素什锦

一谦四益

<h3>我准备了12种食材,</h3><h3>可增可减:</h3><h3>烤麸</h3> <h3>腐竹</h3> <h3>油豆泡</h3> <h3>黑木耳</h3> <h3>银耳</h3> <h3>黄花儿</h3> <h3>春笋</h3> <h3>香菇</h3> <h3>花生米</h3> <h3>豌豆</h3> <h3>马蹄</h3> <h3>红枣儿</h3> <h3>操作:热锅凉油,放一个整大料炸出香味儿。</h3> <h3>放入春笋、马蹄、花生米、豌豆炒均匀</h3> <h3>放入黑木耳、银耳、黄花儿炒均匀</h3> <h3>放入其它食材炒均匀</h3> <h3>放入生抽</h3> <h3>盐</h3> <h3>糖,可适量多放一点。</h3> <h3>啤酒一听</h3> <h3>加少许热水</h3> <h3>大火煮开后,中小火15分钟。</h3> <h3>大火收汁儿,出锅儿。</h3> <h3>温馨提示:</h3><h3>1:此菜是甜咸鲜口;</h3><h3>2:食材可按个人口味自由组合;</h3><h3>3:凉食口味更好;</h3><h3>4:胃不好的人不宜多食。</h3>