谢谢您！瑜伽老师！

跳跳鱼

新春之际，向每位瑜伽老师问声好！瑜伽老师辛苦了!

习练瑜伽今年第十二个年头，是各位老师一步步，引领着我，走上瑜伽的路，让我从因腰椎间盘突出，劲椎病困绕多年的身体，通过坚持瑜伽练习，让我渐渐摆脱僵硬，找回健康。可要感恩这些辛勤的瑜伽老师，谢谢各位老师！

这是我的第一任瑜伽老师袁芳老师，2006年11月是我在宝力美健身房的老师，是她帮我开启了瑜伽之门，为今后的瑜伽练习打下了良好的基础。

这是老年大学的李宜毅老师，和李老师有10年的结缘，我们不仅是师生，又是最好的朋友，瑜伽路上李老师给我了很大的帮助。

李老师扶我练倒立

李老师指导下，认真完成每一个体式。

余涛老师9年前上过他的课，他说"瑜伽不要取悦别人，也不要取悦自己……"我至今都记得，认真踏实的练习，做好我自已。多年过去了我们一起回伽看余老师去了。

中国艾杨格瑜伽大学校长在第二届瑜伽峰会上讲话

2014年7月杨烨老师送了几张票，让我们有幸去参加第二届中印瑜伽峰会，长了见识，找到了瑜伽之路。在此要感恩杨老师，因为这次学习是我瑜伽路上的一次转折，让我重新认识瑜伽，让我认真学习瑜伽精典，长了见识，谢谢杨老师，我瑜伽生命中的贵人！

印度瑜伽大师的传承，国内大师级老师的交流，让我们受益多多。

和印度大师留影纪念

好恒健身三年也得到多位老师的指导，不断进步。

杨雯老师学中医的，用中医的经络理念结合瑜伽，教授络疗瑜伽很受欢迎。瑜伽日和杨老师完成了拜日式108遍。

曹志红老师是非常敬业的老师，60分钟的课都给我们上到90分钟，还常带我们户外瑜伽。

好恒较优秀的男神，在户外瑜伽大家一起练习

这是离开好恒时，拍下纪念

2015年4月到印度自由行一个月，没有时间到瑞诗凱诗学习瑜伽，在德里、乌代布尔向老师求教。

乌代布尔的瑜伽老师

印度老师纠正我的倒立体式

德里向公园瑜伽练习者求教

这张照片，三个老奶加起来180岁，自由行印度1个月，玩得好开心，留下好多动人的故事。`

TriYoga（三瑜伽）用永无止境的流动诠释着对生命和瑜伽的意义。

流动的练习，是一种秩序，一个环节联结着下一个环节，不允许以走捷径的方式跳跃。

根据个人的能量，力所能及的去完成自己能量范围之内的练习，适可而止，循序渐进。

kiki老师昆明三瑜伽工坊

我非常喜欢的三瑜伽老师kiki，从基础、一级的学习，通过学习，我感觉到三瑜伽的流动对我腰椎不好，有很好的理疗效果，我爱上了三瑜伽。

kiki老师写的三瑜伽的书，kiki老师给我签名留念，感恩！

真心感谢kiki老师！

学习很快结束，我们都有不同收获。

　　从身的体式流动，致使心的欢喜畅通，进而到达灵的愉悦境地。

每一个阶段对应着一个能量磁场的开启：

身-心-灵

流-通-达

再次参加学习三瑜伽工作坊，又有新的收获

谢谢张骊老师

谢谢马馨梅老师

全国笑疗第一人张立新老师昆明會心瑜伽传经送宝，引领我们开心的笑，认识笑疗的作用。

非常感恩是王力加老师带我走进三瑜伽，又引领我们用笑疗去打开我们的身体。谢谢你用心传授三瑜伽。

跟王老师学习瑜伽的手印

在會心跟顾仁仙老师用瑜伽唱颂迎新年

三瑜伽让我们健康、让我们每天开心的笑起来

瑜伽小仙女老师，多才多艺的老师

边读书，边创业办瑜伽馆，挺努力的小姑娘，老学生小老师来个双人轮瑜伽

王玲伟老师原好恒代课，后考入了中印瑜伽学院，现任中印瑜伽学院教师，遇见她，我们老年大学的学员在中印瑜伽学院上公益课，参加学院的许多活动，在她的建议下我们组队木子元瑜伽队，参加了2016年全国健身瑜伽大赛昆明赛区的比赛，获得集体第五名。谢谢王老师一直以来给我们的帮助。

木子元瑜伽组队四天就参加比赛，平均年龄60多岁，场上得到热烈的掌声。获得集体第五名的好成绩，在这里也要感谢李老师编排指导，我代表参赛的姐妹们，谢谢李老师！

这是对我们的鼓励，也是我们多年坚持瑜伽的结果，也是让我们在瑜伽路上一直前行的动力。

第一次公益课，莲花校区中印瑜伽学院很重视，派出教师最强阵容。

中印瑜伽学院社会公益课，向社会传播瑜伽，每週的公益课也越来越多的吸引着更多的瑜伽爱好者，真心感恩中印瑜伽学院各位老师，你们辛苦了！

中印瑜伽学院的印度博士老师，

印度大师公开课，阵容强大，让我们长了见识

公开课后请教大师

每次大师的课，有机会都去听课，每次都有收获。谢谢你印度瑜伽的使者

和王玲伟老师在一起很有帮助，在瑜伽的路上是我们最有帮助的老师

李老师很精进，瑜伽节和我们一起去听大师讲课

共同学习的姐妹们

练呼吸的指导老师

去年8月份，开始派菲特开卡建身，因为这里即可游泳又可练瑜伽，还有特色的空中瑜伽。

派菲特空中瑜伽课，车莹老师经常帮助学生完成较难的动作。让我们克服空中的恐惧，完成一个个优美的体式。

车老师技艺娴熟的课堂示范

课外给学员传授轮瑜伽

这是派菲特车老师课堂上，学生每完成一个体式就给拍照，每次课后回家后都在等着看照片，收到照片不是为了嘚瑟，而是看自己做对了没有，可以总结自己的差距，也能看到自己的进步。谢谢车老师每次给我们留下的精彩瞬间！

一群刚飞的雏燕

车老师课余时间教我们的轮瑜伽

车老师托起我们，让我们飞得更高

杨老师艾杨格课，精准、正位认真鼓励每一位同学，对每个体位都要求大家努力去尝试……，每次进步一点点

杨老师课堂上

学生课堂上练习

卉卉老师优美的户外瑜伽

卉卉老师的课，上了你就知道，每个动作精准顺位，老师很美教得也很认真

派菲特和印度老师合影，阿莲老师的课很受欢迎，所以非常热门，每天预约很难。因为阿莲老师上课很认真，对每个同学要求也严，经常听到他说“别偷懒”“你还可以这样”能因人而异进行教学。

和阿联老师一起户外瑜伽

跟阿联老师前往印度瑞诗凱诗游学，去学习真正传统的印度瑜伽，感受瑜伽圣地的文化。

阿联老师教艾杨格瑜伽，怎么利用墙绳

阿联老师为我拍下了这张在瑞诗凱诗恒河源头，我端坐恒河中的照片。一生难忘的一次恒河圣水的洗礼。感恩阿联老师带我圆了我印度之行的瑜伽梦。

孙佳佳老师，阿湯瑜伽课上，洪亮的口令很有感染力，让你跟着就能做，感觉很好。对学员的要求也很认真，阴瑜伽认真根据经络的走向结合瑜伽练习，很受学员欢迎

健身教练王教练，针多不同人，釆用不同的康疗训练。

老年大学课堂上，我和李老师做双人瑜伽分享

老年大学毕业纪念，李老师给学员上课

老年大学汇报演出

印度瑜伽大师，瑜伽呼吸大师

印度老师指导经络呼吸法

和印度老师合影纪念

与印度谕伽大师会影留念

接受奉爱瑜伽大师赠书

大师赠言

艾杨格瑜伽学习

墙绳能帮助我们很多体位的练习

艾杨格瑜伽精准、顺位，每次学习都收获多多，通过不断的学习能让你在瑜伽的路上走得更远。

瑜伽不在乎你能掌握多少体式，关键是你练习中的觉知与控制，特别是呼吸的调整。这些年来在各位老师的帮助下，我从一个疾病困绕的人慢慢摆脱困境，通过瑜伽的练习部分得到康复，让我能长足远行，和同龄人比我的精力旺盛得多，带孙子、弹琴、游泳……丰富着我的生活，谢谢各位老师的引领，感恩各位老师，致敬瑜伽！

这是七年前的照片，是李老师拍的，很有纪念意义。

老年瑜伽朋友

户外瑜伽练习，让你在大自然里舒展得更潇洒

俄罗斯

美国拱门国家公园

老年大学双人瑜伽

倒立的支撑在于强大的內心稳定

好恒双人愉伽

派菲特双人空中瑜伽

老姐妹户外双人瑜伽

和大学生一起球瑜伽

当我敞开胸怀，吸着大自然的能量，当我完成每一个瑜伽体式，都是一步一个台阶走过，每一次进步，都是和老师付出分不开，谢谢你瑜伽老师！

学习瑜伽成为我生命中的一部分，因为瑜伽给了我健康、快乐、开心！

做人就要像花一样

不管有没有人欣赏

但是你一定要绽放

你不是为别人而绽放

而是为自己绽放

不做别人的赏物

只做最炫丽的自己。

谢谢各位老师，我生命中的贵人！

瑜伽的路很长，我会一步一步往前走，因为有好多朋友我们会一起前行。

世界之大，人海茫茫，

能走在一起，真的是一种缘份。

在瑜伽的道路上，

不怠慢身体，

不负重心灵，

不伪装精神，

让脚步轻盈，

让快乐常在。

感恩老师！致敬瑜伽！

年底了，祝各位伽人们：

和和美美，漂漂亮亮

风风光光，健健康康

每天都好有福气！