人生至少要有二次冲动

谢技武

2004年23岁120斤这个腼腆的小伙子谢技武，在格兰仕德叔企业文化引导下，“人是格兰仕第一资本，伟大，在于创造”。当年的我，为了追求成功事业和梦想，一直努力奋斗拼搏。

经过多年奋斗，事业上有小小成就，做职业经理时，压力=收入。后来，我为了梦想出来创业，天天高强度工作，每天工作15个钟左右，没多少时间陪家人，为了梦想，2939天付出不为人知辛苦，有风有雨的代价，创业8年后明白，创业=悟性+勤奋，人在江湖，身不由己,终于在2016年一天身体疼得想死的心也有，检查结果肾结石，由于平时工作不停吃饭喝酒，压力大，时间在焦虑中度过，从来没有运动流汗过。经过这一次，我思考人生上半场匆匆逝去，希望我的下半场“活得精彩、健康生活、快乐世界”

在茫茫人海中，一个缘字，我遇上他，他遇上我，18年从刚出社会到成家立业，人生得到一个蓝颜知己己足够，跑步故事发生在2016年年底，双方想对方，想聚聚，见面吃饭，在顺峰半山的山庄里，看到小根和以前的他发生了巨大变化，皮肤又白又帅，主要身材瘦了三圈，人见人爱，不像中年男人，了解后，说，我以前很壮，尝试多个健身…等运动都没效果，后来遇上曹会长，建议跑步，效果明显，总结在我们这个阶段只要保持身材，坚持三年，以后就不会壮大身材，健康跑步，小武您会像我一样健康跑步，快乐工作。一个字，好，二个字，很好，三个字好好好，不跑步是人生最大的遗憾。

第二天，约跑顺峰山，4.30起床，5.00开跑，跑步人生中第一个师傅，刚开始什么也不懂，什么也没有，第一次跑了500米就停了，头冒星星和月亮，呼吸不了，累死了，我想跑但是沒力跑，后果在师傅教拉伸，双脚弓字形双手推大树，在小腿后面狠打3下，我感觉到咚咚咚响，肌肉像石头一样硬，再次说，加油、坚持，剩下最后500米，鼓励下，边跑边走完成三公里，小白中的菜鸟，菜鸟中的小白。

在顺峰山跑步中，阿根己经是高级跑者，我们遇到了顺德跑神，在科顺毕总带领下当天顺利完成人生线下半马，我是第一次光猪跑，全身出汗，热得想脱光，在17公里时，我想喝水，我想放弃，这个瞬间，毕总给我一瓶冰凉而且充满能量的宝矿力，马上充满动力，跑道上偶遇到女的经过，在偷笑，结果我越跑越快，一路上看到微笑和鼓励，找到跑步的乐趣。

小时候，我都有个中国人民解放军的梦想，但是天意难违，所以我以军队标准去跑步，要求自我，经过一个30天军事训练，每天早上5.00跑5-10公里'，天天在挑战极限，跑遍顺峰上下左右前后，这一天下着小雨，师傅说如果我能追加5公里上山越野跑，他奖励我参加“2017年2月25有科勒家庭乐跑”，我太开心啦😁

有比赛目标10公里，我更加努力了，这时科学高难度极限魔鬼训练15天，每天跑8-13公里.差点坚持不了，这时师傅的师傅出现了，第一次我跑到13公里最好极限成绩，他们轻松的跑了16公里，温柔的说，可以吃饭了，这个时候，我是最开心快乐的。

2017.2.25科勒家庭乐跑，我们4片绿叶配一朵金花😊，有2片绿叶在风雨中凋落了，最后回程折返中得到师傅鼓励，在等您们，加油，坚持，坚持中慢慢跑，顺利完赛。''

这个拥抱是谢谢师傅

2017年3.25日，美丽佛山，一路向前50KM徒步，第一次带着公司团队，从早点8.00徒到晚上8.00，我在最后的补给站休息一会，这时团队己全部到达终点，我的双脚己起水泡，走一步疼一步，最后五公里生不如死，这时，身边一个徒友选择放弃，兄弟，我的木棍给你，坚持加油，有了辅助工具，我能慢慢移动，终点一公里，一个女的，走一步，叫一声，一直盯住我手上的木棍，我想了3分钟，我懂，给你，我咬着牙，轮到我走一步，在心中叫一声，艰难的走完最后一公里，完成人生有意义第一个50KM徒步。

2017年10月29日西樵山，感谢曹会长带我和小强混速跑，在13公里，我的左脚底开始发麻，曹会长说，坚持跑三公里就能突破自我，在18公里，我去补给站喝水吃水果停了一分钟，右脚底传來阵阵疼，马上找服务人员喷云南白药，这时我掉队了，我边跑边走，在折返转弯位看到他们在补给站等我，曹会长在对面说，最后一公里跑起来，前面有诱人的美食，这时我想起毕总曾经说过，吃酸的桔子能刺激动力盖过身上疼，在补给站一口气吃了三个，最后我们一起手拉手冲过龙门，国内比赛人生第一个半马PB2.31.40，谢谢会长小强。

2017年11月19日，首次跑出中国，飞出亚洲，难得贵师傳，当时半马是晚上4.00开跑，泰国的温度是又闷又热30度，贵师傅全马，提前2小时开跑，我跑到10公里跑不动，太热了，这时手机响了，贵师傅说，阿武你是最后一个，他们在前面，发共享定位，我带着你跑，两人高速路顺逆汇合后，动用全身力量勉强跑了3公里，贵师傅你放过我吧，现在我生不如死，贵师傅看一下华为手表说：“阿武，沒事，7分配速走也能冲刺，”你手上身上物品我帮你拿，在补给站享受贵师傅7星服务，最后一公里，只能分秒必争跑5分的配速，终于看到终点了！BP2.58.59'，贵师傅带着我不要停，继续走15分钟，按摩15分钟，拉伸15分钟，恢复得好舒服。安全完赛，第二天轻松排酸跑10公里，明白了赛后要专业泡脚，拉伸，泰式按摩，这样的效果才是最好。

泰国回來后，心情更加轻松愉悦，半马BP2.28.19

2017年12.8号戋13背靠背跑了2个半马，这时候好像瘦点了。

健康跑步，快乐工作

个人最快成绩5.25.，2017年，10公里线上跑39个，半马10个，徒步50公里一个，合计1099公里。

顺跑圈团队的力量，谢谢曹会长，谢谢110位跑友，致此，我想把这三幅图片赠予顺跑人。

三人行，必有我师。

顺跑的美丽

顺跑的灵魂

人生就是一场马拉松，有起落沉浮，但贵在坚持，人生至少有二次冲动，一为奋不顾身的跑步、二为一次说跑就跑的旅行

生命不止、奔跑不息

一个人可以被毁灭，但不可以被打败