《爱的五种能力》

小晓

<h3><br></h3><div>内容简介</div><div>爱情需要学习,婚姻需要练习。情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。《爱的五种能力(爱情与婚姻中的情商课)》(作者:赵永久)结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。 </div><div>你有下列“不适症状”吗? </div><div>一直单身,迟迟找不到合适的人 </div><div>喜欢的人经常被吓跑 </div><div>全心全意付出,人家却不领情 </div><div>关系中出现第三者 </div><div>婚前信心百倍,婚后却不如人意 </div><div>婆媳关系处不好 </div><div>正在考虑要不要离婚 </div><div>…… </div><div>如果有其中之一,那这本书就是你需要的。</div><div><br></div><div>目录</div><div>自序 </div><div>第一部分 拥有爱的能力,与谁结婚都幸福 </div><div>第一章 向内找,发现幸福之路 </div><div>第二章 爱的五种能力是什么 </div><div>第二部分 管好情绪享受爱:情绪管理 </div><div>第三章 管理不了情绪,挽救不了婚姻 </div><div>第四章 觉察:做情绪的主人 </div><div>第五章 情绪管理方法一:保持客观 </div><div>第六章 情绪管理方法二:穿越“情绪按钮” </div><div>第七章 情绪管理方法三:放下对和错 </div><div>第三部分 说出感觉容易爱:述情 </div><div>第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌 </div><div>第九章 述情让家庭和谐 </div><div>第十章 述情的两个基本功 </div><div>第十一章 六句话练成述情高手 </div><div>第四部分 善解人意才会爱:共情 </div><div>第十二章 会共情,才能避免爱人有“婚外恋” </div><div>第十三章 共情的两个基本功 </div><div>第十四章 四步练成“共情高手” </div><div>第五部分 全然接受是真爱:允许 </div><div>第十五章 允许让你的生活无烦恼 </div><div>第十六章 需要被允许的事情 </div><div>第六部分 帮助他成长,智慧的爱:影响 </div><div>第十七章 发现影响的奥秘:他会因你而变 </div><div>第十八章 影响的方法 </div><div>后记 己所欲,勿施于人</div> <h3>2018年3月4日晚上九点分享!</h3>