【健康】预防流感有五招 ——育才佳禾幼儿园

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流感

症状

哭闹

感冒

预防

隔离

小孩子

接种

可能

疫苗

寒冬，人们经不住冷暖变化，头痛、鼻塞、发烧的人群明显增加，各年龄人群相继"中枪"，尤其是儿童和老年人。人们普遍认为这些是着凉感冒的症状，用些抗菌素治疗即可。其实，无论症状表现还是治疗原则，普通感冒与流感是有本质区别的。

★流感与普通感冒是两回事

👨‍⚕️ 典型的流感有哪些症状？

1 发烧

　　一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

2 眼部表现

　　很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为"上火"。

3 鼻炎的症状

　　搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为"鼻屎"；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等

4 喉咙不舒服

　　喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

5 咳嗽

　　多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

6 其他不适

　　全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

　这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可出现高热惊厥。

👩‍⚕️ 我们应该如何预防流感？ 

1 、增强体质

　　这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，这在我们日常生活中常见到的例子，周围人都「感冒」了，总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。

2 、注意个人卫生

　　勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3 、注意环境卫生

　　勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。

4 、隔离

　　家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。

5 、接种疫苗

　　接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果决定。