义联庄乡西丁庄幼儿园寒假致家长一封信

蓝海西风

亲爱的家长朋友：

愉快的寒假就要开始了！为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，我们特向家长朋友提出如下建议和意见，助孩子们度过一个安全、有意义的寒假。

放假时间：假期从2019年1月21日（农历腊月十六）至2月21日（农历正月十七），2月21日（农历正月十七）正式开学。

寒假是孩子们喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长在假期中注意引导孩子，做好以下工作：

第一个方面：忌暴饮暴食

儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦。

建议家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。

　　二、合理作息

放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！

家长在家应保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。

第三个方面：珍惜亲子时光

利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。经常和孩子开展一些亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等，增进亲子感情。

在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。

在此，老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：

1.注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。

2.合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！

3.要坚持锻炼身体，每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动。

4.放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。

5.过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。

卫生保健

1.传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2.勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

3.室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

安全事项

1.交通安全。遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。

2.加强自我保护。让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

3.预防拐骗。教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环。

4.行车安全。引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带。不将孩子独自滞留在车内，以免突发事件发生，威胁到孩子的生命安全。

5.防溺水教育。教育孩子不到河边、水库、池塘、水井、南水北调等危险的地方玩耍、钓鱼等。

6.用电安全。不随便使用家用电器，不乱动、乱接电线、插座，不到标有“高压危险”标志的地方玩耍。

7.用火安全。教育孩子不准玩火，不得携带火具，发现火灾不得扑救，要及时报告大人。燃放烟花爆竹一家注意安全，最好做到不放或在大人陪同下燃放。

西丁庄幼儿园祝：小朋友度过一个愉快而有意义的寒假！家长朋友们春节快乐！身体健康！合家幸福！