2025年正月深度行摄青海同仁、甘南藏族人文风情、福建莆田元宵节大狂欢

黄恒日（日日爱摄汇）

每年正月期间甘南各寺院都举行各种法会活动！尤其每年正月十三这天甘南各大寺院都举行规模宏大的晒佛节！期间甘青川的藏区寺院都要举行盛大的晒佛、跳法舞、藏戏、转香巴等宗教活动，穿金戴银的藏民男女老少云聚在各寺院，是摄影家们藏族人文创作的好时节。同时每年这个时节甘南的雪景也很诱人哟！根据各个寺院举行特色法会的时间及特有看点的有名景点-桑科草原，尕海，扎尕那，八角古城...特推出经典行摄游线路！ 摄影创作拍摄亮点 ----- 纯摄影团量身定制，专为摄影采风出片而设计 ----- 本土资深摄影领队：瞿士凯老师熟悉行程中每一个拍摄点，全方位为你出片保驾护航 ----- 青海同仁神秘的苯教寺院的转佛活动场面，深度摄影 ----- 同仁郭麻日寺“吃舍饭”全藏区独一无二的活动 ----- 独具一格的绝美唐卡“热贡”艺术 ----- 原生态藏寨扎尕那——朴实无华的本色展示着原始的自然美。 ----- 郎木寺、禅定寺晒佛，万千僧众朝圣，盛大恢弘的壮观场面 ----- 西仓寺极具震撼的亮宝节，浓郁的藏民俗，风情，华美的服饰 ----- 拉卜楞寺，世界上最长的传经长廊 ----- 夏河盛大的转香巴活动场面 ----- 独特浓郁原生态、活化石的卓尼三格毛服饰 ----- 各具特色的宗教活动和仪轨，是摄影家创作大片的理想所在 ----- 静心的拍摄，拍透一个地方和主题是这条线路的核心所在 从正月初三到二月初二 村村闹元宵，家家齐上阵 爬刀梯、跳傩火 摆棕轿、打铁花 十里不同风，一村一习俗 在唐代，莆田就有闹元宵的习俗。竹枝词中有描述莆田闹元宵的盛况，其中《元宵》云：“节到元宵兴倍生，普天人共乐升平。有楼紫陌繁华盛，灯火辉煌不夜城。”《观灯》云：“更深月色正当头，歌舞声中灯满楼。欲住欲行归去晚，春宵都是醉人游。”元宵节期间，民俗活动丰富多彩，富有浓郁的地方特色，被称为民间的“狂欢节”。莆田元宵节，是全国持续时间最长的元宵节。莆田元宵节民俗活动从农历正月初六开始到正月廿九结束.元宵节在莆仙相当热闹，虽然莆仙各地闹元宵的时间、内容、形式不完全一致，但均体现“以神为主，神民同乐”的基调，农村尤为突出。元宵期间“行傩”、“跳傩火”,"菩萨巡游","僮身舞","跳棕轿","皂隶舞","车鼓队","游灯","打砂花","点烛山","红桔塔".民俗活动丰富多彩，富有浓郁的地方特色。 本次行摄之旅另一位全程摄影指导:黄恒日老师13685016232（微信同号）中国摄影家协会会员中国民俗摄影协会博学会士中国文化旅游摄影协会会士北京摄影函授学院优秀学员福建省摄影家协会会员福建省十佳杰出摄影家中国好风光优秀摄影师。 2014年——2017年期间黄恒日老师在国内各大摄影比赛中获得荣誉 活动时间： 2025年2月5日（正月初八）——2月21日（正月二十四）（共17天） 创作费用：14800元/人含在青海、甘南、莆田期间吃、住、行及景点门票、模特费（住单房应补房费3300元）报名需每人预交 5800元报名费，剩余团费9000元在兰州报道时补齐，不接受口头报名。【交通方式】全程正规旅游大巴【成团标准】10人成团个人汇款：中国工商银行福州五四支行 黄恒日 6222 0814 0200 1664 162微信、支付宝转账：13685016232黄恒日（妙境） 具体行程安排如下：第一天（2月5日，农历正月初八） 全天报道。您可选乘坐火车.飞机到达兰州市区，自行抵达兰州市入住：兰州凡里尔美酒店 天气指数：干燥、寒冷，气温在5度-零下10度左右，做好防寒准备（包住宿，餐费自理）兰州海拔1520米左右 早到的影友拍照推荐——兰州的“外滩”黄河风情线，拍摄黄河第一桥中山桥，最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲和古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。 尝尝大名鼎鼎的兰州牛肉面和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。住宿：兰州凡里尔美酒店第二天（2月6日，农历正月初九）：兰州 ——同仁主要拍摄提示：【吾屯下寺转佛】【隆务寺夕阳】早起吃一碗正宗兰州牛肉面后，驱车前往青海同仁县。约中午抵达同仁后用午餐。后我们前往热贡艺术村和吾屯下寺拍摄转佛活动，结束后前往隆务寺拍摄夕阳。同仁县是青海的“艺术之乡”，有着传统的藏区“热贡艺术”。吾屯寺坐落在青海省同仁县隆务河东岸的吾屯村，分为上庄寺和下庄寺，离县城7公里。吾屯寺是安多地区最古老的的寺院，是藏族“热贡艺术”的发祥地。已有600多年历史的吾屯下寺殿堂众多，装饰华丽，寺内收藏有大量精美的唐卡、堆绣、雕塑等艺术品，具有较高的文物、艺术价值。热贡艺术长廊就是唐卡的世界，堆绣的故乡，走进一个个小院，就走进了一个个画舫。寺院，民俗，风光等，拍摄素材很多。住宿：同仁盛宇天伦酒店海拔2575米，第三天（2月7日，农历正月初十）：全天同仁主要拍摄提示：【郭麻日寺“吃舍饭”活动，吾屯下寺跳虔姆】早起前往郭麻日寺拍摄“吃舍饭”活动盛况。郭麻日寺“吃舍饭”非常有趣和独一无二。郭麻日村在过去一年中，有家人故去的家属，联合出资请全村人在郭麻日寺吃舍饭，抛洒食物，以感谢丧事期间大家的帮助和关怀，极具民风民俗特点。年轻的男子拿着装满食物的袋子爬上屋顶，广场上聚满了参加庆典的男女老少，男子们从屋顶上抛下食物，广场上的人们开始哄抢，食物发送完毕，男女们开始分坐在不同的区域享用各自的食物。后拍摄吾屯下寺跳虔姆活动，一种具有一定戏剧性的宗教舞蹈。住宿：同仁盛宇天伦酒店海拔2575米第四天（2月8日，正月十一）:同仁——迭部主要拍摄提示：【八角城、甘加白石崖寺、草原冬牧风光】早起拍摄隆务河谷晨曦风光，隆务寺广场磕头、转轱啦信众。后驱车赴迭部，途经八角城拍摄遗址，它是汉置白石县旧址，也是河州通往西南蕃的要道之隘口，是当年汉、羌、唐、蕃之边塞重镇。八角城实际上是一个空心十字形城。因为在一个空心十字的各角上有一个城墩，形成八角突出。城名由此而得。后拍摄甘加白石崖寺，该寺所在地悬崖高耸，怪石林立，被人附会为胜乐佛宫殿，成为安多地区比较著名的佛教修行地。寺主是女活佛贡日仓，人称“卡卓玛”，意为“空行母”。住宿：迭部洛克洲际大酒店海拔3400米左右第五天（2月9日，正月十二）：迭部——扎尕那——郎木寺主要拍摄提示：【扎尕那晨曦、白龙江沿途风光、格尔底寺夕阳】清晨拍摄扎尕那原始藏寨日出晨曦。扎尕那以其独特的原始风光吸引着我们，四周环山，藏族村落的原始木楼错落在山坡上，半山腰的白塔告知了我们有着怎样的信仰。周边围绕的山体也有着其独特的韵味，高耸、挺拔，加之配合着原始的山村及河谷的融合，犹如深藏期间的明珠。随后深入藏寨拍摄这里淳朴的民俗风情。结束拍摄后我们沿着白龙江逆流而上，这一路是没有“景点”，但是步步是景的一路；你喜欢那里，那里就是你的镜头定格的地方。 郎木寺，属川、甘两省分治，清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北的“安多达仓郎木赛赤寺”属于甘肃的碌曲县，江南的“安多达仓郎木格尔底寺”属于四川的若尔盖县，两座寺院均属藏传佛教格鲁派寺庙。 当天下午抵达后，随领队前往四川的格尔底寺拍摄。这里有一条转经长廊，光线在特定的时间投射到长廊，运用光影变化拍摄转经人物，再行上制高点，拍摄对面的甘肃郎木寺寺庙，还有日落时分的红岩夕照画面及白龙江蜿蜒水流经郎木寺小镇。住宿: 若尔盖郎木寺大酒店海拔3000—3300米左右第六天（2月10日，正月十三）：郎木寺——碌曲主要拍摄提示：【郎木寺毛兰姆大法会晒大佛】当天拍摄“毛兰姆大法会”晒大佛节日盛况。 清晨第一缕阳光照向郎木寺时，是我们拍摄的绝佳时机。清晨跟随领队前往郎木寺（甘肃寺）制高点拍摄日出晨曦。吃过早饭，九点左右开始拍摄郎木寺晒大佛，团员们一起参与到这个充满信仰的视觉盛宴之中。各寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，人山人海的藏族僧众，绝对是谋杀快门的地方，就担心你的储存卡和电池不够用。 下午适时结束拍摄前往碌曲酒店休息。 住宿: 碌曲县碌曲大酒店海拔3400米左右 第七天（2月11日，正月十四）：碌曲——临潭主要拍摄提示：【西仓寺亮宝节、冬牧景观】当天拍摄“西仓寺亮宝节”节日盛况。早餐后出发，拍摄碌曲西仓寺亮宝节。亮宝节，这一天，12个部落的藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，藏族男子手握“长矛”、彩色经幡和旌旗列队，跟随身上挂满该部落宝物的“战神”巡游，藏族女性如同过节一样，身着藏袍、佩戴珍珠玛瑙观看活动。原生态民俗、信教僧俗虔诚祈福的活动更让人震撼。节会一系列的传统活动尽收眼底，你的相机不管是广角还是长焦，你都感觉不能够全面扑捉你看到的一切民俗、服饰、头饰、腰带、珍宝，哪一样都是难得一见的奇葩，每一张画面都会让人炫目。 住宿: 临潭亚欧国际饭店海拔约2825米第八天（2月12日，正月十五）：临潭——合作主要拍摄提示：【拍摄禅定寺展佛、三格毛服饰】上午拍摄位于卓尼的禅定寺展佛活动。在这里我们还可以领略拍摄到“觉乃”藏族的风情。“觉乃”藏族是一支来自西藏的古藏民族，时代生息繁衍在卓尼这块富饶美丽的地方，其生活习俗丰富多彩，服饰更具迷人魅力。“觉乃”藏族妇女服饰至今还保留着吐蕃时代的西藏农区藏族服饰的特点，特有的三格毛服饰是西藏农区宫廷服饰保留最完整的地方，可以说是全藏区古代服饰及礼仪的活化石。这种服饰文化在中国甚至全世界都是独一无二的。活动结束后赶往合作休息。 住宿：合作甘南饭店海拔2884米左右第九天（2月13日，农历正月十六）：合作——夏河——兰州主要拍摄提示：【拉卜楞寺转香巴】早前往夏河拍摄拉卜楞寺转香巴活动。上午10时，拉卜楞寺僧人列队抬出弥勒佛高高的塑像，拿着梵香、珍宝、贡品前拥后簇，从大金瓦寺出发，在佛殿音乐的伴奏下，浩浩荡荡绕寺院一周，途中在寺院东南西北四个点稍作停留，并举行简单的宗教活动，僧俗群众则依次紧随其后，绕寺诵经、触像领灌，祈愿未来幸福，中午12时30分，队伍前进至大金瓦寺讲经台，弥勒佛绕寺活动结束。现场的气氛热烈但不失控，节庆的味道浓厚。中午在夏河午餐欢送各位老师，后乘车返回兰州。沿途我们拍摄当地大草原风光和当地藏民生活场景，在车上交流几天来的拍摄心得，一路愉快的返回兰州，入住机场酒店。第十天（2月14日，农历正月十七）：兰州——福州——莆田 早上乘坐7:35——10:35春秋9C6703中川T2——长乐机场接机前往莆田东方国际酒店 【拍摄内容】下午：梧塘松东：上宫和下宫蹈柴火 晚上：城厢筱塘：跳火第十一天（2月15日，农历正月十八）： 5:30酒店准时出发-石城轮渡（行程约60分钟） 7:30石城轮渡-南日岛（行程约30分钟） 8:10南日岛-入住宾馆，午餐后出发 12:00宾馆-浮叶村（行程约30分钟） 【拍摄内容】南日岛浮叶村：渔家抬神冲海 第十二天（2月16日，农历正月十九）： 7:30南日岛-石城轮渡（行程约30分钟） 8:10石城出发-忠门山亭镇莆禧村（行程约60分钟） 15:00忠门莆禧出发-酒店 【拍摄内容】忠门莆禧村：爬刀梯、庙会 第十三天（2月17日农历正月二十） 8:30酒店出发-莆田城厢区东汾五帝庙 【拍摄内容】灵川东汾：全天元宵出游（有马队）五帝出郊，自东汾五帝庙出发，马队蜿蜒，妆扮各色故事，于山间环行，皂隶舞开道舞蹈，古朴庄重。皂隶开道，五帝巡游、莆田最古老的元宵巡游之一 第十四天（2月18日农历正月二十一） 酒店出发-荔城区新度镇善乡村 【拍摄内容】神明行傩出游，巡境布福，尤其以摆菩萨金身最为出名，三尊神明的神轿叠搭在一起，三队人马相抵旋转，场面热闹欢畅。 第十五天（2月19日农历正月二十二） 7:00酒店出发-莆田南少林（行程约40分钟）【拍摄内容】佛家生活、少林武僧 第十六天（2月20日农历正月二十三）酒店出发-涵江区镇江村【拍摄内容】赤脚跑碳火 第十七天（2月21日农历正月二十四） 结束此次行摄之旅，返程回到温暖的家。 备注：以上行程根据天气以及实际民俗活动安排稍微调整 以下摄影作品由本次全程摄影指导老师：黄恒日往年拍摄于青海、甘南、福建莆田的部分作品。 <div>出行贴士 （1）防晒：甘南地处于青藏高原边缘，海拔高、日照强烈，建议带太阳镜、防晒衣、遮阳伞、防晒霜等。 （2）高反：全程海拔最高4000左右（其他地方平均海拔3000左右），如有藏区经验的，有过高反历史的，请于出发前两周服用红景天等防高反药物，正常体质的朋友请保持一个轻松的心态正常出发。 （3）衣物：甘南等地处于青藏高原边缘，海拔高，早晚温差大，以防恶劣天气，建议带一件冬季衣物。 （4）其他：高原地区气候干燥，建议随身携带水杯。车程较长可准备一些零食、水果。甘南川西等地属于藏区，旅游接待条件有限，希望各位队员有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，和睦相处。 行摄之旅注意事项： （1）参加者须身体健康； （2）必须有环保意识与团队协作精神； （3）为了您的安全必须服从领队安排； （4）违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利； （5）若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本公司及领队有权另做其它相应行程安排； <div> </div><div>藏传佛教寺院的十大禁忌 （1）朝拜或游览寺院之前，要经过寺院管理喇嘛的允许。 （2）在寺院内禁止吸烟，不要带帽子。 （3）遇到刻有经文的石碑、佛塔等圣物时，要从左到右顺时针绕行。 （4）不要抚摸佛像，不要随意敲钟。 （5）在寺院内休息时要盘腿而坐，切记不要坐佛像、法台和高僧的座位。 （6）在寺院内不要用手指指点点，尤其不要指佛像、唐卡、经书和壁画，应双手合十向上表示朝拜。 （7）不能直呼僧侣的俗名，应称其喇嘛不能跨越僧人的座位、用具、衣物和各种法器，更不能跨越佛像和佛经。 （8）进入寺院佛堂门槛时应一脚迈过去，不应踩门槛或在门槛上来回逗留。 （9）不能穿裙子超短裤低肩装衣服进入寺院 （10）不要在僧尼和佛教徒面前杀生或谈论杀生的事情。</div></div> 【免责声明】 行摄活动存在着不可预见的风险，道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等等许多非人为的因素，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。本人为每一位参加活动的影友购买旅游意外保险，一旦发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，本人积极帮助影友们维护利益，但不承担旅游意外责任，凡报名的影友均视同意本声明！特此声明！ 户外旅行，请爱护环境！