清晨，叫醒我的除了梦想还有美味的早餐！

暖暖鱼

day1：鸡蛋煎饼、黑米红豆粥、猕猴桃、坚果。

day2：煎馄饨、鸡蛋、牛奶、火龙果、青提、坚果。

day3：香蕉派、红枣粥、牛奶、火龙果、耙耙柑。

day4：刀削面、牛奶、鹌鹑蛋、🍎。

day5：寿司🍣、酸奶、橙子🍊、香蕉。

day6：蛋炒饭、维C果汁、红薯、🍊、猕猴桃、香蕉。

day7：麦芽饼、红豆薏米粥、火龙果、核桃。

day8：生煎小包、鸡蛋、核桃、山楂、橘子。

day9：梅干菜饼、红枣粥、鸡蛋、火龙果。

day10：青菜年糕、鸡蛋、火龙果、橘子。

day11：土司水果披萨、牛奶、鹌鹑蛋、香蕉、桔子、火龙果。

day12：手卷饼（生菜、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜）、红枣小米粥、红薯、鹌鹑蛋、蓝莓、小🍅。

day13：意面、牛奶、鹌鹑蛋、猕猴桃、小🍅。

day14：培根虾仁披萨🍕、牛奶、红枣、鹌鹑蛋、牛油果、🍓。

day15：抱蛋煎饺、红枣黑米粥、草莓🍓、芒果。

day16：南瓜🎃圆子、薏米红豆粥、鸡蛋、网纹瓜。

day17：面包🍞、红枣小米粥、猕猴桃、火龙果。

day18：紫薯卷、薏米粥、红枣核桃、哈密瓜、冬枣。

day19：糯米烧卖、油条豆浆、鸡蛋、红枣核桃、火龙果。

day20：饺皮火腿卷、牛奶、鹌鹑蛋、红枣核桃、猕猴桃、🍅。

day21：蛋包饭、牛奶、红枣核桃、火龙果、芒果。

day22：牛排意面、牛奶、鹌鹑蛋、草莓🍓、橙子🍊。

day23：油煎刀切、腊八粥、鹌鹑蛋、黄瓜、🍅、苹果🍎。

day24：蛋皮香蕉卷、牛奶、坚果、苹果🍎、黄瓜、🍅。

day25：牛排果蔬饭、牛奶、网纹瓜、草莓🍓、蓝莓。

day26：小馄饨、鸡蛋、红枣核桃、玉米、车厘子、香蕉。

day27：麻球、牛奶、红枣核桃、猕猴桃、火龙果。

day28：糖炒芝麻年糕、牛奶、鸡蛋、橙子🍊、网纹瓜。

day29：松饼、红豆粥、鹌鹑蛋、红枣、橙子🍊、香蕉、车厘子。

松饼做法：面粉、鸡蛋、牛奶、橄榄油、泡打粉（不含铝和明矾）少许，混合拌匀成缓慢流动状，平底锅不加油，开小火正反面煎一下即可出锅，香甜松软哦😊！

day30：三色圆子、牛奶、鸡蛋、车厘子、耙耙柑。

day31：韭菜盒子、南瓜🎃粥、红薯、玉米、红枣、香蕉、🍅。