《前任3》：什么是成长

心理咨询师 翊萍

电影《前任3》上映有一段时间了，据说好多人都在影院里哭肿了眼睛。我想，那些哭到不能自已的人们，一定是把自己当成了影片中的谁，孟云或林佳？

电影院里观影的人们，应该大都非常希望孟云和林佳重新和好的，这也是以往大部分影视剧的套路——男女主角经过千辛万苦，历经各种阻碍磨难终于走上了幸福路……。正因为影视和文学作品的这种误导，才导致了多少年轻人的恋爱关系曲折丛生，有的甚至说是跌宕起伏，那简直就是一种极致的虐人自虐！坚持了不该坚持的，最后进入婚姻，继续纠缠苦熬，最后离婚。影视作品的主要目的是提高收视率的，不免要迎合众人需求。那为什么那种理想化的爱情，受那么多人的痴迷和追捧呢？原因是生活当中没有，从心理学上讲，这叫一种心理补偿，在现实当中达不到的，就去寻求一种虚拟的心理上的满足，因此令人神往痴迷。

可是这种状况在现实的人生中往往就产生了一个弊病，误导了年轻人的婚恋观——盲目的执着与坚持。当然，这并不是说全是影视剧的错，一个人活成什么样子，大了说跟整个社会有关，与社会文化和社会价值导向有关，小了说与个人从小的成长经历、家庭关系有关。

这部电影，突破了以往很多影视剧情节的惯常套路，在我看来，非常具有心理学意义。剧中林佳独自旅行回来，在与丁点聊天时说：“我前段时间的状态，真是想想都可笑，居然还差点把工作给弄丢了，其实不管我跟孟云是不是在一起，我都不应该把自己弄丢了。”紧接着丁点拍三人合照，说要发个展开新生活的朋友圈，并对林佳说“幸亏你提醒我”，林佳略有鄂然de说“我是这个意思吗？”其实，不管林佳有没有意识到，不管她在意识层面，或者说感情层面对孟云还有多少不舍，她与孟云的结局已基本有了答案。

影片中孟云与林佳分手后第一次相遇，是在KTV，开始孟云没有露面，林佳以为孟云没有来，感觉孟云已经不关心自己了，落莫而去，当孟云忍不住又追出来，却正好看到林佳被另一个男人扶上了车，孟云气愤失落，喝醉了酒对着手机大吼让她回来……，此后是孟云旁白：喝醉酒是一件好事，不会让你记住你做了什么，但是一定会让你记住你感受到了什么……我能真实的感受到我有一种心痛……

是的，看着自己曾经相亲相爱了几年的女友上了别人的车，可以体会那份心痛。由此我想到现实生活中有多少男男女女，当一个不爱了，另一个却死死纠缠，不能放手，有的甚至从此孤独一生。我的一位男性来访者，他相恋了四年的女友提出分手，他无法接受，几乎抑郁。他在我这里重复最多的话是：她当初那么爱我，在她眼里，我那么完美，那么令她崇拜，她对我那么贴心的照顾、体贴……她怎么就变了呢？

他一遍遍的问：她怎么就变了呢？

那个女人曾经对他的好成了他苦苦的煎熬，痛苦中他都忘了，或者他从来不知道，这个世界上没有什么是不变的，有一句话说，这个世界上唯一不变的就是一切都在变，没有永恒。一个人审美的情趣会变，一个人因为眼界、认知的不断提升，也是会变。如果对方在变，而你一直不变，没有跟上对方的步伐，那两个人产生分歧只是自然的事，没有谁对谁错。对方只是你寻找适合爱情关系的陪练而已。当两个人走不下去了，最愚蠢的就是一个人站在原地，以曾经的美好记忆为坐标，苦苦的追寻已经消逝的情感，无力面向未来，让曾经的美好绑架了自己的人生。

当孟云和林佳的关系发展到再也回不去了，林佳哭着说：是我没有做好孟云事业越来越好的准备，我越来越没有自信，我希望他陪我来证明他爱我，我希望他在我身上花心思来证明他爱我，那种不怕受伤的支持，我做不到了。

而这同时，孟云与王梓在一起了，他的旁白说：我只给林佳描绘我们的未来，而林佳越来越在意的是现在，我把林佳的现在给丢了，对林佳而言，现时现刻的陪伴是多么重要，如果能够重来，我一定象对王梓一样，对待林佳……

是的，他们都对这段关系做了深刻的反思。

林佳说“我希望他在我身上花心思证明他爱我”，从心理学角度讲，在亲密关系里，一个人如果过度依赖另一方，过度索求爱的话，是一种自我匮乏、自我价值感不足的表现，ta需要对方对自己投注大量的关注来证明自己活着和自己存在的价值，许多人会产生一种心理的退行，一些恋爱中的男生或女生，ta会让自己变得象一个婴儿一样，需要对方对自己无微不至全方位的体贴和照顾，一旦对方做的不合Ta的心意，就会生气、折腾……，且不说对面这个人是否是足够的心理健康、是否有足够的心理能量、具备足够的包容和爱心来满足你，即便有，时间久了，谁都承受不住。

爱情婚姻比较理想的状态是：各自都是心灵独立的个体，然后彼此能够满足爱与被爱的需求，让亲密关系成为生命的加油站，带着这份爱的能量去打拼和生活。也就是说，两个人就象两个圆，既有相交的部分也有独立的部分。其次你一定要找到爱情之外的兴趣爱好，不去死缠对方，让自己在爱情里活得“体面”。

当然，如果你真的做不到，那也不是你的错，心理学研究表明：一个人进入深切的亲密关系后，幼年时期在原生家庭受过的创伤都会激发出来，Ta会把亲密爱人投射成当初的父母，童年没有得到满足的心理需求和爱的心理营养，如今要在爱人身上索取补偿……。再去怨恨父母也已毫无意义，没关系，你可以找个心理咨询师，陪伴着你重新成长起来！

孟云的领悟是：对于林佳现时现刻的陪伴是多么重要，要是能够再给我一次机会，我一定象对待王梓一样对待林佳。他懂得了两性相处要照顾对方的需求，尽量陪伴满足对方。

但这要看对方需求的“洞”有多大，如果Ta是极度匮乏的，那就需要极度补偿。因此，一定意义上讲，应该祝福孟云和林佳最终还是分开了。一段本该甜蜜的关系，互相妥协是必要的，但如果让你倍感辛苦和纠缠，说明这不是一个健康的关系。而林佳后来的恋人王鑫，用他自己的话说“我平时就是上班下班，也没什么事，也没什么应酬，闲嘛……”，而且这个人比较温暖，正附和了林佳的需求，爱与被爱，没有勉强，自然流动。

孟云 对这段关系的反思，最后一句话：“……如果再给我一次机会，我一定会象对待王梓一样对待林佳，可是能有重来吗？”通过这句孟云内心的独白，可以看到他对这段关系的不甘与不舍。他对王梓的好，成了他内心对林佳的一种补偿，这种爱情纯粹吗？聪明智慧如王梓，她内心里了然一切真相，她希望这个自己爱上的男人爱的是真实的自己，而不是林佳的替身，于是她以一种特别的方式消失在孟云的视线里……。至此孟云也明白了，如果真正想拥有王梓，拥有未来的幸福生活，他必须要与林佳有个了结。

曾经林佳担心她与孟云的关系，有这样一段对话：

——老公，我们是不是跟至尊宝和紫霞一样不能在一起啊？

——那怎么可能呢？

——那你要是不要我了呢？

——那我就盼成至尊宝的模样，在最繁华的街道上，大喊一万遍“林佳我爱你”。

——如果你不要我了呢？

——那我就狂吃芒果，过敏而死。

他们曾经貌似不经意的诺言，如今却成了现实。

都已经回不去了，都面临新的生活……

这个前半部分充满喜感的电影，到了尾声，却到了令众人飙泪的时刻，孟云在人来人往的广场上，扮成至尊宝的模样，大喊着“林佳我爱你”，叫得声泪惧下，叫得声嘶力竭，众人围观，保安劝阻，他甚至倒在满是泥水的地上……

另一边，林佳收起了代表两人记忆的物品，备了两箱芒果，这个对芒果严重过敏的女人，绝决的吃了起来，一边咳嗽呼吸困难，一边无休止的吃，吃的那么令人心痛，吃的那么惨烈……直到休克。电影主题曲在同时播放：……说不上爱别说谎，就一点喜欢，说不上恨别纠缠，别装作感叹，…… 因为成长，我们忽而间说散就散……唱的如泣如诉，令人心碎。

孟云与林佳，终于在内心里也从形式上给这段关系做了个了结，也给了自己和后来的爱人一个交待。

从心理学角度上讲，你生命中出现的每一个人都不是白来的，他们都是你成长的基石，你从这个人身上不是学到就是悟到。但唯独不可以带着深深的遗憾和不舍再开始下一段关系，因为你的心留给了过去，对于未来的生活你也难以经营的好，对于未来的爱人是不公平的， 对自己也是不负责任的。

现实生活中的人们，当遇到两个人的关系不再适合了，并不能象电影中的孟云与林佳一样，去做那么夸张的事情，那只是电影艺术化的表达，但是一定要对这段感情做一个了结。

当一段亲密关系结束时，你可以这么做：

1. 罗列对方的好，同时发现自己身上的闪光点。

如果一直惦记对方的好，那就列出来，问问自己我身上是不是也有类似的好，或者因为我怎样的性格或特质吸引了Ta那样对我。

总之，在这一步，是要借由这段爱情，发现自己身上的闪光点。只要看到自己的好，我们就能够让自己相信，未来自己也可以过得更好。

2. 心理上仪式化告别。

把想对对方说的话写出来，也写出两个人分手的原因，已经为挽救关系做了怎样的努力，然后告诉自己：“我们都尽了最大的努力，但是我们还是解决不了这个问题。”然后，可以把信烧掉，或者扔向海里，或是某一个更广阔的地方。

3. 完美感情想象。

要尽可能具体的描绘出自己期待的感情，然后分析自己需要做出哪些改变，然后一步步朝着理想状态努力。

4.祝福对方将来幸福，相信对方离开这样一段不适合的关系，将来一定有会找到适合自己的幸福。

可以说，这就是一段感情曾经存在的所有价值和意义，当你放下怨恨和遗憾，带着经验、教训、爱和感恩，再开始下一段恋情，你才是有力量的，你才有能力再去爱，你才不会重蹈覆辙，再去经验失败的模式。

这，就是成长！