<h1 style="text-align: center;"><b>4D极塑臀、腹、背、胸、腿</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>脊柱护理</b></h1> <h3>练习4D后整条脊柱比做了火疗还爽的运动</h3><h3>此项目源自德国，却在欧美火爆大小健身馆的一项新星极限的运动。此运动由德国物理治疗师双博士学位的教授医生Homayun Gharave发明。此课程融合了普拉提、活力带、TXR、空中吊床、SET康复、正位瑜伽的优势，精心研究编排出维密4D极塑课程。</h3><h3>多种运动优点集合与一身的运动，更有效的打造马甲线、美胸、蜜臀，减脂、雕塑、薄背美背、瘦腿、改善脊柱排列、调整体态、可以很好的改善手脚冰凉、背部僵硬、增加心肺功能训练、减少关节的压力、增加大块肌肉和小条肌肉的能力。该课程适合所有人运动</h3> <h3>4D弹力带 有两条红色弹力带，每条带有200条纤维组成，能承受60磅的重量，在锻炼的时候，作为弹弓协调，又可以练到肌肉，还可以瘦出线条。对上背部僵硬也是非常有效果，是让练习者非常开心又上瘾的运动。</h3> <h3>▼练习2节4D极塑小班课效果！脖子变长了、大臂变细了、背变薄了、腰腹紧致了</h3> <h3>精品小班课，限4人，17:45～18:45</h3><h3>100元/次</h3><h3>咨询电话、微信号：13867319539</h3><h3>若菡老师</h3><h3>地址：梅兰苑小区社区用房北侧一层（游泳池边）</h3>