<h3>有个怂货对我说,过生日是个很悲伤的故事。他说,你觉得自己还有什么成长吗?除了体重。除了年龄。</h3><h3>我去,貌似真没什么可说的。</h3><h3>太扎心了,我虽然不太喜欢这个逗比,但是发现他问的还挺有道理,我决定永远不再搭理他。可是,经过与自己彻夜长谈,发现成长明明挺多的。</h3> <h3>一·不沉溺于情绪,开始行动就已经很厉害了</h3><h3>如果有人当面吐槽你,比如说你胖说你丑说你脸大说你怂,你一定很难过,对吧。</h3><h3>我也是。。。</h3><h3>以前,我会沉溺在难过的情绪里,觉得郁闷,委屈,蓝瘦,香菇,甚至开始全盘否定自我。</h3><h3>今年就没有了。原因是,我突然觉得人生实在是太苦了,要干很多不擅长但很重要的事,要做很多不喜欢却要做的工作,要承受很多的压力与痛苦,要过很多的艰苦卓绝的日子,想想刚到罗山那段日子,两个人蜗居在阴暗潮湿的房子里,偶尔回去发现床边有条小青蛇盘地而坐,晚上睡觉听到老鼠在房顶上打架,夏天热的像蒸桑拿,冬天冻的不想回家,做饭在走廊上随便搭个锅,就开始了大厨比拼……日子都这样了,还让自己不开心,这辈子我就太对不起自己了。</h3><h3>所以,当有人再让我生气的时候,我的第一反应当然是“生气”的。</h3><h3>但我生气10秒钟,就开始跟自己对话:你有病啊?干嘛又生气?他重要吗?他特么是谁啊?他说的话符不符合事实?对我有价值吗?我要改吗?胖,是事实,我要么接受,要么去改。我努力去健身节食,早睡早起,不熬夜不吃零食,以及,规律饮食了。</h3><h3>当天,我就一定要去健身跑步,晚上不吃饭,可以说很有执行力了。</h3><h3>我把情绪变成行动,从骂我的话里挑出有用信息,小姐姐总不能白白被骂了吧?</h3><h3><br></h3> <h3>二,任何事都要有目标感,哪怕是游玩旅行</h3><h3>目标感,是我在学霸身上学到的最重要的事情之一。</h3><h3>凡事都要有目标,找什么样的工作,做每件事到哪种程度,想要什么样的生活,适合什么样的人,甚至你去和人吃饭,都要有个清晰的目标。你就想吃个饭,还是想谈个事,还是想开阔一下眼界,如果谈事,想达到什么结果?</h3><h3>以前目标感不清晰,经常稀里糊涂的开始,稀里糊涂的跑偏,稀里糊涂的就失败了……</h3><h3>现在,没件事都要问自己,你到底要干什么?</h3><h3>比如,2018年我的目标就特别简单特别清晰。</h3><h3>我要嫁给胡歌。</h3> <h3>三,学会了冲突沟通,不做佛系少女。</h3><div>以前,了解我的人都知道,我就是个三观正的“好孩子”。</div><div>跟别人吵架,我总是语无伦次,回家才想起当时该说什么。该怎么发挥,恨不得再过去重新吵。</div><div>哪怕我都当了几年学生干部和老师,还是这个死样子。</div><div>对学生有意见,我都不好意思直说,只敢在内心发弹幕,怂到爆炸。</div><div>今年看了脱不花说的,对任何人有意见,一定要当面说,不要委婉。</div><div>很受触动。</div><div>我下决心要突破性格障碍,不再逃避冲突,而是把冲突沟通当成解决问题的机会。</div><div>对任何人有意见,我会直截了当地跟他说:</div><div>第一,这件事我觉得你做得有问题;</div><div>第二,你可以说你的想法,如果我错怪了你,我道歉;</div><div>第三,如果我说的是对的,请你调整。</div><div>对于不能忍受的超越底线的事,忍你个头,果断拒绝,不再进行无效沟通,不再抱着“做学问”,“修身养性”的态度忍着。我发现在整个沟通过程中,我可以全程保持理性,保持思维清晰,帅呆了好吗,简直想给自己疯狂打 call。</div><div>学会冲突沟通,最好的一点就是效率超高,有事情马上解决,不会越搞越大。</div><div>我最近在减肥,但有个美少女每天深夜都在朋友圈发美食,真的很过分,以前我会选择忍。</div><div>但是现在,我非常理智地和她对话:能不能把外卖链接发给我?立刻就把问题解决了。</div> <h3>四,懂得怎样去维护感情,重质量轻数量</h3><h3> 总觉得我有一种特别的气质,可以把在乎的一切全部搞瞎。我也认真与自己进行了对话,得出了两个截然相反的论证。</h3><h3>第一,要么你不该在乎这个人,这不是你的问题,也有可能不是别人的问题,这是“天时地利的差异性”问题,短时间内改变不了。</h3><h3>第二,我确实不通人性。原因也分为两大方面,其一,摩羯总是太以“自我为中心”,从来不懂得主动了解别人,总是“姑娘最酷”,“谁都不能比我酷”,结果就忽视了很多人,哪怕在乎。不知道为什么,后来,我意识到自己的问题,决心克服天生的缺陷,竟发现收获了很多让人舒服的友谊。其二,涉世未深,懵懂无知。理论讲起来是一套一套的,段子也是一层一层的,安慰别人那是一筐一筐的,与情感咨询师,心理咨询师等职业,就差一个证的距离。这种操作性冷淡,为什么总发生为我身上?沉思良久,我总结为:内心戏太多。那些都是平时自己一个人在路上的时候,琢磨出来的啊。</h3><h3>怎么解决,好说,没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?谁让你闲着没事天天学习,工作的?不能多看几部电影,追几部电视剧,看几部言情武侠小说,谈个恋爱,洞察一下人性啊?咦~这个活,我愿意接!</h3> <h3>其实,去年的我还有很多进步。比如,懂得凡事多考虑“道”的问题,踏踏实实做,别耍小聪明,即“天道酬勤。”但关键时刻不能忘了“术”的灵活性,又要“上善若水”懂得变通。</h3> <h3>比如,在时间管理上也有很大进步。重要任务自律不拖延,不达目标不放手。阅读速度更快了,看言情小说姑娘一目30行。</h3> <h3>再比如,哪怕这么充实,我坚持定时发呆。家人都说我的“不长脑子”水平显著提升,时间花在哪里也是可以看的见的,我越来越理想主义。(回到家,本来就不爱带脑子,带个心就足够了好吧……)</h3> <h3>会卖萌啊,没有面瘫。</h3> <h3>会武功。</h3><h3>身体柔韧有余,工作游刃有余。没毛病吧</h3> <h3>工作起来,那也是很可爱很认真很卖力很上心的。</h3> <h3>皮肤这么好,是靠什么保养的啊?</h3><h3>“钱”!</h3> <h3>下班回来就进厨房,经过三年的自力更生艰苦奋斗,各种料理不在话下。</h3> <h3>我都说我很敬业了,连学校的垃圾池都不放过</h3> <h3>还想做个磨人的小妖精</h3> <h3>清纯也会</h3> <h3>御姐也能</h3> <h3>嘻哈可以</h3> <h3>性感也能走</h3> <h3>较真起来,上去就是个全程马拉松</h3> <h3>天真无邪</h3> <h3>霸气十足</h3> <h3>什么叫成长啊?</h3><h3>就是看以前的自己,像个大傻子!</h3> <h3>希望明年的我,可以觉得今年的我,像个大傻子。</h3> <h3>写到这里,不免感到有些惆怅。试问要多NB的自己,才能觉得今年的自己是个大傻子啊?要求也太高了吧。</h3> <h3>生日刚过去,用G.K.切斯特顿的话说,新的一岁不是拥有新的一年,而是拥有新的灵魂。我已经有了充分的准备。</h3> <h3>你的?</h3> <h3>亲爱的♡ⅴ♡</h3>