<h3>“每个人都是与众不同的，所以人人都该爱自己，善待自己，发现自己身体的独特之美，并让自己活得更加健康与幸福！”😊😊</h3> <h3>瑜伽就是认识自己的一个途径。通过肢体动作来调整内心，通过调整内心来觉察当下，进而觉察自己，感知真实的世界。🙌</h3> <h3>瑜伽，需要一个安静的环境，也需要的是一颗宁静的心，需要全身心去觉知习练，去感受微妙的身体变化，这时你便会不知不觉地走向内在。💪</h3> <h3>走进47岁，人生己走玩了三分之二，意味着生命进入了倒计时。夕阳无限好，只是近黄昏。这句话有两层含义：赞赏夕阳风光，惋惜生命短暂，寓意很明朗。😊</h3> <h3>运动是一种享受💪</h3> <h3>选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力！加油！😊😊😊</h3> <h3>内练一口气，外练筋骨皮，</h3><h3>扩胸展双翼，锻炼靠坚持。</h3><h3> 😁😁</h3>