<h3>花生酱是不少朋友喜爱的一种酱料，无论是做成甜味涂抹面包片，还是做成咸味来拌面，都是不错的选择。外面超市中的成品花生酱配料表中总有这样那样的添加剂，让人不放心。今天告诉大家自制花生酱的方法，自己制作，百分百无添加，还细腻顺滑，营养丰富。花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用</h3><h3>花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。下面教大家做美味的花生</h3> 食材准备<div>汉美驰静音罩破壁机一台</div><div>花生米500g</div><div>碘盐或者是白糖适量</div><div>依照个人口味加糖或者加盐都可以的哦</div> <h3>花生烤熟然后脱皮，倒入破壁机杯桶，然后加入适量的盐或者糖，</h3> <h3>用机器自带的搅拌棒配合机器低速运转，慢慢搅拌</h3> <h3><font color="#010101">待花生全部粉碎机器慢慢加速到5到6档，继续搅拌</font></h3> <h3>花生越打越细腻，待花生搅拌成糊状，基本上就做好了，持续研磨1分钟后观察一下酱的样子，如果还是有些稠再倒入少量花生油，直至打到自己喜爱的程度为止（如果喜欢有些颗粒感的花生酱，在打好后再倒入少许花生仁）</h3> <h3>搅拌5分钟左右，美美的花生酱就做好了，</h3> <h3>最好的几个破壁机品牌都是来自于美国。汉美驰则是美国家喻户晓的No.1的破壁机品牌，拥有百年的历史，在对产品质量和细节的把控上很用心。各种细节零件相当专业，更可提供长达五年的质保服务，有问题直接换新机哦！别看这台静音破壁机小巧玲珑的，但用处真的不少哦～不仅是我的厨房好帮手，还可以更好的保留食材的营养，制作健康餐帮助减肥、清体、补充多种维生素和微量元素，和我一起，用它创造更多健康美食吧！</h3><h3>http://item.jd.com/4274201.html#crumb-wrap</h3>