卓越父母教练课

洞庭晓月

孩子

学习

赞美

分享

身份

画面

自信

自己

催眠

一个

2018年元月19～21号，我走进了“爱 自然 生命力体系”卓越父母教练课

优雅美丽的主持人总能最大程度地调动大家的情绪，情绪度越高，学习效率就越高，生命能量也就越强。所以每一场热身舞我都会积极快乐热情地参与，《小鸡舞》《恰恰恰》《社会谣》《生命的河》《相亲相爱》活动了身体，愉悦了身心。每一次拥抱我都尽可能地和更多家人们链接。在快乐、幸福、温暖的爱的氛围中，学习在不自觉地进行，很多的种子在不经意中播进了心田。

越强大越温柔~~潘春玲老师

分享一~~~~学会赞美

初级赞美有四个要素:一是赞美事实，二是加入感受，三是带出欣赏，四是不说“希望……以后……”这样的话。

初级赞美只在一个阶段有效。但高级赞美不一样，一次赞美终身有效。一句话改变孩子的一生。

高级赞美，包括两个部分:一、我们对孩子说的话。二、孩子听了我们的话在心里跟自己说的话。

高级赞美的三个发现:一、被发现的能力，二、被发现的过程，三、被发现的身份。什么是高级在美，就是全身心的赞美，让被赞美者能发现自己的美，发现自己的潜力。

感受体验：从小到大，爸爸妈妈对你说过那句赞美的话，你记到现在的？

分享二~~我的回答

任何的沟通都是在一定的情境中进行。首先，我会关注女儿当时的情绪状态，因为是父亲在耙树叶，把女儿叫去给他帮忙扫树叶的。如果女儿的情绪不是很高，我会说“有女儿真好，多亏有你帮忙，爸爸才这么快把这么多树叶都扫干净了，我们可以早一点回家，妈妈在等着我们吃晚饭呢”这样，让她感觉到她有多重要，对父亲来说是最重要的人。“有女儿真好”这样一个身份也会置入到她的生命当中，让她去悦纳自己肯定自己滋养自己。第二，如果当时女儿的情绪已经被带动起来了，已经很兴奋啦，那我就会带她更加的疯一把，带她去飞翔。我会对她说“哇，宝贝你真厉害，把遍地的树叶变成了一座树叶山呢，你有乾坤大挪移的洪荒之力哟，没有什么事是你不可能的”。这样去催眠我的孩子，让她有足够的信心去做任何她想做的事情。因此，我会对孩子进行这两个方面的高级赞美：第一，有女儿真好，第二，没有什么事情是你做不到的！

练习：你值得拥有

我们要努力让自己和孩子获得高的自我价值感和配得感~~~~你值得拥有一切的美好

分享三~~信念系统

天才的法则：身份法则

种子的身份决定方向，方向决定结果。

你给孩子下什么身份，孩子就会努力活成什么样子！

爸爸妈妈给孩子最好的礼物就是给他最好的身份认证。

自信是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值。怎么建立自信？包括这么几个方面。自尊、自爱、自信、被发现的能力、经验、尝试

和感觉。

如何保护孩子的自信，保护孩子的自我价值呢？第一、犯错时我们要对事不对人，只说你这件事情做得不漂亮，不要去否定你这个人不行，什么事都做不好。第二、嘉许的时候。我们要对人，而不是仅仅肯定某件具体的事情。比如说孩子正在画画妈妈，妈妈需要找U盘，孩子放下画画去帮妈妈找U盘。你不要只表扬他放下自己的事帮妈妈干活，而应该夸他多孝顺啊，这样，孩子就被种下了一个身份“他是个孝顺的孩子”，他就会对自己说“我是个孝顺的孩子”，这样就在他的心里种下了种子，种子的身份决定方向，孩子也就被催眠了[微笑]

在身份层面告诉孩子你是谁，你未来会去向哪里？种下身份，种下信念。

分享四~~如何清除印痕。

人的一生平均有3000个左右的印痕，其中很多印痕都是在童年种下的，一个学员分享时提到“五岁时唱歌，妈妈说你不要唱了，你那是乌鸦叫”从那以后他再也没唱过歌，四十岁不会唱一首歌。自信心，自我价值受到很大的打击，对他生活和工作的很多方面都产生一些影响。看他的画，对事业的迷茫，对生活的不自信，对家庭的安全都有些缺失。在大家的鼓励带动和陪伴下，唱完《小草》那首歌的一段，他的内心一定非常地震撼，我也感动于卓越父母大家庭的温暖和力量！

如何清楚印痕麽呢？

第一用听析法，不要任何的评论，只要接纳、同理和共情。第二是催眠法，在环境中重复说反复说的话就是催眠，每一句话都要拉伸孩子的生命力。第三是代替法。比如说孩子刚刚看过《鬼吹灯》，害怕一个人睡觉，妈妈可以用布置星空、想象太空的方法让孩子在关上灯时不再去想鬼，而是去想象星空，用天空代替对鬼的恐怖。

分享五~~爱的五种语言

第一是优质时间，也就是高质量的陪伴。

第二是肯定赞赏的语言。

第三是礼物。

第四是服务。

第五是肢体接触，也就是拥抱抚摸亲吻。

孩子越小，这五种语言的感受能力就越强。这五个开关都是开的，孩子越大慢慢就有些会关闭。所以，给足孩子心理营养是给孩子最好的礼物。通道越打开，孩子感受爱的能力越强。

同样，建立亲密的两性关系，夫妻双方弄清楚对方爱的语言十分重要。这个世界上没有不可爱的人，只有缺爱的人。用对方缺失的、需要的爱去滋养对方，拉升对方的自我价值，尽量做到~~这样爱你刚刚好

分享六~~看画

可以从几个方面去分析。

一、画画时间的长短。一个人很快就把一幅画画完，表现出果敢，有执行力，但同时也不够细心，不拘小节。画的很慢，表示他足够细心，但是也有犹豫和拖延。

第二点，看画面占指的比例大小。画面很大，超过纸的三分之二，说明内心很自信，充满幻想。小于三分之一则表示绘画者很多能量没有展示，自信不够。

第三点看画的线条，画的线条长完整笔触清晰，说明有主见。线条很短，断断续续，很轻，表现出他的犹豫和优柔寡断。

第四，看画面偏左还是偏右。画面偏左代表过去，也反映出母性的能量，画面偏中表示更关注现在的状况，画面偏右反应的是未来和创造，同时也表现父性的能量。

第五，画面偏上，大部分是o型血，情感快乐向上，想象的空间比较大。画面偏下，多为b型血，逻辑性强，沉稳，脚踏实地。

第六点看画的顺序。先画什么，表示当下他比较重视什么。最后画什么也就是在画的右边表示话者最渴望的是什么，往往缺什么就会画什么。第七、树表示一种依靠和力量，也表示目标和成果。水是一个人情绪的表达。小草是受伤和焦虑的表达。三角形的树冠表示积极向上。云朵往往代表压力。小鸟飞翔代表渴望自由和解脱。门代表表达。窗户是反映一个人的感知力和觉察力。人物表示他与人相处的关系。在人物某一处添加笔画或者加重笔画，都表达他在某一方面比较困难或者比较关注。比如说，把手脚进行涂改反映出对自己执行力的怀疑，在嘴巴上进行涂改，对自己沟通力的怀疑，如果是在他人的嘴上进行土改可能也投射出对他人的言语的过多的不满状态。

互动：你看到了什么

ABC          11,12,13

        你看到了什么？（需要核对）

不同的世界看到的是不一样的

分享七~~李胜杰老师的催眠一百句

我是一个坚持不懈的人。

毅力是成功的秘诀。

我将坚持到底。

我坚持每天吃水果和绿色蔬菜。

我的成绩一定会名列前茅。

我坚持做慈善事业。

我今生必将是一个伟大的人。

我的记忆力越来越好。

我是一个记忆天才。

我是一个奇迹。

我学习的时候全力以赴。

我是被父母爱的。

我是被家庭滋养的。

我是个阳光的孩子。

我的诞生就是为了创造奇迹。

我一定会造福社会。

我有责任让父母以我为荣。

我有责任让家族以我为荣。

我深爱着我的父亲母亲。

我爱我自己。

我爱我父亲是他教我长大。

我爱我的母亲是他用生命养育了我。

我感谢世界和我自己。

我热爱学习。

学习让我的人生有力量。

凡是学过的东西都会深深的埋在我的心中。

我拥有高效的学习方法。

我会努力学习来报答父亲母亲。

我对学习越来越有兴趣。

学习可以改变我的命运。

学习可以改变我家族的命运。

学习可以让我拥有美好的生活。

我是一个学习的天才。

我拥有超强的学习能力。

学习让我拥有了非凡的创造力。

我喜欢我自己，我相信自己。

我能够学习任何的知识。

我是一个信守承诺的人。

我是上苍造就的伟大生命。

我是一个很有行动力的人。

我会一直朝着我的目标前进。

我学习时全力以赴。

我有源源不断的创造力。

勤奋是我成功的法宝。

我每天勤奋地学习。

我是一个坚持不懈的人。

我值得拥有一切的美好！

认识你很高兴，认识我是你的荣幸！

告诉你我的三个优点：

我很爱笑！

我很爱学习！

我很喜欢交朋友！

痛苦是一种习惯，快乐也是一种习惯。

打破旧有的习惯和潜意识系统需要一个过程。

美好的事情置换能量！

我值得拥有一切的美好！！！

三天学习时间太紧凑，中午基本一点下课，下午七点结束，吃个饭和同伴们做些分享聊聊体会，回到住处基本晚上十点（会场偏远）。后面的学习还来不及整理，先放过自己泡个热水脚去，明天再继续吧