<h3>在我们的大家庭里的姐妹们，瑜伽是我们生活的一部分，我们把瑜伽带到生活当中，带着觉知改掉生活中的坏习惯！坚持练习保养自己的身体，会遇见每天不一样的自己！你若开放、蝴蝶自来！学会改变、学会欣赏自己、爱自己们热爱瑜伽，瑜伽一定会成为我们经久耐用的时装和化妆品。</h3> <h3>一日一悟: 学会控制、接纳、化解自己的情绪， 人生就会优雅从容。</h3><div> 快乐是一种心情，无关物欲。心胸豁达、宽容与感恩，生活就会阳光明媚。人生有得有失，聪明的人懂得放下，幸福的人懂得超脱。</div><div> 能安于真实拥有，超脱得失苦乐，是一种至上的人生境界。“生气不如争气”，那些琐碎的、令人心烦的事，根本不值得自己去生气。学会控制自己的情绪，转化自己的心态，人生就会优雅从容。</div> <h3>本月作业</h3> <h3>体式图</h3> <h3>生如夏花伽人</h3><h3>时间，会带来惊喜，只要我们肯认真地，有希望地走过每一天！</h3><h3> 致：我的夏花姐姐</h3> <h3>挽绣伽人</h3><h3>成长的痛只为化茧成蝶的美丽</h3><h3> 致：我的挽绣姐</h3> <h3>心平气和伽人</h3><div>找到属于自己的位置，人生，越努力越幸运！ </div><div> 致：我的心平气和妹妹</div> <h3>小微伽人</h3><div>每个人的生命都是一只小船，而梦想也就是小船的风帆！</div><div> 致：我的小微姐姐</div> <h3>百合伽人</h3><h3>有了感恩的心，也就有了生活中平凡的美丽！</h3><h3> 致：我的百合妹妹</h3> <h3>燕子伽人</h3><h3>每个人都有梦想，一个人的梦想也许不值钱，但一个人为了梦想而努力就很值钱了！</h3><h3> 致：我勤奋刻苦的燕子妹妹</h3> <h3>秋雨伽人</h3><h3>一切很美 只因有你！</h3><h3> 致：我的秋雨姐姐</h3> <h3>绵绵伽人</h3><h3>每一个体式都是一种领悟！</h3><h3> 致：我的绵绵姐姐！</h3> <h3>绵绵宝宝小伽人</h3><h3>每个人都有潜在的能量，加油宝宝们！</h3><h3> 致：我的绵绵乖宝宝</h3> <h3>梨涡浅笑伽人</h3><h3>你的每一个漂亮的体式就像一朵朵洁白的梨花，让人赏心悦目！</h3><h3> 致：我的梨涡浅笑妹妹</h3> <h3>黑妞伽人</h3><h3>四季很好 如果你在 不言不语 所有的体式都是一道道好的风景。</h3><div> 致：我萌萌哒的黑妞妹妹</div> <h3>小春伽人</h3><h3>最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。</h3><h3> 致：我的小春姐姐</h3> <h3>妞妞儿歌伽人</h3><h3>平静面对，坚定走自己的路，遇上最好的自己！</h3><h3> 致：我的妞妞儿歌妹妹</h3> <h3>莫雨雨伽人</h3><h3>以一颗不浮躁的心面对这个浮躁的世界。云淡风轻的日子里，一餐素食，一场瑜伽足矣！</h3><h3> 致：我的莫姐姐</h3> <h3>易小妖伽人</h3><h3>在这茫茫人海里巧遇神仙妹妹！</h3><h3> 致：我的易小仙妹妹</h3> <h3>桔子伽人</h3><h3>静享瑜伽时光，静享青春年华！</h3><h3> 致：我的桔子妹妹</h3> <h3>顺其自然伽人</h3><h3>时间能成就一切，所有你想要的结果都会顺其自然的来临！</h3><div> 致：我的顺其自然妹妹</div> <h3>采微伽人</h3><h3>心有多远，你就能走多远，让自己成为更好的自己！</h3><div> 致：我的采微妹妹</div> <h3>米兰伽人</h3><h3>世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人</h3><h3> 致：我们的米兰姐姐</h3> <h3>自由自在伽人</h3><h3>度过一段自己都能被感动的日子，你想要的，岁月统统都会给你！</h3><h3> 致：我的自由自在妹妹</h3> <h3>丽竹伽人</h3><h3>瑜伽带给自己的是一份微笑与从容！</h3><h3> 致：我的丽竹姐姐</h3> <h3>温柔姐伽人</h3><h3>在我们无助的时候，能得到你的帮助，真正的幸福，是不管我们处于何境，忙于何事，内心中却时常被你的爱充满………</h3><h3> 致我们的温柔姐姐</h3> <h3>花非花伽人</h3><h3><br></h3><div>当那缕阳光照进你的眼眸，你是否明白，山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处； 风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。 你认为快乐的，就去寻找； 你认为值得的，就去守候； 你认为幸福的，就去珍惜。人生，越努力越幸运！</div><div> 致：我的花非花妹妹</div> <h3>小红鱼儿伽人</h3><h3>你一出现便是我眼里一道赏心悦目的风景线</h3><h3> 致：我的小红鱼儿</h3> <h3>山涧百合伽人</h3><h3>我已闻到你发出的淡淡香味！</h3><h3> 致：我的山涧百合妹妹</h3> <h3>自由人伽人</h3><div> 所有的动力都来自于内心的沸腾！</div><div> 致我的自由人妹妹！</div> <h3>冬雪伽人</h3><h3>一个品格好的人，运气都不会差到哪里！</h3><div> 致：我的冬雪姐</div> <h3>冰雪伽人</h3><h3>冰雪聪明就是你！</h3><h3> 致：我的冰雪妹妹！</h3> <h3>有你才幸福伽人</h3><h3>在所有事物人非的景色里，她最喜欢你，于是，你是幸福的，不容怀疑！</h3><div> 致：有你才幸福伽人</div> <h3>女人心海底针伽人</h3><h3>瑜伽之路路漫长，有姐妹们陪伴，加油！</h3><h3> 致：我的女人心海底针妹妹！</h3><h3><br></h3> <h3>幸福的芸儿伽人</h3><h3>世界上有不绝的风景，也有不老的心情！ </h3><h3> 致：我幸福的芸儿</h3> <h3>善待自己伽人</h3><h3>你已迎来了更美好的自己！</h3><h3> 致：我的善待自己妹妹</h3> <h3>二四得八伽人</h3><h3>你太优秀，一出现就会给我们带来一场视觉盛宴</h3><h3> 致：我的二四得八妹妹</h3> <h3>娥娥伽人</h3><h3>活在当下，生命的每一刻都可以如花开般美好！</h3><div> 致：我的娥娥妹妹</div> <h3>平安伽人</h3><h3>你会在未来的日子里看见你想要的美好！</h3><h3> 致：我的平安妹妹</h3> <h3>雪伽人</h3><div>你内心自然焕发出来的品位良善才是最吸引我的地方！</div><div> 致：我的雪姐姐</div> <h3>淡泊宁静伽人</h3><h3> 你用你漂亮的体式证明这个世界你来过，并且活得真实而精彩！</h3><h3> 致我的静姐姐</h3> <h3>诗诗伽人</h3><div>只要立定目标，就一步一步的往前走！</div><div> 致：我的诗诗妹妹</div> <h3>雨竹伽人</h3><h3>愿所有的努力都不被白费，从此暗中有光！</h3><h3> 致：我的雨竹妹妹</h3> <h3>蓝色风铃伽人</h3><h3>有了你万般的努力 ，才能看起来毫不费力！ </h3><h3><br></h3><h3> 致：我的蓝色风铃妹妹</h3> <h3>百心悦诗伽人</h3><h3>你的快乐，原自于内心的真实，做最好的自己！</h3><h3> 致：我的百心悦诗妹妹</h3> <h3>依依伽人</h3><h3>你生命中的努力成就了今天的你！ </h3><h3> 致：我的依依妹妹</h3> <h3>小雨伽人</h3><h3>成功不是在将来才有的，而是从你决定去做的那一刻起，持续的累积而成，所有的体式不是太简单，而是你太优秀！</h3><h3> 致：我的小雨妹妹</h3> <h3>云飞扬伽人</h3><h3>你付出了多少就会收获多少，勤能补拙，天道酬勤！</h3><h3> 致：我的云飞扬妹妹</h3> <h3>我心中的愿望是和你们一起，希望你们能帮助我行走在瑜伽的路上，直至永远…………</h3>