<h3> 销售人员提升情商的40种方法</h3><h3>高智商，未必能让你名利双收，但高情商，却能让你生活更美好，40种方法教你提高情商：学会自我激 励，体谅他人的情绪做成熟的聆听者</h3><h3> 什么是情商？</h3><h3>高情商即具有较高的EQ值，提现为：</h3><h3>第一，能清楚认知自身的情绪</h3><h3>第二，能妥善管理情绪</h3><h3>第三，懂得自我激励</h3><h3>第四，能够体谅他人情绪</h3><h3>第五，善于人际关系管理</h3><h3> 高情商的十大典型表现：</h3><h3>不抱怨不批评</h3><h3>富有热情和激情</h3><h3>能包容和宽容</h3><h3>善于沟通和交流</h3><h3>经常性赞美别人</h3><h3>始终保持好心情</h3><h3>善于聆听别人说话</h3><h3>有责任敢担当</h3><h3>每天进步一点点</h3><h3>好东西善于分享</h3><h3> 40种方法，提高EQ</h3><h3>1，明白你的底线</h3><h3> 让别人明白你可以忍受到什么程度是很重要的， 同时让他们明白有些是你无法忍受的同样重要。</h3><h3>练习：着手熟悉你的底线，当感到收受伤害，生气或被侮辱，仔细想一下，看是不是你的底线所在，是 不是准备不惜一切代价对此采取实际行动。</h3><h3>2.划定恰当心理界限</h3><h3> 爱一个人，就是为他付出一切而不丧失自我。</h3><h3>练习：学会划定恰当的心理界限，这样对每个人都有好处。不要一味为了获得好评而迁就。</h3><h3>3.学会拒绝</h3><h3> 练习：熟悉你的感情家园并保卫你的精神领域地。在习惯地回答"好吧"之前学会停顿一下，说"让 我先考虑一下。"</h3><h3>4.学会诚恳</h3><h3> 所有迫使你违背诺言、丧失自尊、仇恨别人、怀疑、诅咒、虚伪或任何见不得人的事都不要去做。</h3><h3>5.采取切实行动</h3><h3> 每个人都可能背叛别人，因为人只忠实于自己的灵魂。</h3><h3>练习：找出阻碍实现目的的因素，考虑清楚要付出的代价和实现目的所需要采取的必要措施，然后切实 地行动起来。</h3><h3>6.学会自我安慰</h3><h3> 愤怒会让你丧失理智。</h3><h3>练习：当你觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话。并尝试以下平静心情：</h3><h3>1、深呼吸</h3><h3>2、自言自语："我正在冷静。"</h3><h3>3、跑跑步或快走一会儿。</h3><h3>4、洗个热水澡。</h3><h3>5、想着不愉快的事情，把指尖放在眉心，大拇指按着太阳穴，深吸气。</h3><h3>7.停止抱怨</h3><h3> 牢骚满腹的人没人同情。</h3><h3>练习：想抱怨时，停一下先问自己："我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢？还是想改变它呢？</h3><h3>1、如果是前者，向好友倾诉，接着深吸一口气，回来重新面对情形。</h3><h3>2、如果你想改变现状，那就先不要抱怨。当压力到达极限时，会促使你采取切实行动进行改变。"</h3><h3>8.学会忍受混乱与迷惑</h3><h3> 暂时牺牲安全感是成长的需要。</h3><h3>练习：要能忍受伴随着改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。</h3><h3>9.学会谈判</h3><h3> 你愿意自己是对的呢，还是愿意自己是快乐的呢？</h3><h3>练习：当你与人发生争议时</h3><h3>1、明白你不可妥协的底线。</h3><h3>2、如果这个问题是可以谈判的，集中精力解决它。</h3><h3>3、有没有可能同时满足双方的解决方法？</h3><h3>4、如果没有，看能否达成妥协？</h3><h3>5、如果还是不行，试着通过一个中介调停人来解决。</h3><h3>10.学会控制情绪</h3><h3>练习：倾听每个建议。"有则改之，无则加勉。"</h3><h3>11.把批评当成礼物</h3><h3>练习：面对批评，对自己说："让我想想。"如果进行改变可以使你的生活得以改变或者改善你的关系 ，那就改吧。并且谢谢赠给你这样美妙礼物的人。</h3><h3>12.培养幽默感</h3><h3> 人生如棋局：只有那些看淡结果的棋手才是真正的好棋手。</h3><h3>练习：有意识地培养幽默感，你的情商会大大提高。</h3><h3>13.摆脱羁绊</h3><h3> 如果你真的想取得成功，那么首先去掉困扰你的东西，这些东西会消耗你的精力，使你易怒和疲惫不 堪。</h3><h3>练习：</h3><h3>1、列出消耗你精力的事情。</h3><h3>2、系统的分析名单，并分成两部分：</h3><h3>A、可以有所改变的；</h3><h3>B、不可改变的。</h3><h3>3、逐一解决A单中的问题。</h3><h3>4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？</h3><h3>5、说服自己的内心，不再去想B单中的问题。</h3><h3>14.清理未了事项</h3><h3>练习：把未完成的工作列出一张清单。估计出完成每一项工作所需要的时间，然后加倍。相信我，接着 腾出点时间把这些工作逐一完成，然后把它们从头脑里忘掉，从清单中划去。</h3><h3>15.学会原谅</h3><h3> 不能原谅就像自己喝老鼠药而等着老鼠被药死一样。</h3><h3>练习：提高你对笨蛋的忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人。</h3><h3>16.简化生活</h3><h3>练习：当你准备买新东西，开始一项新计划之前，先问自己：我的生活会因此</h3><h3>得以改善还是变得更乱？所得的幸福是否超乎代价？使生活简单化可以解放出能量，情商也会得以提高 。</h3><h3>17.不追求完美</h3><h3> 完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。</h3><h3>练习：放弃追求完美，接受你自己以及现实里的东西。</h3><h3>18.不要在交往中迷失自我</h3><h3> 只关注别人而忘记了自我，你永远无法快乐。</h3><h3>19.与孩子相处</h3><h3> 不要因为工作而忽略了与孩子相处，在忍耐他的无理取闹中、在教育他更好的发展中，你也会学到很 多。</h3><h3>20.提出需求</h3><h3>练习：弄清楚你的需求及如何才能满足。坦率地提出你的需求，然后再表达你的谢意。慢慢的，你会善 于提问和与人交往。</h3> <h3>😊😊今天分享暂时到到这里，如想知道剩下20条，可加微信私聊或听我下次分享，敬请期待🌹🌹微信15974249070</h3>