人间圣地 神秘西藏 未去之前你恐慌，身临其境你疯狂，离开之后你难忘… 编辑： 吴玲倩 方 园

方园

西藏以其独特的自然景观和人文魅力深深地吸引着所有爱好旅游的人们，岁月催促我们在有生之年圆一个走进西藏的梦。

2017年6月5日我们怀着对圣地的敬畏和向往，背起行囊登机起航。飞越世界屋脊的林立雪峰，到达西藏江南―林芝。

为逐步适应高原气候，应对高原反应，我们选择海拔3000米的林芝进藏，它距拉萨420公里，气候宜人，植被茂盛，空气含氧量稍高，同时旅游资源也十分丰富。

被誉为“西藏江南”的林芝风光。

尼洋河与雅鲁藏布江的“江河交汇”处，河水与江水真是泾渭分明。

当天观赏了势迫云天、兀峰突起，充滿宗敎传说和神话色彩的南迦巴瓦峰，游览了世界海拔最高且最深最长的雅鲁藏布江大峡谷。

南迦巴瓦峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”，主峰高7782米，被誉为“西藏冰山之父”，《中国国家地理》将其评为中国十大最美山峰之首。

该峰终年积雪、云雾缭绕，从不轻易露出真面目，有“十人九不遇”之说，故也称其为“羞女峰”，能见到乃至拍攝到南迦巴瓦峰全貌己成为旅行者和攝影师的奢求。

南迦巴瓦峰麓的千年古桑树，传说为松赞干布与文成公主亲手所栽。硕大的古树上挂满了经幡。

在南迦巴瓦峰脚下的雅鲁藏布江，因受山峰之阻形成了奇特的U形和S形大拐弯。江水湍急 ，击石如雷，成为世界瞩目的地理奇观。这条世界上最深最長海拔最高的大峡谷最深处达5382米，全长496公里。

佛掌沙丘，因形如双手合十之佛掌而得名。

该沙丘位于雅江中下游之强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，河床因枯水期而裸露的河沙经年复一年地吹送搬运并堆积，形成了这一特兀的地貌景观。

五彩经幡是一种印有佛经和鸟兽图案的方形小彩旗缝制在粗長的经杆上，矗立或悬挂在神山圣湖、江河桥畔、寺殿佛院、玛尼经堆、巨石古树、山顶隘口等认为具有灵气的地方。必须是蓝、白、红、绿、黄五种颜色，分别象征着蓝天、白云、火焰、绿水和黄土，经幡的意义是祈求福运隆昌，消灾灭殃。

翻越海拔4720米的色季拉山口，前往圣洁宁静的仙境―鲁朗。

鲁朗有茫茫蒼蒼的原始森林，巍峨绵延的雪峰，整齐划一的草甸子上点缀着颇具特色的藏式民居，雪山林海田园勾画出一幅恬静秀美的山居图，实在使人留恋忘返。

鲁朗林海风光秀美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。

中午时分，不速之客冒昧走进藏家，受到主人淳朴热情的接待，烹煮了酥油茶，现烤了麦香饼，还用果木烤制了“藏香猪”，给我俩享用了最原生态的、最原汁原味的藏家美餐。

餐后，我们借用了女主人的节日盛装，留下了藏服倩影，真是开心无比。

这里是林芝鲁朗藏家的客厅。（含橱房）

这里是藏民家中的佛堂。

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、牧场、古刹于一体，景色殊异，被誉为“东方日内瓦”。

距岸100米的扎西岛，与岸有浮桥相连。

島上有措宗贡巴寺，是藏区红教宁玛派寺庙。据说宗教地位很高。

“巴松措”藏语是“绿色的水”之意，她的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的纯净的绿色，给人一种宁静安详的感觉。

巴松措湖面海拔3700米，湖泊面积6000多亩。这里有蓝天、白云、碧水，周围是茂密的森林和皑皑的雪峰，如诗如画，美不胜收。

茶马古道是川、滇、藏三省区范围内，数千年间使用的马帮之路。

翻越海拔5013米的米拉山口时遇到特大风沙，一阵风吹来满嘴细沙。在西藏山区这种变化无常的天气并不为怪。

日落时的山峰神秘而唯美。

似乎可以触到天了，真是牛气冲天。

山口随风飘扬的五彩经幡祈祷着平安和幸福。

世界上海拔最高的宏伟宫殿―布达拉宫。宫殿主楼十三层，高117.19米。分红宫与白宫两个主要部分，宫内收藏的无数珍贵文物都是无价之宝。

金色的屋顶在阳光的照耀下熠熠生辉，更显其庄严雄伟。

西藏地区最具标志性的建筑。

一对新人在此拍婚纱照，向新郎借花拍照，沾点喜气。

拾阶而上，进入布宫。

红宫入口 。

布达拉宫山后的龙王潭。

转经筒是将经文装入经筒内，每顺时针转动一次，就相当于念颂筒内的经文一次。

磕長头是藏传佛教信徒全身匍匐于地膜拜佛祖朝圣，这也许是世界上最为虔诚的祈祷和修行方式，他们的至纯至诚令人动容。

大昭寺位于拉萨旧城中心，是西藏最早的建筑之一。寺庙上覆金顶，辉煌壮观。寺内保存有大量珍贵文物，最著名的是唐朝文成公主带入西藏的释迦牟尼鎏金铜像。

夜幕下的布达拉宫酷似一幅精美的工笔画。

我们暂别拉萨，经羊卓雍措、江孜前往后藏日喀则，沿途的雅江景色令人叫绝。

藏民说“四眼”藏獒最纯种，你见过吗？

可爱的小羊羔。

美丽的雅江河谷。

羊卓雍措（湖）位于山南（泽当）浪卡子县，距拉萨120公里，面积638平方公里，为藏南最大的淡水内陸湖，湖面海拔4441米，是西藏三大“圣湖”之一。

湖水澄澈晶莹，与周围的雪峰相映，风光十分秀丽。

藏语“羊卓”是上部牧场，“雍”是碧玉的意思，俯瞰羊卓雍湖，宛如一颗硕大的蓝宝石镶嵌在群山之中。

放飞心情。

进入羊湖，仿佛置身于一幅自然天成的山水画之中。

湖畔遍布牧场，肥壮的牛羊倘佯在湖边。

斯米拉神山是拉萨去日喀则途中的主要景点之一。

遥望斯米拉湖，只有身临其境，才能体会到那种超然脱俗的美。

卡惹拉冰川位于西藏四大神山之一的乃钦康桑峰（主峰海拔高度7191米）南坡，面积9.4平方公里。巨大冰川的冰舌前沿从海拔5560米的山峰云雾飘渺处，一直延伸到离公路不足数百米的地方，晶莹幽蓝中捎来几许冷嗖嗖的感觉。

在这海拔5020米的卡惹拉冰川下，拍攝过许多电影大片，我们不妨也来一组哦。

为缅怀1904年抗击入侵英军的英雄们，在江孜宗山之麓，建有“江孜宗山英雄纪念碑”。

江孜宗山古堡。

入住的日喀则饭店极具藏族风格。

扎什伦布寺是后藏黄教最大的寺院，是历代班禅的驻锡地，可与布达拉宫相媲美。

寺院依山而筑，宫殿重叠，毗连错落，十分壮观。

扎什伦布寺共有大小金顶14座，扎仓4个，经堂56座，殿宇236间，寺僧近千人，总占地面积30万平方米。寺内供有世界上最高的（22.4米）镀金强巴佛铜座像。

措钦大殿（主殿），是扎寺最早的建筑。

修行的喇嘛。 转塔的信徒。

后藏的农田。

后藏的民居。

悠游的牛羊。

离开日喀则，直奔定日县的珠穆朗玛峰。随着海拔的逐渐升高，地貌也在变化。

进入珠穆朗玛峰国家公园。

经“盘肠公路”，我们攀上唯一能让你同时把五座海拔8000米以上雪峰尽收眼底的加乌拉垭口。

极目望去，在世界上最为巍峨壮丽的极高山群中，以珠峰为首的五座耀眼的海拔都在8000米以上级的雪峰，勾画出一条将白色与蓝色区分开的曲折的天际线。

世界上海拔最高的寺庙―绒布寺。海拔5154米。

在绒布寺台阶旁，与藏族老姐妹们一起晒太阳。

世界上海拔最高的邮局―珠峰邮局。

藏民们经营着世界上海拔最高的“宾馆”，以“宾馆”冠名的大帐蓬共有99家，每年4月~10月接待旅游者。

帐篷里佈置得很温馨，（相比2003年我们去亚丁稻城时的帐蓬好得多)。火炉里的燃料是晒干的牦牛粪，蓝蓝的火苗柔和而无味。

老板娘的襁褓婴儿，很漂亮可爱。藏家婴儿的皮肤也是白白的，長大后是被高原强紫外线照黑的吧。

我们在海拔5200米！已超过海拔5000米的生命禁区。这里空气中的含氧量仅为内陆平原地区的50%，但我们丝毫未觉不适。

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰，海拔8844.43米。被称之为“地球第三极”。

在天气晴朗时，偶会遇见山峰上有一团乳白色的烟云，缓缓飘移，仿佛一面飘扬在蓝天与雪峰间的白色旗帜，这就是珠穆朗玛峰特有的奇异景观―“珠峰旗云”。

2017年6月11日21:02，夕阳的余辉将珠峰映照成金黄色，绚丽无比。

我们太幸运了，不但观赏到“珠峰旗云”，还让我们看到了难得一遇的“珠峰金山”。

一位老友为此照片配诗曰：金顶架珠峰，悠然指苍穹；屋脊似琉璃，鬼斧显神功。

珠峰戴着金冠，享有地球上唯我独尊的殊荣。

清晨出发去纳木措，只见车窗外雨雾朦胧，这云雾飘渺的景色另有一番情趣。

从未见过的“虹柱冲天”。

忽见前方路边一高丘，心中突然泛起一种难以言表的怪异感觉，急问：此为何处？答曰：天葬台。

开往拉萨的列车。

满山遍野的牛羊。

行驶了240公里，到了纳木措国家公园门口，地面虽然有些湿漉漉，但已雨过天晴，空气格外清新。

辽阔无垠的藏北草原。

绿草成茵，牛羊成群。

那根拉山口是通往纳木措的必经之路，海拔5190米，海拔高度接近珠峰大本营，对于有高原反应的旅游者是个考验。

站在山口远眺纳木措，美丽的圣湖犹如一面宝镜嵌在天际。

纳木措湖面海拔4700余米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1940平方公里，是世界上海拔最高最大的著名咸水湖。

纳木措湖水碧蓝连天，雪峰倒映其间，景色壮美而独特，是西藏三大圣湖之一。虔诚的佛教徒们把纳木措敬为神湖，甚至印度、尼泊尔的佛教徒也長途跋涉前来朝圣。

这里的生态环境保护得极好，有幸邂逅黄绒绒的小沙鸥，定格美好的回忆。

成群的沙鸥在湖中嬉戏。

在如此旖旎的山水之间，怎不令人舞之蹈之，欢之乐之。

这真是个令人灵魂出窍的地方。

美哉！纳木措。

感谢大自然的恩赐。

在海拔5000米的高寒地带，不知名的小花顽强绽放。

湖岸边矗立着两块巨石，犹如两个门神守护着圣湖，称其为“门神石”；又如一对迎宾者，迎接远方的客人到来，故又称其为“迎宾石”；因其中一块稍大、一块略小，相依于湖畔，世人更愿意称之为“夫妻石”。

行程即将结束，我们特意去品尝最纯正的藏餐。华丽舒适的环境，精致美味的佳肴，彻底颠覆了我们以往对藏餐的无知与偏见。`

这次西藏之行相当圆满！我们东起墨脱，西至定日，南到山南（泽当），北达当雄，驰骋4000余公里，领略了世界屋脊特有的高原风光，走进了那么多的世界之最，感受了圣洁淳朴的民俗风情…带着无比的震撼和深深的感慨，带着难忘的眷恋和永久的怀念…一切的一切都无法用笔墨或语言来描述表达，我们可能还会再来…