<h3>5个月的习练，感觉自己还是有了不少的变化：从最初的下犬式双腿战栗发抖，到如今感觉把这当做放松的体式。在不同的瑜伽体式中，洞悉身体的每一个反应。</h3> <h3>斜板式启动全身肌肉力量，大臂肌肉比原来变得紧致，臂力也有很大进步。</h3> <h3>坚持下来不能落💪💪💪</h3> <h3>进步源于每一份坚持和汗水</h3> <h3>即使手心勒的有了血印</h3> <h3><font color="#010101">树式能坚持很久哦，有没有像一棵树？任雨打风吹我自岿然不动😝😝😝</font></h3> <h3>为拥有健康的体魄，不惧每次拉伸中的疼痛，为自己也为那些爱我的亲们</h3> <h3>我们每个人都会年华老去，渐入迟暮</h3> <h3>但只要我们心向美好，即使迟暮，又有何惧！</h3>