佳位置，这里的日出很出名。

还有一条从加德满都出发的著名徒步线路：

珠峰大本营（5364m）环线EBC（Everest Base Camp），这是一条置身雪峰天堂的线路。

EBC常规大环线+三个观景台+1个垭口，加德满都飞到卢卡拉Lukla（2840米）起点，15-20天，最高点Kala Patthar（5600m）是著名的珠峰观景点，面对珠峰南面和努子峰，还可以完整看到巨大的Khumbu冰川。

但是这是一条艰苦的路，大多数人都会有高反。

安娜普尔纳徒步需要提前去国家旅游局办理进山证ACAP和环保证TIMS，有了这两份证件，才能进入安娜普尔纳山区。

第一次去徒步，专业建议是一定要请向导和背夫，为了安全、也为了更好的体验。登山向导可以帮忙指明路线，沿途解说风土人情以及处理突发情况，一般都可英语交流，专业的登山向导都有执照。背夫主要帮徒步者背负物品，轻装徒步才能保证你的行程质量，如果还有沉重的摄影器材就更不用说了，一般是2人雇佣一名背夫。

9-11月是户外徒步的最佳季节，天高云淡空气清新，无论是去博卡拉等风来、还是去ABC/EBC拥抱雪山，都是对尼泊尔最好的诠释。

行走尼泊尔的第四维度——丛林野生动物探险。

尼泊尔，是丛林的国度，动物的王国。你可以在原始森林里漫步探险，乘着独木舟漂流，观赏翠鸟，和鳄鱼对话；还可以骑着大象散步，追逐鹿群，和野猪对视，和世界上仅存的八百头独角犀牛的其中三只打个招呼……

因为这里有个世界自然遗产——奇特旺Chitwan国家公园，占地930平方公里。

早晨的拉普梯河Rapti雾气缭绕，河面上寂静无声。

我们乘坐独木舟，屏住呼吸保持安静，只能听到船夫的划水声和各种鸟的鸣叫声。顺着船夫的视线指引，找寻着河两岸的翠鸟、八哥、白鹭、鹦鹉、孔雀、猴子、小鹿等。

河边时不时有鳄鱼出没，慵懒的晒着太阳，似乎并没有注意到我们。

独占湖心小岛的鳄鱼王雄姿尽显，连铠甲都格外亮泽。

尼泊尔，国土仅占全球面积的0.1%，为525种鸟类和包括孟加拉虎和印度独角大犀牛在内的多种野生动物提供了繁衍生息的乐土，是50种植物和700种野生动物区系的栖息地。

这里犹如被遗忘的肯尼亚。

鲜艳亮丽的翠鸟虽然个头很小，但在各种水鸟中分外夺目。

在这里如果没有400mm以上的长焦，你的相机一定是白拍了。或者你准备一副望远镜。

乘坐大象并不稀奇，但是能在丛林中追逐到各种动物就令人惊喜了，幸好长焦还算清晰的捕捉到了一些镜头，也不枉我在大象背上颠簸了两小时，还被大象尾巴鞭打了好几次（估计是我的脚不小心踢到它了）。

树丛后面发现一头纯黑的野猪，我们集体和它对视了十秒。

奔跑觅食的鹿群一家，它似乎发现了我们的偷窥，回头张望着，那长长的睫毛和惊鸿一瞥……定格了画面。

尼泊尔最珍稀的独角犀牛可是很温顺的，看到已是运气，何况还出现了三头，它们那身毛皮简直就像青铜盔甲，刀枪不入的感觉。

如果你喜欢动物摄影，尼泊尔的奇特旺恰好能满足你想去非洲丛林探险的愿望，如果运气好到爆表，还可以看到珍贵的孟加拉虎。

最好在奇特旺能多待几日，来次丛林越野探险，往深处走走，可以探访到更多的珍稀动物。

都说尼泊尔是一个贫穷却又充满幸福感的国度。

事实果真是这样吗？

我们带着这个问题行走尼泊尔，来揭秘它的第五维度——物质贫穷精神富有

首先这里的物价很低是真的，虽然我们在景区感觉不明显，但是人民币确实很受欢迎，也在升值趋势中。

只要不在景区，吃住行还是很便宜的。

但是尼泊尔的路实在是太烂了。。。这是国道的交通状况。事实是，120公里的路要走七八个小时，一天手机能颠出2万步，最堵的一段35公里走了5小时。

加德满都市内的交通，电线东缠西绕，泥路坑洼不平。在乡村，悬索桥是常见的交通方式。

尼泊尔主要靠农业和手工业，古老的历史文化与浓郁的人文风情造就了尼泊尔民间手工艺品的与众不同。

佛头工艺品在神佛漫天的尼泊尔很常见，对神佛、对信仰的虔诚，在工艺品中体现的淋漓尽致。

三步一庙五步一寺的街头巷尾，到处是手工艺品店，异域风情是最直接的吸引，而价格更是难抵的诱惑。

从手工饰品到神佛摆设，从高山红茶到古老的木雕，从宗教用品到廓尔卡军刀，从户外运动装备到各色羊毛披肩，在尼泊尔，总能找得到不可不逛的理由。

贫穷在尼泊尔随处可见，这些孩子没有华丽的衣服，有的还赤着脚，但她们知道这些拿相机的是摄影师，如果被拍照可以有机会获得小费或礼物。

看着她们质朴纯真又充满希望的眼神，你便会不由自主拿起相机对准他们，有的孩子会直接说money或人民币，有的孩子兴奋不已想得到巧克力，有的却羞涩的扭过头去。

女生们面对镜头表示出极度的羞涩

小男生们以含蓄的方式躲闪镜头

这几位小帅哥一边走在放学的路上，一边开心的和我打招呼。纯真的笑容就像黄金。

奇特旺当地村民的塔鲁文化舞蹈表演，让我感受了一场不一样的快乐。

这感受不是来源于舞蹈，而是来源于表演者。

他们舞蹈的卖力热情、笑容满面、边跳边唱、表情丰富。表演结束后，他们仍然意犹未尽，继续满头大汗、旁若无人的对唱对舞，完全是一副自娱自乐、乐享其中的状态，连我们都被情不自禁的感染了。

他们每天都在为客人做着重复的表演，却并没有厌烦懈怠，而演出费也相当的便宜。

那感觉给我的就是，他们不是为表演而舞蹈，而是因舞蹈而快乐，表演只是顺带而已。你们观众看了就看了，不看我也高兴。

幸福指数瞬间懂了。

尼泊尔的慢生活是让你想不到的慢，路修的慢，车走的慢，网络超慢，上菜也慢，还动不动停电。没有人焦急、没有人抱怨，人们悠闲的生活，慢慢的享受，微笑的面对一切，非常的满足。

走在路上，随时都会有人微笑的双手合十和你打招呼"Namaste"。

经过这些天，我发现，尼泊尔人的生活态度的确不一样。

人这一辈子，不只为物质追求，还有很多能够带来快乐的东西，比如爱心、满足、忠诚和友爱，世界上的幸福有很多种，包括尼泊尔的这种，心中有佛祖我无欲无求，物质贫穷精神富有。

慢时光需要用漫心情来享受，尼泊尔的日出日落总是那么神秘莫测，让人眷恋、让人浮想联翩……

行走尼泊尔的第六维度——美轮美奂的时空交错

博卡拉的萨朗科观景平台（1592m），由于云层厚重，期待的金钟罩顶的雪山日出并没有看到，但是博卡拉的日出还是很美的，特别是橙红色的太阳，圆润通透，那种红色是相机都无法捕捉准确的红。

很多人选择早起上山观日出，但由于雪山位于萨朗科的东面，其实日落时分能看到更美的景色，天气晴朗时，连绵起伏的雪山群峰被染上一层金色，令人叹为观止。

今早的雪山全部隐藏在云层后面，只能清晰的看到博卡拉城市的景象。

看不到雪山日落，那就去奇特旺的拉普梯RAPTI河边观赏长河落日圆吧。

牧牛晚归的画面，夕阳醉了，摄影师也醉了……

这里的太阳依旧那么鲜红那么透亮，相机又一次懵圈了，这是什么红啊？白平衡怎么调啊？

夕阳下牧民背草晚归，踏溪而来……时间仿佛静止了。

尼泊尔的班迪布尔，是加德满都至博卡拉之间的一个小镇，深藏于溋溋河曲之后，巍巍高山之中，是摄影师钟爱之地。

班迪布尔的黄昏是宁静的，悠闲的，远处的安纳普尔纳雪山连连绵绵，夕阳渐落时，雪山被晕染上艳丽的夕阳红，镶嵌出一道道瑰丽的金边。

晨曦中的班迪布尔，可聆听山中鸟儿鸣叫，火红的朝霞映在雪峰之巅，雪山下是漫漫云海，山谷里云雾弥漫，美轮美奂。

若在班迪布尔停留一晚，你便可以享受这样的时光。

古老的小镇街道上走过背负沉重的女人们，仿佛时光倒流。

费瓦湖Phewa Lake，尼泊尔皇家度假胜地，宁静怡人，是游客必到景点。天气好的时候，湖面可以倒映出远处的鱼尾峰和安纳普尔纳峰，傍晚时分的金色雪山和落日余晖，在湖面上交相辉映，漫步湖边享受这旖旎风光，看鸟群在变换的光影里翩翩起舞，摄影师们偏爱这个时刻。

你可以徒步或骑车环湖行，也可以湖上泛舟，自由划或请船夫，湖心小岛停留片刻，在夏克蒂女神庙祭祀祈祷。

最后，一定要品尝一次尼泊尔的手抓饭，这种让尼泊尔人几天不吃就馋得慌的美食，和拌饭差不多。

还有街头巷尾最普通的尼泊尔小吃Momo，其实就是尼泊尔小笼包加的咖喱酱汁。

费瓦湖北部的湖滨区，是博卡拉繁华的酒吧街和购物区，颇有些丽江风格。傍晚在街边的酒吧里喝喝酒听听歌，再购购物，好不惬意。

在尼泊尔，时空的交错，总能让你在晨钟暮鼓日出日落时寻觅到神秘的色彩，在现代文明和历史古迹间穿越往复，感受着喜马拉雅山脉南端的幸福气息。

有人说尼泊尔太破了，去了一次就不想再去了。

有人说尼泊尔太美了，去过一次还想再去一次。

他们说的都对，得看是以什么身份、什么角度去尼泊尔？

如果你是摄影师、是户外运动爱好者、喜欢丛林探险、喜欢人文古迹、有宗教信仰，最主要的是想拥抱雪山，那尼泊尔绝对适合你。

如果你是个走马观花的游客，身体状况欠佳，受不了颠簸的旅途、无网络的生活，吃不惯咖喱的味道，无法戴口罩的呼吸，那你还是不要来尼泊尔了。

尼泊尔 NEPAL

Never Ending Peace And Love